LIMÓN

El limón al igual que la naranja y las limas, contiene una sustancia llamada limoneno, que eleva los niveles de enzimas que descomponen los caseinógenos estimula las células inmunológicas que matan el cáncer . La mejor manera de aprovechar el limón es tomando su zumo, lo ideal es a la mañana y también a la noche media hora de la comida  o empleándolo como aderezo para sus comidas.
Cualquier duda consulte a su médico

PARA LAS VARICES

Diluir cuatro cucharadas de arcilla en una taza de agua. Luego, se debe batir hasta lograr una pasta bastante fluida y se aplica, cada noche, en forma de compresa sobre la parte afectada dejándola hasta que se seque. Luego es necesario lavar con jabón neutro y agua tibia.

CÁSCARA DEL PLÁTANO

La cáscara del plátano sirve para quitar verrugas y para los hongos. Cortar un pedazo de cáscara de banana madura y aplicar su superficie interior, blanca y blanduzca, sobre las verrugas, haciendo que se mantenga en su lugar por medio de una cinta adhesiva o esparadrapo. Dejar allí puesta y retirar sólo para bañarse. Luego, secar bien y aplicar de nuevo otro trozo de cáscara de banana madura

Para la migraña, elaborar una cataplasma de cáscara de banana madura, aplicar en la frente y en la parte posterior del cuello.

Para los forúnculos, colocar la superficie interna de la cáscara de banana madura directamente en los forúnculos para su curación.

También muy bueno y efectivo... blanquea los dientes !!!

COMIENCE EL DÍA HIDRATANDO Y DESINTOXICANDO EL ORGANISMO

Comienza bien tu día, tomando agua y limón

Empezar el día hidratando y desintoxicando el organismo, antes de tomar cualquier alimento es la mejor forma para mantenerse sano. Probablemente la mayoría de las personas, al levantarse se toma una pieza de fruta o el muesli con leche o zumo directamente. Peor, un café. O peor aún, no desayuna nada.

Agua templada, en ayunas. Sería muy bueno que decidiesemos cambiar nuestros hábitos y comienzasemos bien el día, tomando, en ayunas, un vaso de agua templada (o a temperatura ambiente, pero nunca fría). Esto es para volver a hidratar el organismo después de toda una noche en la que no has tomado líquidos. Durante la noche, incluso cuando no te despiertas sudando, como puede pasar en verano, el cuerpo pierde bastante agua en los procesos de regeneración de tejidos. Hay que volver a rehidratarlo nada más levantarte.

Tomando agua en ayunas también ayuda a activar tu metabolismo, elimina las toxinas acumuladas por la orina y evita el estreñimiento, problema muy habitual en nuestra sociedad. Hay personas que creen que beber agua en ayunas quema grasa y ayuda a adelgazar. Esto es un mito. Para quemar grasa hay que quemar más calorías de las que ingieras así que allí juegan un importante papel la dieta y el ejercicio físico. Un metabolismo activo sin embargo sí ayuda a quemar las calorías que ingerimos durante el día.

Limón con agua templada. Media hora más tarde, tomas otro vaso de agua templada con el zumo de medio limón. También puedes usar un limón entero, pero quizás al principio cuesta acostumbrarte al gusto ácido. Tu cuerpo, y en especial tu hígado te lo agradecerá. Media hora más tarde ya puedes comer.
Si no tienes tiempo por la mañana para esperar una hora antes de tomarte el desayuno, opta sólo por el vaso de agua con limón y deja el primer vaso de agua para los fines de semana cuando dispones de más tiempo.

El limón es un cítrico rico en vitamina C, depura el organismo, remineraliza y estimula sobre todo el hígado y el páncreas. Después de unas semanas bebiendo agua con limón notarás como también se mejorará el aspecto de tu piel (por eliminar mejor las toxinas). Por eso el limón es un remedio natural contra el acné y los puntos negros.

2 Consejos

Si bebéis agua con limón a menudo, es mejor tomarla con una caña, para que el ácido cítrico no entre en contacto directo con los dientes y evitar el desgaste del esmalte dental.

En general, es recomendable tomarte todas las bebidas a temperatura ambiental o templadas porque las bebidas frías (y alimentos fríos, como helados por ejemplo) enfrían tus órganos y eso ralentiza la digestión.

Fuente: Nueva Vida Natural

El chocolate retarda el envejecimiento

Investigadores del Centro Hershey para la Salud y Nutrición, en Pensilvania, Estados Unidos, confirmaron que el chocolate retarda el envejecimiento, según informó la Revista Chemistry Central Journal.
El estudio se realizó comparando las propiedades del cacao con los polvos de frutas, dando como resultado que el chocolate tiene una mayor cantidad de antioxidantes y flavonoides. El resultado fue el mismo al analizar el chocolate negro.
Según la Doctora Debra Miller, “la semilla de cacao es una “súper fruta” capaz de ofrecer un valor nutritivo mas allá de su composición macro nutriente”, difundió Impre.com.
De acuerdo al estudio, los antioxidantes previenen el envejecimiento y los flavonoides son pigmentos naturales presentes en los vegetales que actúan protegiendo al organismo de agentes oxidantes. El organismo humano no lo produce por lo que debe obtenerse mediante la alimentación. El chocolate negro tiene polifenoles y el chocolate blanco no lo contiene porque no contiene cacao. En el caso del chocolate caliente, los antioxidantes disminuyen porque pierden sus propiedades al ser expuestas a altas temperaturas.

REFLEXIÓN DEL DÍA

EXISTE UNA RECETA MÁGICA, PODEROSA Y MUY EFECTIVA, PARA TENER UNA EXCELENTE SALUD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL, Y DISFRUTAR LA VIDA DE VERDAD... Y CONSISTE EN REPETIR POR LAS MAÑANAS AL LEVANTARTE, Y POR LAS NOCHES ANTES DE ACOSTARTE... CON TU MENTE, CON TUS PALABRAS Y CON TODA LA FUERZA DE TU CORAZÓN... “YO PUEDO LOGRAR TODO LO QUE ME PROPONGA... YO SOY CAPAZ DE HACERLO... PORQUE VALGO MUCHO... Y MEREZCO SER FELIZ”... ATRÉVETE, ÁMATE A TI MISMO, DISFRUTA LA VIDA CON AMOR, Y SOBRE TODO... HAZ QUE SUCEDA!!!
Fuente: Mari Morales