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jueves, 31 de enero de 2013
Sabes cual es el objetivo secreto del que critica
¿Sabes cual es el objetivo secreto del que critica? Inmovilizar.
¿Y sabes cual es el máximo exponente de la inmovilidad? La muerte.
¿Y sabes por qué una persona intentará inmovilizarte a través de la crítica? Porque no quiere que tu fuerza le recuerde que se encuentra de espaldas a la vida. Y porque la muerte es muy solitaria.
Así que la próxima vez que alguien intente inmovilizarte a través de la crítica, compadécete con mucho amor de ese miedo que le está matando.
Y si puedes ofrécele tu mano, pero no te distraigas demasiado.
Si la rechaza acepta su destino, toma un poco de distancia y continúa adelante. Hacia la creación, hacia la fuerza, hacia vida.
Para construir un feliz presente.
Fuente: Sendero Reiki
DOLOR EN LOS PIES: SIGNIFICADO
Los dedos de los pies se agarran a la tierra para avanzar. Simbolizan nuestras raíces que nos sujetan a la tierra, nos alimentan y nos dan estabilidad.
Cada dedo representa un detalle particular, un área de la vida y las consecuencias de nuestra actitud en las relaciones.
Problemas en los dedos de los pies indican que no nos sentimos alimentados, satisfechos y realizados con nuestras vivencias, con la posición que ocupamos.
El dedo pequeño del pie (meñique): Cuando sufrimos algún daño en este dedo, significa que nuestra manera de establecer relaciones no nos satisface y deseamos cambiar los antiguos hábitos y sustituirlos por otros nuevos.
El cuarto dedo del pie (anular): Los males que se puedan presentar en este dedo reflejan cierta tensión en alguna relación por motivos de justicia y de injusticia.
Tercer dedo del pie: Los traumatismos o las tensiones en este dedo significan que nos resulta muy difícil encontrar la estabilidad y el equilibrio en nuestras relaciones por lo que tenemos miedo de continuar hacia delante.
Segundo dedo del pie: Las tensiones en este dedo expresan que nos resulta muy difícil digerir algunas situaciones relacionadas con el mundo material o profesional.
El dedo gordo (pulgar): Es la base del apoyo, del avance en las relaciones. Los problemas en este dedo indican tensiones en nuestra relación con el exterior. Si se trata de la parte interna reflejará problemas materiales, si por el contrario, está afectada la parte externa, se trata de conflictos afectivos.
La desviación de éste dedo hacia los demás dedos cruzándolos por encima o debajo (hallus valgus) significa que la persona tiene dificultad para “ocupar su lugar” en la vida. Porque se creen obligadas a responder a los deseos y expectativas de los demás. ¿Me veo obligada a ocuparme de alguien por miedo a lo que piensen los demás?.
Fuente: pensamientoconsciente.com
REFLEXIÓN DEL DÍA
"Mantener el entusiasmo en vuestras vidas, la palabra entusiasmo, significa (en theos), estar llenos de Dios, de vuestra propia divinidad.
Este es un año de materialización y evolución. Ya sois los nuevos maestros y maestras en la Tierra, con un campo de potencialidad ilimitado y nuevo.
Avanzad sin miedos, sin apegos, sin dolor y dejar que la magia, las sorpresas y los Milagros se materialicen en vuestras vidas.
Mirad el "entramado del matrix", como un Observador cuántico, y no emitir juicios sobre nada de lo que veáis y menos del proceso de cada hermano hacia su Ascensión.
Conservad la pureza y la inocencia para soñar en la nueva Tierra Ascendida, seguimos a un soplo de divinidad de vosotros"...
MAESTRO ADAMA DE TELOS.
Mensaje Canalizado por Carlos Herrero.
Edición: Daniel Cipolat.
miércoles, 30 de enero de 2013
LO MEJOR DE LA VIDA ES AHORA
La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo. No se encuentra en el futuro como una meta que has de alcanzar, está aquí y ahora, en este mismo momento, en tu respirar, en la circulación de tu sangre, en el latir de tu corazón. Basta solo un minuto para sonreír o para llorara en la vida, basta un minuto para cautivarse con una flor y oler su eterno aroma, basta un minuto para recorrer el infinito o un infinito para recorrer solo un paso, basta solo un minuto para oír el canto de los pájaros, las olas del mar, las musicales notas del viento, también para oír el eterno silencio, basta un minuto para decir “SI” o e “NO” que cambiara tu vida.
Basta solo un minuto para sentir la tristeza, la derrota, la amargura, la intensidad, la incertidumbre, la alegría o la victoria. En un minuto puedes compartir, perdonar, esperar, creer, vencer y ser vencido, salvar o ser salvado, puedes incentivar a alguien o desilusionarlo. Basta un minuto para ser padre o madre, hijo o hija, profesor o alumno o maestro y discípulo. Solo un minuto para entender que la eternidad es solo existencia y que tiempo y espacio es tan solo fantasía de la mente como lo que escribo.
Basta solo un minuto para recordar los bueno momentos vividos y también por las tristezas que hemos pasado, solo un minuto para despedir al buen amigo, basta un minuto para ver al ser amado, sentir sus caricias, su mirada, su alegría, basta un minuto para decir adiós para siempre, o un minuto para darle la bienvenida a nuestros seres queridos. Esa es nuestra vida llena de formas, sentimientos, de costumbres, donde a veces lloramos a nuestros muertos otras veces lo bailamos. Un minuto es tan corto pero a veces tan largo y parece increíble que deje tantas huellas y tan profundas en nuestras vidas.
Vivir a cada minuto de nuestras vidas con comprensión, con alegría, con optimismo, compartiendo nuestro pan solo para aquel que verdaderamente lo necesita, siendo prudente ante la vida y ante los hombres y mujeres de este mundo, vivir y dejar vivir la vida de cada ser; y asi aprenderíamos a vivir la vida con mas fuerza a través de todas nuestra experiencias y emociones porque solo ellas nos enseñaran a llegar a complementar cada día mas nuestra evolución personal.
La vida muchas veces nos enseña que los errores no se niegan, se asumen. Los pecados no se juzgan, se perdonan. La tristeza no se llora, se supera. El cariño no se grita, se demuestra. El amor no se compra, nace del fondo de tu alma. Y que esa Energía que sueles llamar Dios no se busca porque siempre está con nosotros! Has pasado una vida intentando hacer lo que debería y no haciendo lo que se debe.
Pedro J Avila R
JUGOS SALUDABLES
•zanahoria + Jengibre + manzana - aumenta y limpia nuestro sistema.
•manzana + pepino + apio - Previene el cáncer, reduce el colesterol y elimina problemas estomacales y dolores de cabeza.
•Tomate + zanahoria + manzana - Mejora el aspecto de la piel y elimina la mala respiración.
•Calabaza amarga + manzana + leche - Evita la mala respiración y reduce el calor interno del cuerpo.
•naranja + jengibre + Calabaza - mejora la textura y humedad de la piel y reduce el calor del cuerpo.
•Piña + manzana + sandia - Para disipar el exceso de sal, nutre el riñón y la vejiga.
•manzana + Calabaza + Kiwi - mejora la flexibilidad de la piel.
•Pera + plátano - regula el contenido de azúcar.
•zanahoria + manzana + Pera + Mango - regula el calor del cuerpo, contrarresta la toxicidad, disminuye la presión de la sangre y pelea contra la oxidación.
•melón + uva + sandia - Rica en vitamina C y Vitamina B2 que aumenta la actividad celular y refuerza la inmunidad del cuerpo.
•Papaya + Piña - Rica en vitamina C, E, hierro. mejora la flexibilidad de la piel y el metabolismo
•plátano + Piña - Rica en vitamina y nutrientes que previenen la constipación.
EL AURA
El aura es el campo de energía que se irradia alrededor del cuerpo. Está creado por la producción de energía de los chakras; cada uno de ellos contribuye a la sanación y el mantenimiento del campo áurico. Cuando los chakras estan mínimamente abiertos o dañados, el aura puede mostrarse gris y débil. Por otro lado, si gozas de buena salud y estás razonablemente abierto a tus emociones, tendrás unos chakras más activos y un aura más fuerte, vibrante y resistente.
Si tienes el aura contraída, se extenderá a solo una distancia de 35cm de tu cuerpo y si tienes un aura demasiado extendida, puede expandirse en un radio de unos 17 hasta 600 mts. Ninguno de estos tipos de aura es aconsejable. Un aura contraída puede convertirte en una persona tensa, con miedo, separada y este tipo de sentimientos también pueden ser la causa de este tipo de aura. Un aura extendida en exceso, puede desembocar en escapismo, dispersión y tendencia a absorber aquellos pensamientos y emociones y dolores ajenos que se encuentren e el área que cubres. Un aura demasiado extendida puede ser el resultado de los mismos sentimientos y situaciones que tiendes a causar; en otras palabras, un aura poco sana , tiende a regenerar las mismas condiciones que la han causado.
Cual es el objetivo de este estudio, conseguir un aura ovoide, acorde, distribuida uniformemente, encima ,debajo, detrás, delante y a los lados del cuerpo. Cuando empieces a familiarizarte con la práctica podrás manejar un aura de 60 a 90 cms en cada dirección,muy manejable sobre todo en público. Cuando estes en entornos naturales a solas , puedes expandir tu aura de forma consciente, pero si te encuentras rodeado de personas, es aconsejable retraerla para evitar absorver energía de otras personas. Para algunos puede parecer irreal y abzurdo, tal vez increible!!!
REFLEXIÓN DEL DÍA
CUANDO LOGRES VENCER TUS MIEDOS MÁS PROFUNDOS, Y TE DES PERMISO DE VIVIR... ALGO MARAVILLOSO SUCEDERÁ!!!... CUANDO LOGRES SANAR Y LIBERAR LAS PESADAS CARGAS DE TU PASADO, Y DISFRUTES PLENAMENTE EL MOMENTO PRESENTE... ALGO MARAVILLOSO SUCEDERÁ!!!... CUANDO LOGRES TRANSFORMAR TUS ANTIGUAS CREENCIAS, Y TE ATREVAS A FLUIR CON LA VIDA... ALGO MARAVILLOSO SUCEDERÁ!!!... Y CUANDO LOGRES TENER EL ALMA LIMPIA Y EL CORAZÓN PURO, AMÁNDOTE A TI MISMO Y A LOS DEMÁS DE VERDAD... ALGO MARAVILLOSO SUCEDERÁ!!!... PUES EL UNIVERSO TE TRAERÁ UN GRAN REGALO!!!... TU REFLEJO PERFECTO, TU ALMA GEMELA SE MANIFESTARÁ EN LO FÍSICO, Y APARECERÁ MÁGICAMENTE FRENTE A TI... Y ENTONCES SÍ, EL AMOR VERDADERO LLEGARÁ A TU VIDA, SE QUEDARÁ A TU LADO PARA SIEMPRE, Y TU SUEÑO MÁS ANHELADO SERÁ UNA HERMOSA REALIDAD!!!... POR ESO SIGUE TRABAJANDO EN TI MISMO, CON FE, CONFIANZA Y AMOR, Y HAZ QUE SUCEDA!!!
Fuente: Mari Morales
martes, 29 de enero de 2013
REFLEXIÓN DEL DÍA
“Recuerda donde está la verdad y dónde debes estar tú. Recuerda los deseos internos de tu espíritu y del planeta en que habitas. Recuerda que no estás solo, que la Luz está en todas partes para el que se mantiene despierto. Recuerda lo que es puro anhelo de tu Ser, distínguelo claramente de los caprichos, gustos y deseos inútiles de tu Ego. Recuerda que hay poco tiempo, oportunidades, momentos, segundos que son importantes, aprovéchalos al máximo, en el nombre de la Luz y del Amor. Recuerda que eres un Guerrero de la Luz, el tiempo ha llegado y has de luchar por ella - LA BATALLA ES AQUÍ Y AHORA - Recuerda que la tranquilidad es el estandarte de todas las virtudes. Vive con serenidad y no te dejes llevar por la desarmonía y el caos externo. El miedo y la inquietud, son las armas preferidas de la oscuridad, no caigas en ellas. Recuerda siempre y sobre todas las cosas, que eres Servidor de la Luz y del Amor, Profeta de las Estrellas, Espejo de Pureza y Visionario de la Verdad. Recuérdalo y vívelo con Amor y Conciencia”
lunes, 28 de enero de 2013
ASPARTAMO
Las cucarachas y las hormigas no lo comen, perros y gatos no lo comen, incluso las moscas de casa no se acercan..., pero la FDA (Food and Drug Administration) aprueba el Aspartamo como un alimento más... apoyando los intereses de la Monsanto Chemical Company.
La FDA y los CDC (Centers for Disease Control) han recibido casi 7.000 denuncias, incluyendo cinco muertes, atribuidas al uso del aspartamo en los productos alimenticios, dado que la FDA primero permite un uso limitado en 1981...
Hay 90 síntomas documentados que incluyen: dolores de cabeza, dolores musculares, palpitaciones, espasmos, irritabilidad, pérdida del gusto, dolor articular, mareos, aumento de peso, taquicardia, dificultad para respirar, tinnitus (zumbido en los oídos), visión borrosa, convulsiones, erupciones cutáneas, insomnio, ansiedad, ataques de vértigo, hipoacusia, náuseas, depresión, ceguera, dificultad para el habla, pérdida de memoria, fatiga, entumecimiento. DEJA EL ASPARTAMO.
EL APIO SUS MÚLTIPLES BENEFICIOS
Se ha utilizado desde tiempos históricos tanto en la cocina como por los boticarios. Además de su crujiente textura y sabor, es una verdura “equilibrante”.
A continuación te presentamos las diez cualidades más importantes del apio, que te ayudarán a mantener tu figura y a cuidar tu salud; además, una deliciosa receta para compartir con tu familia.
1. Reduce el colesterol: De acuerdo con investigadores de la Universidad de Chicago, el apio reduce los niveles de colesterol hasta 7 puntos con tan sólo 2 tallos al día. También ayuda a incrementar la secreción de ácidos biliares, lo cual ayuda a remover el colesterol del cuerpo.
2. Anticancerígeno: Un estudio encontró que este vegetal contiene una gran cantidad de compuestos que ayudan a prevenir la metástasis de las células cancerígenas, porque contiene unos compuestos llamados acetilénicos que detienen el crecimiento de los tumores.
3. Digestivo: El jugo de apio libera algunos nutrientes especiales de la fibra que ayudan a los movimientos intestinales, lo cual lo convierte en un laxante natural que ayuda a aliviar el estreñimiento.
4. Diurético: El potasio y el sodio del jugo de apio son unos poderosos reguladores de los fluidos corporales, que estimulan la producción de orina para deshacerse del exceso de fluidos; propiedades del apio para adelgazar.
5. Antiinflamatorio: El poliacetileno de las propiedades del apio para adelgazar es un alivio increíble para todos los tipos de inflamación, incluyendo la artritis reumática, la osteoartritis, la gota, el asma y la bronquitis.
6. Disminuye la presión sanguínea alta: Un compuesto llamado ftalida ayuda a relajar los músculos alrededor de las arterias, dilatando los vasos y permitiendo que la sangre fluya libremente.
8. Ayuda a perder de peso rápidamente: Tomar jugo de apio durante todo el día ayuda a restringir los antojos de dulce y comida chatarra. Te llena sin hacerte ganar kilos de más. Ésta es una de las propiedades del apio para adelgazar más importantes que existe.
9. Elimina y previene cálculos: Elimina toxinas del cuerpo , lo cual ayuda a romper y eliminar los cálculos urinarios y los de la vesícula biliar. El jugo ayuda a quienes han sufrido de cálculos a no padecerlos nunca más.
10. Aumenta la sexualidad: Es benéfico para la sexualidad débil, sin causar un deseo incontrolable como algunas drogas farmacéuticas tales como el viagra y similares.
MEMORIA KÁRMICA
La respuesta a la vida está condicionada por el banco de información guardado en la Memoria Celular (alma), en forma de emociones, conceptos y paradigmas, siendo dificil vivir de una manera libre de estos condicionamientos y esto ocurre, porque la información se deposita en las células en forma de carga bioeléctrica o cuando nos ponemos en contacto con alguna información, relacionada al tema guardado o traído en nuestras encarnaciones. Las emociones disparan una cascada de neuroquímicos que nos hacen sentir, de la misma forma que nos sentimos, en el momento que se guardó la información. Por este motivo repetimos conductas de nuestro pasado (Karma personal) o de nuestros antepasados (Karma familiar) ya que llevamos esa información grabada en nuestra Memoria Celular (alma-colectiva). Por lo tanto, sino lo entendemos o corregimos, estaremos siempre condicionados por la Memoria Celular-Negativa y enferma de nuestras Emociones inentendibles, que se esconden en el sub-consciente del alma.
Del libro: Camino del Ser - El Ser Uno
Remedios caseros para eliminar el acné.
Gracias a sus propiedades, el Aloe Vera o sábila es un remedio natural para eliminar el acné. Así como esta planta, existen otros ingredientes naturales que ayudan a cuidar la piel.
Para eliminar el acné de la cara y de otras partes del cuerpo, parte a la mitad una hoja de la planta de Aloe Vera y exprime todo el jugo. Aplica el jugo sobre las partes afectadas todas las mañanas y noches y en poco tiempo notarás que desaparecen los granos de tu piel.
Otro de los remedios caseros que aconsejan las abuelas para el acné es el té verde. Prepara una infusión de té verde y aplícala con un algodón sobre tu rostro. Antes, lávate la cara con agua y jabón.
Con estos remedios caseros podrás eliminar el acné y aportar suavidad instantánea a tu piel. Lo mejor de todo es que son remedios naturales efectivos para reducir la grasa de la piel.
REFLEXIÓN DEL DÍA
Vive en la abundancia, vive en la totalidad, vive intensamente, vive al máximo… pues tu vida tiene que llegar a otros… tu dicha, tu bendición, tu éxtasis, no tiene que contenerse en tu interior, tiene que expandirse como la fragancia de la mas bella flor a todos y cada uno de tus hermanos… esto es el verdadero Amor, es la Compasión, es la Iluminación… es la danza de Vida…
Shantal
domingo, 27 de enero de 2013
LOS BENEFICIOS DE EL REIKI
El REIKI es una terapia milenaria japonesa que consiste en sanar a través de las manos. Parte de la base de que, cuando la energía se bloquea por cualquier causa, se produce una enfermedad. Esta práctica cada vez tiene más adeptos en todo el mundo e incluso la medicina convencional ya ha empezado a impartirlo en hospitales.
Tras una contrastada y positiva experiencia empírica en innumerables experimentos, congresos, estudios,… la práctica del REIKI está siendo implantada en los campos de la oncología y la hematología, siendo utilizada como una terapia complementaria en enfermos de cáncer. Un estudio realizado por el Servicio de Hematología del Hospital Ramón y Cajal de Madrid certifica que el reiki provoca innumerables efectos beneficiosos entre los pacientes de este centro hospitalario. Tras aplicar los tratamientos de REIKI, los valores de las analíticas han mostrado mejoras en la mayoría de los casos, además de facilitar la relajación muscular, el aumento del sueño, la disminución de la ansiedad y la mejora del estado de ánimo.
El REIKI actúa a tanto a nivel físico como a nivel emocional, espiritual y mental. Su práctica devuelve a todos nuestros niveles su estado natural de equilibrio y, si se realiza correctamente, ayudará en las distensiones musculares, la vitalidad y una mayor energía. Según los expertos, los estados de equilibrio se deben a la armonización de los distintos centros energéticos (chacras).
A nivel mental conseguiremos una sensación de bienestar y alegría, además de equilibrio, armonización y serenidad.
Todos los beneficios del REIKI:
- Incrementa y potencia nuestra energía vital.
- Libera las emociones reprimidas y bloqueos energéticos.
- Estimula el sistema inmunológico.
- Ayuda a eliminar el estrés diario y enseña a tomarse la vida con más calma.
- Es ideal para todas las personas que padecen estrés y ansiedad.
- Ayuda en los procesos de recuperación emocional.
- Aumenta la creatividad y la imaginación.
- Logra un nivel profundo de relajación y bienestar.
- Ayuda en el crecimiento personal, desarrollando cualidades que teníamos dormidas.
- Acelera los procesos de cicatrización del cuerpo.
Para Consultas
http://www.facebook.com/nancy.martin.7798
https://twitter.com/NanAraMartin
LA BOMBA DE TIEMPO QUE DESENCADENA EL CÀNCER Y QUE SE ENCUENTRA EN SU REFRIGERADOR- ¿Lo Dejaría de Consumir
El cáncer de mama es el cáncer más común entre las mujeres. Si usted es una mujer, la probabilidad de contraer cáncer de mama en su vida es de aproximadamente uno de cada ocho.
Investigadores en una conferencia de cáncer de mama afirmaron que hasta un tercio de los cánceres de mama podrían evitarse al tomar decisiones diferentes en su estilo de vida, como los alimentos que usted elije para comer.
Hay un alimento que podría sorprenderle y que está directamente relacionado con el cáncer de mama: los productos lácteos pasteurizados en forma de leche o productos lacteos.
El riesgo radica en el consumo de leche de vacas tratadas con una hormona del crecimiento sintética y genéticamente modificada llamada rBGH, y por desgracia, esta se aplica a cerca de un tercio de las vacas lecheras en los Estados Unidos.
Cuando usted consume productos lácteos de estas vacas, cada producto hecho de la leche está contaminado con este peligrosa hormona ya sea queso, helados, yogurt, suero de mantequilla, o simplemente leche.
Las vacas son inyectadas con rBGH para aumentar su producción de leche.
Pero la ciencia ha demostrado que esta práctica, aunque es rentable para la industria, tiene un precio alto para usted, así como también para las vacas lecheras. La RBGH u hormona recombinante del crecimiento bovino, es una versión sintética de la somatotropina bovina (BST por sus siglas en ingles) natural, una hormona producida en las glándulas pituitarias de las vacas.
Monsanto desarrolló la versión recombinante de la bacteria E.coli genéticamente desarrollada y la promociona bajo el nombre de “Posilac”.
El RBGH es el medicamento animal más vendido en Estados Unidos.
Pero está prohibido en Canadá, Japón, Australia, Nueva Zelanda, y en los 27 países de la Unión Europea debido a sus peligros para la salud humana. Muchos han tratado de informar al público sobre los riesgos de usar esta hormona en vacas lecheras, pero los intentos se han encontrado con la oposición de las grandes industrias de productos lácteos, industrias farmacéuticas, y sus enlaces gubernamentales.
Los Abogados de Monsanto Amenazan con “Consecuencias Nefastas” a los Soplones
En 1997, dos periodistas de investigación afiliados a Fox, Jane Akre y Steve Wilson, trataron de transmitir un programa para exponer la verdad acerca de los peligros de la rBGH. Los abogados de Monsanto, que es un anunciante importante para la red de Florida, enviaron cartas prometiendo “graves consecuencias” si la historia salía al aire.
Después de los intentos fallidos de Fox para sobornar a los periodistas de que guardaran silencio, la estación acordó publicar una versión revisada del informe. Después de 83 ediciones, el informe fue archivado y los tribunales se hicieron cargo de él. Aunque un tribunal de primera instancia falló a favor de los reporteros por un monto de $ 425,000 dólares, la corte de apelaciones de Florida les negó protección a los denunciantes, alegando que Fox (y los medios de comunicación en general) no tienen la obligación de decir la verdad y tienen la libertad de informar, esencialmente, hechos o ficción como una noticia real.
Ellos cuentan su historia en un artículo en PR Watch.
Se trata de historias como ésta, que volvieron a encender mi determinación para brindarle información objetiva sobre estas importantes cuestiones con respecto a su salud.
A pesar de décadas de evidencia sobre los peligros de la rBGH, la FDA sigue diciendo que es seguro para el uso humano e ignora la evidencia científica que dice lo contrario. Según el Dr. Samuel Epstein, un profesional muy respetado en prevención del cáncer y en toxicología y presidente de la Coalición para la Prevención del Cáncer, la FDA ha respondido a la evidencia de que la rBGH es segura, con una amplia gama de “manifestaciones tenues e inconsistentes” basadas en “cálculos engañosos y altamente especulativos”… basado en una amplia gama de especulaciones “, citando a menudo estudios científicos fallidos que simplemente no tienen sentido.
En 1999, la Agencia de Seguridad de las Naciones Unidas resolvió por unanimidad no aprobar o establecer normas de seguridad para la leche rBGH, que efectivamente ha dado lugar a una prohibición internacional de la leche de Estados Unidos. La Coalición para la Prevención del Cáncer, que intento durante años prohibir el uso de la rBGH en la industria láctea, volvió a presentar una petición a la Comisionada de la FDA, Margaret Hamburg, MD, en enero de 2010.
Todavía están esperando una respuesta. Aunque la FDA tercamente se aferra a su posición de que la leche de vacas tratadas con rBGH no es diferente a la leche de vacas no tratadas, esto es simplemente falso y no está respaldado por la ciencia.
Las Diferencias entre la Leche Tratada con rBGH y la No Tratada
Según el Dr. Epstein, la leche rBGH difiere de la leche natural nutricional, farmacológica, inmunológica y hormonalmente, y cita las siguientes diferencias. La leche rBGH contiene:
Niveles elevados del factor-1 de crecimiento de insulina (IGF-1)
Contaminación con antibióticos ilegales y medicamentos utilizados para tratar la mastitis y otras enfermedades inducidas por la rBGH, así como pus debido a las tasas elevadas de mastitis entre las vacas inyectadas con rBGH
Niveles elevados de la hormona tiroidea enzima tiroxina-5′-monodeiodinase
Contenido de caseína reducido (una proteína de leche)
Aumento de la concentración de ácidos grasos de cadena larga y la disminución de ácidos grasos de cadena corta
TODOS los factores anteriores pueden causar o contribuir a los problemas de salud en las personas. No obstante, las personas no son los únicos que sufren, como resultado, las vacas inyectadas con estas hormonas también sufren.
RBGH Produce 16 Problemas Médicos en las Vacas Lecheras
Como se mencionó anteriormente, las vacas que reciben esta hormona sintética presentan tasas masivamente altas de mastitis, una infección dolorosa en las ubres. La propia información de Monsanto muestra una incidencia de hasta un 80 por ciento de mastitis en los bovinos tratados con hormonas, dando como resultado la necesidad de administrar rutinariamente antibióticos y otros medicamentos. Esto aumenta la frecuencia de reacciones alérgicas y resistencia a los antibióticos. Sin embargo, la mastitis no es el único efecto veterinario adverso. La revista Canadian Journal of Veterinary Research (2003) encontró 16 diferentes condiciones médicas perjudiciales derivadas de la administración de rBGH a las vacas lecheras, incluyendo:
40 por ciento de aumento en la infertilidad
55 por ciento más de riesgo de debilidad
Acorta la vida útil
Trastornos en las pezuñas
Leche visiblemente anormal
De los datos presentados en este meta-análisis, creo que es una conclusión razonable que la inyección de rBGH en los animales es un trato cruel e inhumano, además de producir leche que no es apta para el consumo humano.
RBGH Incrementa los Niveles de IGF-1 en la Leche hasta un 70 por Ciento
IGF-1 es una potente hormona que actúa sobre la glándula pituitaria que induce efectos metabólicos poderosos y endocrinos, incluyendo el crecimiento celular y la replicación. Los niveles elevados de IGF-1 están asociados con cáncer de mama y otros cánceres. Cuando las vacas se les inyectan el rBGH, sus niveles de IGF-1 aumentan hasta 20 veces, y esta hormonaIGF-1 es excretada en la leche.
Según algunos estudios confidenciales inéditos, los niveles de IGF-1 se elevan consistentemente hasta un 25 y un 70 por ciento en la leche rBGH. En realidad, es probable que sea peor que eso, ya que las técnicas de cálculo estándar utilizadas por la industria láctea subestimaron esta hormona IGF-1 con un factor de cuatro.
En un estudio, el aumento de seis veces en los niveles de IGF-1 en la leche se encontró en solo siete días después del tratamiento con rBGH.
No sólo se elevaron los niveles de IGF-1 en la leche de vacas tratadas con rBGH, sino que una porción significativa de esta hormona IGF-1 está en su forma libre, no vinculada, puede ser aproximadamente 10 veces más potente que el IGF-1 en la leche cruda. Y la pasteurización NO solo destruye esta proteína, estudios demuestran que en realidad aumenta los niveles de IGF-1 en un 70 por ciento, presumiblemente mediante la interrupción de la proteína vinculante. Hay una notoria ausencia en los márgenes de seguridad de IGF-1 de la leche, y las garantías de los reguladores de la industria y el gobierno para establecer estos parámetros no han sido nada más que promesas vacías.
Ok, así que los niveles de IGF-1 son más altos en la leche rBGH. Pero, ¿Sera que la hormona IGF es absorbida en su sistema al momento de ser tomada, o es descompuesta por el aparato digestivo y se hace inerte?
La ciencia nos dice claramente que usted NO la digiere al ser tomada, pero SI es absorbida por su torrente sanguíneo, como lo demuestran los estudios humanos y animales. Los bebés y niños pequeños absorben el IGF-1 en concentraciones aún más elevadas que los adultos, debido a que su pared intestinal es más permeable a las proteínas. Los bebés y niños de corta edad muestran mayores niveles de anticuerpos a las proteínas de la leche de vaca. El IGF-1 en los productos lácteos parece estar protegido durante la digestión por la caseína y por efectos de los productos lácteos.
Cómo los Niveles Elevados de IGF-1 Pueden Aumentar su Riesgo de Cáncer de Mama
Sólo uno de cada 10 casos de cáncer de mama se atribuye a la genética, los otros nueve son provocados por factores ambientales, algunos de los cuales son la alimentación. La verdad es que los niveles elevados de IGF-1 en la leche tratada con hormonas aumenta el riesgo de cáncer de mama, colon, próstata como se ha documentado en cerca de 50 publicaciones científicas en las últimas tres décadas. Entre ellos está Harvard Nurses Health Study, realizado en 1998, que mostró que las mujeres pre menopáusicas con niveles elevados de IGF-1 tuvieron un aumento de hasta siete veces de cáncer de mama. Y las mujeres menores de 35 años de edad que presentan una concentración elevada de IGF-1 desarrollaron cáncer de mama más agresivo.
¿De qué manera la hormona IGF-1 contribuye al cáncer de mama?
IGF-1 regula el crecimiento celular, división celular, y la capacidad para que las células cancerígenas se propaguen a los órganos distantes (invasión). En otras palabras, la IGF-1 tiene potentes efectos mito génicos en el tejido mamario humano, especialmente en presencia de estradiol (una forma de estrógeno). Los factores de crecimiento como el IGF-1 son “catalizadores” que transforman el tejido mamario normal en tejido de cáncer de mama, y ??están críticamente involucradas en el crecimiento aberrante de las células humanas de cáncer de mama. Los siguientes dos resultados tienen relación directa con esta relación entre los niveles elevados de IGF-1 y el cáncer de mama:
Los receptores de las células mamaras específicos de IGF-1 están elevados por un factor de 10 en el tejido mamario maligno
Las concentraciones plasmáticas de IGF-1 son mayores en pacientes con cáncer de mama que en los pacientes sanos. (De esta manera es como el medicamento tamoxifeno para el cáncer de mama ejerce su acción mediante la reducción de los niveles sanguíneos de IGF-1).
Según el Dr. Epstein, el IGF-1 bloquea los mecanismos naturales de defensa contra cánceres microscópicos — previene la apoptosis de las células cancerosas, o la auto destrucción celular programada.
Los tejidos del seno de los fetos femeninos y los niños son especialmente sensibles a las influencias hormonales y químicas que causan cáncer. Los bebés y los niños expuestos a altos niveles de IGF-1 en los primeros años pueden desarrollar “sensibilidad”, esto conduce posteriormente a problemas de salud en la vida, como la ampliación de senos en los bebés y niños pequeños, y cáncer de mama en mujeres adultas.
Sin embargo, a pesar de estos elevados riesgos para los niños, pocas escuelas disponen de leche libre de rBGH y leche orgánica, ni tampoco la mayoría de los programas alimenticios para la personas de bajos ingresos de los gobiernos estatales.
Un estudio elaborado por el Dr. Epstein demostró que el IGF-1 en la leche rBGH es un factor de riesgo potencial de cáncer de mama y gastrointestinal. Y un estudio publicado en Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention concluyó que la dieta puede afectar el riesgo de cáncer al influir con IGF-1.
Los riesgos no terminan con el cáncer de mama.
Diez estudios muestran que el consumo de leche de vacas tratadas con rBGH incrementa el riesgo de cáncer de colon, y siete estudios documentaron cáncer de próstata. Si desea más información sobre este tema, le recomiendo leer el libro del Dr. Epstein publicado en el 2006, ¿Qué Contiene Su Leche?
¿Está Usted Tomando Leche rBGH?
Usted podría estar consumiendo leche, queso o yogur rBGH, ya que no se exige el etiquetado. Esto a pesar del hecho de que las encuestas muestran que más del 80 por ciento de los estadounidenses desea el etiquetado, pero el gobierno, como de costumbre, sigue cediendo a favor a los grupos de presión de la industria. La buena noticia es que un gran número de consumidores e industrias lácteas optaron por evitar la rBGH. Ahora puede encontrar etiquetas que dicen “libre de rBGH” o una variación similar. La leche orgánica también es libre de rBGH. De acuerdo con el Hartman Group, la leche orgánica es ahora uno de los principales productos orgánicos más comprados.
La leche orgánica está disfrutando de una tasa de crecimiento anual de alrededor del 20 por ciento, mientras que el consumo total de leche se ha reducido en un 10 por ciento.
La leche orgánica es ciertamente preferible a la leche que contiene esta hormona peligrosa. Sin embargo, yo todavía no recomiendo el consumo de leche pasteurizada, o que no sea orgánica. Usted puede evitar los riesgos de la rBGH, así como los de la pasteurización, bebiendo sólo leche cruda que proviene de un pequeño agricultor, que conozca y que confié. El tema de la leche es realmente parte del problema más amplio de la manipulación genética de nuestros alimentos. Entre más evite los organismos genéticamente modificados (GM) y alimentos altamente procesados, más sano estará usted y su familia será.
Fuente: Dr. Mercola
REMEDIOS CASEROS PARA LAS QUEMADURAS SUPERFICIALES.
Lo primero que tenemos que hacer cuando nos quemamos es inmediatamente mojar la zona con bastante agua fría durante unos 15 o 30 minutos, pues de esta manera evitamos que se siga quemando la piel.
Es importante destacar que no debemos usar agua helada o hielo, ya que esto podría empeorar la situación.
Si tenías alguna joya o prenda sobre la zona quemada intenta retirarla suavemente debajo del agua, si es que esta no se ha pegado a la piel; si la prenda está adherida a la piel debes recurrir en forma urgente a un centro asistencial para que la remuevan, no tironees de ella pues podrías empeorar la lesión.
El vinagre diluido con agua en partes iguales funciona como un potente analgésico y ayuda a relajar el tejido de la piel, de modo que también ayudará a reducir la inflamación.
Remoja un paño limpio, que no desprenda residuos, en una mezcla de vinagre (cualquier tipo) y agua fría. Apĺícalo sobre la quemadura y déjalo durante el tiempo que sea necesario, cuando el dolor regrese aplica un nuevo paño limpio mojado con la mezcla de vinagre y agua.
Luego de aplicado el vinagre durante unas cuantas horas puedes comenzar a utilizar el gel de aloe vera.
El aloe vera ayudará a bajar la inflamación, refrescar la zona quemada y regenerar la piel.
Tan solo tienes que tomar una hoja de aloe vera, cortarla transversalmente y extraer de ella el gel que colocarás directamente sobre la zona afectada.
En el caso de las quemaduras de segundo grado esto solo debe hacerse cuando la herida ya ha comenzado a secarse.
***Es de conocimiento popular las propiedades que tiene el tomate para aliviar quemaduras de primer grado.
Tan sólo tienes que cortar algunas rodajas de tomate y colocarlas directamente sobre la zona afectada.
Su acidez hará disminuir el dolor, ayudará a evitar las ampollas y a regenerar la piel en la zona afectada.
***En el ambiente gastronómico son bien conocidas las propiedades del jugo de la cebolla cruda para aliviar quemaduras leves.
Lo que tienes que hacer es cortar una cebolla y exprimir su jugo directamente sobre la quemadura, lo cual ayudará a calmar el dolor y evitará las ampollas.
Es importante que la cebolla sea cortada en el momento, ya que pierde rápidamente sus propiedades calmantes.
La miel pura de abejas tiene una gran cantidad de propiedades curativas que también se pueden aprovechar en el caso de las quemaduras leves.
Una vez que la quemadura está limpia y ha comenzado a aliviar coloca directamente sobre ella un poco de miel de abejas, ella ayudará a reconstruir la piel y a reducir la inflamación.
EL MATE
La acción estimulante del mate es muy superior a la del café, ya que se extiende por más tiempo y, además, no causa los efectos secundarios de éste, como la irritabilidad y el insomnio.
El consumo de yerba mate ayuda a disminuir o eliminar la fatiga, fortaleciendo de paso el desempeño mental. Por otra parte, la hierba mate posee propiedades digestivas, esto se debe a que posee sustancias que estimulan la realización de los procesos digestivos. Por lo anterior, se encuentra especialmente recomendado su consumo a aquellas personas que sufren de estreñimiento.
Además, el árbol de la yerba mate es altamente diurético, por lo cual su consumo estimula la eliminación de líquidos del organismo. Por lo anterior, se encuentra totalmente indicado su consumo para las personas que presenta casos de infecciones urinarias, o de cistitis o nefritis. Debido a esta misma propiedad, el consumo de la yerba mate ayuda a impedir la formación de cálculos renales.
Por la acción diurética que poseen las hojas de este árbol, se recomienda su ingesta a las personas que deseen bajar de peso, ya que ayuda a eliminar los líquidos acumulados en el organismo y mejora la digestión. Estas dos situaciones contribuyen a eliminar toxinas y grasas presentes en el cuerpo.
La ingesta de mate mejora la actividad cardiovascular y por ende estimula, el funcionamiento del sistema circulatorio.
Consulta a tu médico cualquier duda.
El consumo de yerba mate ayuda a disminuir o eliminar la fatiga, fortaleciendo de paso el desempeño mental. Por otra parte, la hierba mate posee propiedades digestivas, esto se debe a que posee sustancias que estimulan la realización de los procesos digestivos. Por lo anterior, se encuentra especialmente recomendado su consumo a aquellas personas que sufren de estreñimiento.
Además, el árbol de la yerba mate es altamente diurético, por lo cual su consumo estimula la eliminación de líquidos del organismo. Por lo anterior, se encuentra totalmente indicado su consumo para las personas que presenta casos de infecciones urinarias, o de cistitis o nefritis. Debido a esta misma propiedad, el consumo de la yerba mate ayuda a impedir la formación de cálculos renales.
Por la acción diurética que poseen las hojas de este árbol, se recomienda su ingesta a las personas que deseen bajar de peso, ya que ayuda a eliminar los líquidos acumulados en el organismo y mejora la digestión. Estas dos situaciones contribuyen a eliminar toxinas y grasas presentes en el cuerpo.
La ingesta de mate mejora la actividad cardiovascular y por ende estimula, el funcionamiento del sistema circulatorio.
Consulta a tu médico cualquier duda.
REFLEXIÓN DEL DÍA
¿ÚLTIMAMENTE HAS NOTADO QUE LO QUE ANTES NO TE GUSTABA AHORA TE EMPIEZA A GUSTAR?... ¿DE PRONTO SIENTES EMOCIONES Y SENSACIONES EXTRAÑAS, QUE TE INVITAN A VIVIR EXPERIENCIAS QUE NUNCA HAS VIVIDO?... ¿POR MOMENTOS TE SIENTES TAN FUERTE, VALEROSO Y LLENO DE ENTUSIASMO, QUE PODRÍAS COMERTE EL MUNDO A PUÑOS Y TRANSFORMAR TU VIDA DE VERDAD?... PUES SI ES ASÍ, ALÉGRATE!!!... PORQUE ESTÁS EMPEZANDO A INTEGRARTE A LA NUEVA Y MARAVILLOSA REALIDAD DE LA ERA DEL CORAZÓN, Y ESO ES GRANDIOSO!!!... POR ESO YA DEJA DE RESISTIRTE A LOS CAMBIOS, Y MEJOR RELÁJATE, FLUYE CON ELLOS, ACÉPTALOS CON AMOR, Y DISFRÚTALOS!!!... PUES DE ESA FORMA DEJARÁS DE SUFRIR POR COSAS, PERSONAS Y SITUACIONES, QUE NO SON MÁS QUE DEPENDENCIAS ABSURDAS, ENFERMIZAS, E INÚTILES... Y ESTARÁS LISTO PARA RECIBIR LAS HERMOSAS EXPERIENCIAS, REGALOS Y BENDICIONES QUE LA VIDA TIENE PREPARADOS PARA TI... ATRÉVETE Y HAZ QUE SUCEDA!!!
Fuente: Mari Morales
sábado, 26 de enero de 2013
REFLEXIÓN DEL DÍA
Que el camino salga a tu encuentro.
Que el viento este siempre detras de ti.
Y la lluvia caiga suave sobre tus campos.
Y hasta que nos volvamos a encontrar;
que Dios te sostenga en el puño de su mano.
Que vivas por el tiempo que tu Quieras.
Y que nunca quieras vivir tanto como vives.
Recuerda siempre de olvidar las cosas
que te entristecen.
Pero nunca te olvides de recordar
Las cosas que te alegraron.
Recuerda siempre de olvidar
A los amigos que resultaron falsos
Pero nunca olvides de recordar
A aquellos que permanecieron a tu lado
Recuerda siempre de olvidar
Los problemas que ya pasaron
Pero nunca olvides de recordar
Las bendiciones de cada dia.
Que el dia mas triste de tu futuro
No sea peor que el dia mas feliz del pasado
Que nunca se te venga el techo encima
Y que los amigos bajo de el nunca se vayan
sábado, 12 de enero de 2013
REFLEXIÓN DEL DÍA
Pregunta y se te responderá, pide y se te dará pues si estás aquí no es para pagar si no para gozar y ayudar a otros a sentir que la libertad, el amor y la igualdad son los valores supremos de los seres que habitan en este plano.
La verdad se impondrá y todo cambiará de una forma maravillosa, pero es necesario que mueran los apegos y nazca la fuerte creencia de que eres un Ser Divino.
Eres llamado a gozar la vida y a ser feliz, no temas, que si sueñas algo, por más críticas que reciban de los otros, tus sueños serán realidad, sigue adelante. No temas que todo saldrá bien y cuando menos lo estés esperando.
Que tu Corazón Decrete que hoy Permites al Universo darte aquello que tanto anhelas, y no pongas resistencia pues tu Ego hoy desaparecerá y el AMOR SERA TU UNICO CAMINO.
Shantal
SE FELIZ..
Mónica Roldan
viernes, 11 de enero de 2013
Remedios naturales para los calambres en las piernas.
Una forma de eliminar el dolor es mediante el estiramiento lento del músculo. También puedes presionar la zona dolorosa durante algunos segundos, ceder la presión y volver a presionar hasta que desaparezca o dar un masaje. Si es habitual que padezcas calambres nocturnos en las piernas, puedes prevenirlos tomando un vaso de agua tónica antes deacostarte. El agua tónica contiene quinina, un alcaloide que se extrae de la corteza del árbol de la quina, que ha demostrado ser muy efectiva, contra los calambres musculares.
Además, trata de ingerir mucha agua, ya que la deshidratación es una de las posibles causas de los calambres, en especial cuando sometes tu cuerpo a un entrenamiento intenso. Sin embargo, recuerda que debes mantener siempre el equilibrio de los electrolitos necesarios, para el trabajo muscular y que puedes obtenerlos a través de una dieta balanceada, sin necesidad de recurrir a suplementos farmacológicos.
Para ello consume alimentos ricos en magnesio como los cereales integrales, las nueces y los frijoles, con alto contenido en potasio como los plátanos, las naranjas y los melones.
BENEFICIOS DEL POLEN
El polen es un alimento sumamente nutritivo y perfectamente equilibrado.
Obtenido por las abejas y de las mas diversas flores; donde una vez recolectado , lo mezclan con néctar convirtiéndose en un concentrado de elementos y sustancias biologicamente muy importante para el mantenimiento de la salud del organismo humano.
Composición:
Proteínas, aminoácidos , vitaminas A , D , E y complejo B
Minerales tales como el sodio , potasio ,calcio etc , también contiene hidratos de carbono , enzimas y agua.
Propiedades:
Es un tónico energético excepcional
Aumenta en los anemicos la hemoglobina y el numero de glóbulos rojos.
En psiquiatría indicado especialmente en los pacientes con cuadros de agotamiento y en los alcohólicos.
Vigoriza y da lucidez mental
Normaliza la función intestinal.
Estimula el crecimiento y desarrollo de niños.
Es recomendable para todos los niños mentalmente retrasados.
Elimina los problemas hemorroidales.
Revitaliza las encías.
Es lo mejor que se conoce para la prostatitis en su faz degenerativa.
Combate eficazmente la jaqueca , la hipertension,los estados nerviosos y la ansiedad.
Dosis:
Una cucharadita de te antes de el desayuno y otra antes de la cena.
REFLEXIÓN DEL DÍA
SI TE LA PASAS TODO EL TIEMPO CALIFICANDO Y JUZGANDO SI LAS COSAS QUE SUCEDEN SON BUENAS O MALAS, CORRECTAS O INCORRECTAS... NO PODRÁS AVANZAR, Y TE QUEDARÁS SIEMPRE ESTANCADO EN TU MISMA VIDA APÁTICA, RUTINARIA Y ABURRIDA... EN CAMBIO, SI REALMENTE ESTÁS DECIDIDO A HACER LO QUE SEA NECESARIO PARA TRANSFORMAR TU MUNDO Y LOGRAR TUS OBJETIVOS... FLUYE Y DATE PERMISO DE VIVIR!!!... PERMITIENDO QUE LA VIDA TE LLEVE A DONDE TE TENGA QUE LLEVAR... PUES DE ESA FORMA APRENDERÁS, CRECERÁS Y ALCANZARÁS GRANDES ALTURAS!!!... ATRÉVETE Y HAZ QUE SUCEDA!!!
Fuente:Mari Morales
jueves, 10 de enero de 2013
Codos y rodillas, acaba con las asperezas.
Los codos y las rodillas son unas de las zonas olvidadas del cuerpo a la hora del cuidado de la piel. Nos centramos en mejorar el aspecto de muslos, vientre, pecho yglúteos y, en muhcas ocasiones, pasamos por alto el cuidado de los codos, rodillas, talones… Apuesta por una belleza integral.
Codos y rodillas, acaba con las asperezas.
La piel que cubre los codos y las rodillas es especial. Más gruesa que la de otras partes del cuerpo, las glándulas sebáceas son escasas y se disribuyen de forma irregular. El resultado es una piel reseca y descamada. ¿Cómo devolverle la suavidad? Con este tratamiento intensivo:
•Exfolia. Una vez por semana y en la ducha, elimina las impurezas con un guante de crin y una crema exfoliante corporal (contiene micropartículas que ayudan a arrastrar la piel muerta).
•Hidrata: A diario, aplica la leche corporal con un masaje circular hasta que se absorba por completo. Si están muy secos, para que penetre mejor, envuelve los codos y las rodillas on papel de cocina transparente.
•Nutre. Cada noche, aplica un aceite de almendras o aceite de germen de trigo, o una manteca corporal, que es más rica en activos protectores y suavizantes como el karité y la jojoba.
•Calma. Si tus codos y rodillas están enrojecidos, te pican y se descaman, utiliza cremas con efectos calmantes que contengan avena, aloe vera o bisabolol.
Codos y rodillas, acaba con las asperezas.
La piel que cubre los codos y las rodillas es especial. Más gruesa que la de otras partes del cuerpo, las glándulas sebáceas son escasas y se disribuyen de forma irregular. El resultado es una piel reseca y descamada. ¿Cómo devolverle la suavidad? Con este tratamiento intensivo:
•Exfolia. Una vez por semana y en la ducha, elimina las impurezas con un guante de crin y una crema exfoliante corporal (contiene micropartículas que ayudan a arrastrar la piel muerta).
•Hidrata: A diario, aplica la leche corporal con un masaje circular hasta que se absorba por completo. Si están muy secos, para que penetre mejor, envuelve los codos y las rodillas on papel de cocina transparente.
•Nutre. Cada noche, aplica un aceite de almendras o aceite de germen de trigo, o una manteca corporal, que es más rica en activos protectores y suavizantes como el karité y la jojoba.
•Calma. Si tus codos y rodillas están enrojecidos, te pican y se descaman, utiliza cremas con efectos calmantes que contengan avena, aloe vera o bisabolol.
COMO PENSAR EN POSITIVO
1 - La forma de pensar es clave. Cómo piensas es determinante. Al respecto, "pensar positivamente en cada momento da una ventaja fundamental. Al respecto se deben visualizar éxitos no fracasos. Se debe evitar gente negativa y ambientes negativos. Eres lo que piensas.
2 - Decide tus propios sueños y objetivos. Sé concreto a la hora de fijar tus objetivos. Por ejemplo no digas "me gustaría empezar a hacer ejercicio este mes" sino "voy a empezar a hacer ejercicio este mes". Haz un plan meticuloso y cúmplelo.
3 -Pasa a la acción. Los objetivos por sí solos no tienen sentido sino se pasa a la acción para hacerlos realidad. Simplemente ponte a ejecutarlos sin vacilar. En el ejemplo anterior: Compra tu ropa de deporte, apúntate al gimnasio y controla el rendimiento creciente de tus dos primeras semanas..
4 - Nunca dejes de aprender. Nunca pares de aprender, Toma clases, lee libros, participa en grupos, adquiere nuevas habilidades continuamente. .
5 - Sé persistente y trabaja duro. Alguna vez habrás oído la expresión "el camino del éxito es una maratón, no un sprint". Mantén tu objetivo, lucha por él y trabaja duro de forma persistente. No te rindas.
6 - Aprende a analizar los detalles. Obtén todos los hechos, pide todos los datos, todas la variables claves.Esto te ayudará a tomar las decisiones más sabias. Aprende de tus errores, pero no dejes que te batan.
7 - Centra tu tiempo y dinero. Cuando creas en algo, pon toda tu atención y energía en ello. No dejes que la gente te distraiga.
8 - No temas ser innovador. Sé diferente, intenta ser innovador. El mundo se mueve continuamente, progresando. No pares tu mundo. Ten ideas propias sobre lo que tiene éxito idea. No sigas la multitud.
9 - Comunícate con la gente de forma efectiva. Una persona no es una isla. Comunica tus pensamientos y tus deseos de forma sincera. Anima a terceros a comunicarte de forma sincera contigo. Practica el entendimiento y la motivación con la gente.
10 - Actúa con honradez. Toma la responsabilidad de lo que haces. Nunca hagas trampas o mientas. Cuando hagas una promesa manténla. Cuando cometas un error admítelo.
Por: Euroresidentes
REFLEXIÓN DEL DÍA
El UNIVERSO camina contigo...
Siente alegría, tu respiración está presente. Tus dones bañan tu conciencia, y la luz brilla a pesar de tu resistencia, a pesar de tu apego a las creaciones que tú mismo inventaste.
Cuando decidas, podrás dar inicio a tu despertar. Todo está listo, sólo esperando tu voluntad. Y cuando te decidas, sentirás cuan importante fue haber vivido todo lo que viviste...
Todas las confusiones, todas las ilusiones... cada una sirvió para clarear tu visión frente a los horizontes de luz que se extienden silenciosamente a tu alrededor… cada una de ellas sirvió para callar las múltiples voces de tu mente, y a través del silencio encuentres el conocimiento, la pureza, tu inocencia.
No te prolongues. Se atento, basta una vez para que aprendas con tus errores. Si quedas contento, la vida irá contigo así como la lluvia va con los vientos. Si quedas contento, el amor va contigo así como las estrellas van con el anochecer.
No estás sólo, el "Universo" camina contigo, codo con codo, va construyendo tu despertar, tu mansa alegría y tu desprendimiento para con las ilusiones, restando solamente la verdad, la flama sagrada, dulce y pura, que siempre te perteneció, siempre...
Shantal
SE FELIZ....
Mónica Roldan
miércoles, 9 de enero de 2013
CUARZO ROSA
El cuarzo rosa es la piedra del amor y la compasión infinita. Es la piedra por excelencia del corazón y del chakra coronario purifica el corazón a todos los niveles y aporta una profunda curación de auto amor. El cuarzo rosa es una piedra que nos aporta seguridad y es ideal para llevarla en momentos de crisis y para superar traumas.
Si lo que quieres es atraer amor a tu vida sin lugar a dudas tu piedra es el cuarzo rosa. Es tan eficaz en este sentido que habitualmente se utiliza la amatista para calmar un poco las pasiones que atrae.
También devuelve la confianza y la armonía a las relaciones que están pasando por un mal momento. Favoreciendo el amor incondicional.
El cuarzo rosa actúa de una manera sutil con las energías negativas extrayéndolas suavemente sustituyéndola por vibraciones amorosas.
Favorece el amor y la simpatía a los demás.
Es una piedra excelente para las crisis producidas por la edad.
Emocionalmente el cuarzo rosa es el mejor sanador. Nos libera de las penas y las emociones no expresadas. Deshaciendo los condicionamientos que nos son negativos, aliviando el dolor interior y sanando las carencias emocionales.
Si nunca has recibido amor el cuarzo rosa te abre el corazón para que puedas recibirlo.
El cuarzo rosa es bueno para aprender a quererte a ti mismo y mas aun si piensas que no mereces que te quieran . No podrás recibir amor de otros si no aprendes a amarte a ti mismo.
Esta piedra facilita el perdón y la auto aceptación , e invoca la autoestima y la confianza en uno mismo.
El cuarzo rosa físicamente nos proporciona curación en los siguientes aspectos:
Fortalece el corazón.
Situado sobre la glándula timo, alivia las dolencias de pecho y pulmones
Mejora los problemas de vértigo.
Tradicionalmente se ha dicho que potencia la fertilidad.
Alivia en los casos de demencia parkinson y alzheimer .
REFLEXIÓN DEL DÍA
“Ser sabio no consiste en tener mucho conocimiento. Ser sabio significa: Tener la habilidad desarrollada a través de la Experiencia, la Iluminación y la Reflexión para discernir la verdad y el ejercicio del Sentido Común. Es entender la realidad conceptual y realizar algo con la Conciencia; primero por dentro y después por fuera, sintiendo el latido de la Vida Cósmica dentro de sí. Para descubrir esta misteriosa Conciencia que somos, primero debemos experimentarla en la más profunda esencia de nuestro ser, porque esa es la puerta más cercana a la Conciencia Universal. Una vez que hayamos conocido nuestro interior, no será difícil expresarlo al exterior. Recordemos: El Ser que procura y esté comprometido con el Conocimiento, Entendimiento y Amor, es el buscador innato, auténtico y eterno de la Sabiduría Universal”…
Camino del Ser
martes, 8 de enero de 2013
Croquetas de mijo con tofu.
100 gramos de mijo
250 grs de agua
una cebolla pequeña
100 gramos de tofu desmigado (o cualquier otro ingrediente con el que se quieran rellenar las croquetas, champiñones, seitán, puerro, etc)
pan rallado a discreción
medio vasito de leche de soja
aceite para freir
sal, pimienta blanca y nuez moscada
Cocer el mijo en el agua durante 15 o 20 minutos, tapado y a fuego lento. Tendrá que quedar muy cocido, si es necesario agregar más agua.
Dejar enfriar por completo, deben estar completamente frío para que se pueda manejar y los ingredientes liguen bien.
Rehogar la cebolla picada muy fina con el tofu en una sarten con par de cucharadas de aceite.
Añadir a la masa de mijo fría, junto a las especias, la leche de soja y la sal, y amasar con la mano, agregando pan rallado hasta que tengamos una masa fácilmente moldeable.
Formar las croquetas, pasar por pan rallado y freir en abundante aceite.
Servir calientes, con ensalada, salsa de tomate, etc.
COLIFLOR
Se destaca por su contenido en vitamina C . Una racion de coliflor cubre las necesidades mínimas diarias. También aporta potasio, calcio y magnesio, minerales que ayudan a mantener el buen estado de los huesos, piel unas y cabellos. Además es rica en fibra y pobre en sodio y grasa.
Como todas las verduras que pertenecen a las crucíferas, la coliflor es una excelente aliado en la lucha de prevenirle cáncer. Su alto contenido de vitamina C la hace adecuada para prevenir catarros, gripes y enfermedades infecciosas.
Su alto contenido en fibra es excelente para “animar” a los intestinos perezosos. Debe cocerse al vapor, así conservan mejor sus vitaminas y minerales, puede prepararse gratinada, vinagreta o en cualquier deliciosa manera.