Bizcochuelo vegano (sin leche ni huevo)

Ingredientes

300 gr. harina de trigo
125-150 gr. harina de maíz
24 gr. de levadura en polvo (3 cucharaditas aprox.)
150 gr. de azúcar integral
1 yogur vegano, puede ser de coco, nuez etc (o 1 ó 2 piezas de fruta, como plátano, manzana...)
1 taza de aceite de girasol
2 tazas y 1/2 de licuado de almendras, nueces  ( leche de almendras, nueces )

Preparación

Poner el horno a calentar a unos 220 grados centígrados.

Mezclamos las harinas y la levadura en un recipiente.

En otro recipiente, mezclamos el yogur  o las frutas en trocitos, el aceite de girasol, la leche de almendras  y lo que quieras añadir para dar sabor, lo batimos con la batidora y se echa el azúcar poco a poco.

A continuación, añadimos la mezcla de harinas y levadura y lo mezclamos bien.

Se unta el molde para el bizcocho con un poco de margarina y se esparce un poco de harina, se echa la mezcla y al horno hasta que suba el bizcocho. A continuación se va bajando la temperatura a 200 grados y luego a 180 hasta que compruebes pinchando con un cuchillo si sale seco, cuando esto suceda se saca el molde con el bizcocho y se agita un poco para ver que no esté pegado. Se da la vuelta con un plato o bandeja y con otro plato o bandeja otra vuelta para que quede boca arriba. Dejarlo enfriar y listo.
Se puede echar canela, vainilla, cacao, zumo de naranja, agua de azahar, etc. lo que desees para dar un sabor distinto.

No abrir el horno hasta que el bizcocho haya subido.

Este es un bizcocho tipo, podéis variarlo echándole chocolate, cambiando la mezcla de harinas, añadiendo frutas escarchadas, etc.

Meditación para conseguir trabajo

La visualización puede ser su mejor aliada a la hora de manifestar en su vida sus metas y sueños.

Practique esta visualización para conseguir el trabajo ideal al menos una vez al día por 21 días – lo necesario para reprogramar su cerebro y sincronizar su energía con esta meta.

Para practicarla más efectivamente, grabe esta visualización para luego escucharla. Reserve un tiempo y lugar especial para su meditación, y asegúrese que no será interrumpido.

Use ropa ligera y cómoda, y gradúe la temperatura de manera que no le dé ni calor ni frio durante el ejercicio. Quítese los zapatos y medias, cinturones y accesorios.

Asuma una posición cómoda. Ya sea sentado o acostado, asegúrese que estará cómodo lo suficiente para relajarse, pero no tanto que se quede dormido. En cualquier caso, intente mantener la espalda recta y relajada a cada momento, ya sea recostándose en una pared o cojín, o descansando en una alfombra o en su cama.

Cierre los ojos.

Concéntrese en su respiración.

Imagínese en su hogar o lugar habitual, con su teléfono al lado. Se encuentra relajado en el momento en que el teléfono suena. Usted contesta y escucha una voz amable que pregunta por usted. La persona que llama lo saluda atentamente y le dice que el trabajo (incluya aquí el trabajo ideal que usted está pidiendo manifestar) está disponible para usted, y que le necesitan en una semana. Sienta la emoción natural de esta conversación. Véase colgar el teléfono y reaccionar eufóricamente ante las buenas nuevas. Véase contarle a sus seres queridos cómo le han llamado y ofrecido este trabajo que tanto deseaba.

Disfrute este momento.

Ahora es su primer día de trabajo. Véase entrando a su oficina. Observe cada detalle del lugar, desde la decoración en las paredes hasta cada objeto en su escritorio. Usted está vestido en su ropa favorita y se siente alegre y tranquilo.

Cada persona que se atraviesa en su camino lo saluda amable y efusivamente, dándole la bienvenida a su nuevo trabajo. Usted se siente en casa desde el primero instante.

Acelere la película ahora. Vea los días pasar en total armonía. Usted disfruta de su trabajo al máximo y de las oportunidades que le ofrece. Usted llega a su hogar feliz cada día y con mucha energía para pasar tiempo con los suyos.

Finalmente es día de pago. Usted recibe su cheque y al abrirlo ve la suma perfecta que usted necesita y desea. Lleva el cheque al banco y antes de depositarlo vuelve a mirar la cifra. Agradece a la vida por este dinero, y lo deposita en su cuenta.

Al llegar a casa, revisa en su computador su cuenta bancaria y ve como el cheque ya ha sido procesado y su balance lo incluye.

Vuelva a acelerar la película, y vea cada día de pago llegar, su viaje al banco y su revisión del balance financiero, que aumenta a su favor cada vez más.

Poco a poco, regrese a su realidad. Tenga la certeza que su trabajo ideal está ya en camino.

El Gran Diccionario de Enfermedades y Dolencias, de Jacques Martel, ESTRÉS

 Cualquier situación que crea una demanda más grande a mi organismo
me lleva a vivir estrés. El estrés puede ser psicológico (la presión de mi
entorno), físico (una fuerte demanda para mi cuerpo vinculada al trabajo, al
deporte, al calor, al frío, etc.) químico o bioquímico (toma de medicamentos,
quimioterapia, cambio hormonal). El estrés en sí es de hecho menos
importante que mi reacción frente a éste. Puede ser positivo, estimulante y
creativo tanto como amenazador para mi cuerpo. Según mi reacción frente a
las situaciones, sucesos, sentimientos y dificultades, el efecto estresante será
benéfico o nocivo para mí. Es importante constatar que incluso un
acontecimiento feliz puede llevarme a vivir un estrés importante. Así, puedo
ganar un millón de dólares a la lotería, lo cual puede tener como consecuencia
el hacerme vivir una depresión porque tendré la sensación de tener tantas
cosas que cambiar en mi vida que tendré miedo de no poder hacerlo. ¿Voy a
conservar mi empleo junto a la gente que aprecio? Se mantendrán mis amigos
como son en su trato conmigo? Deberé mudarme? ¿Seré capaz de adaptarme
a todos estos cambios? Necesito mirar en mi interior y preguntarme mis
reacciones, mis motivos y mis actitudes en vez de echar la culpa a las
situaciones exteriores. Aprendo a relajarme y a considerar los beneficios del
estrés

El Gran Diccionario de Enfermedades y Dolencias, de Jacques Martel, CUELLO (en general)

 El cuello es la parte del cuerpo que soporta la cabeza. Este nexo entre el
cuerpo y la mente es también el puente que permite a la vida manifestarse, es
la expresión viva, el que autoriza el movimiento más fundamental. Representa
la flexibilidad, la adaptabilidad y la dirección anticipada. Es multi -
direccional y amplia mi visión exterior del universo. Lo puedo ver todo
alrededor mío y, gracias a la flexibilidad de mi cuello, puedo mirar una
situación bajo todos los ángulos (delante, atrás…). Mi punto de vista se vuelve
más objetivo. Un cuello en buena salud me permite tomar las mejores
decisiones. Todo lo que da la vida pasa por el cuello: el aire, el agua, los
alimentos, las circulaciones sanguínea y nerviosa. Une la cabeza con el cuerpo
y permite la libre expresión de sí, la palabra viva (voz) y el amor. El cuello
separa pues lo abstracto de lo concreto, lo material de lo espiritual. Es
importante mantener mi cuello en buena salud porque me permite ver lo que
me rodea con una menta abierta, dejando de lado cualquier forma de
obstinación y estrechez mental (cuello rígido). Ya que la garganta se sitúa en
el nivel del cuello, si tengo dificultad en tragar mis emociones, si las
“reprimo”, esto puede crear una tensión en el nivel de mi cuello en donde se
halla el centro de energía de la comunicación. Al corresponder el cuello a la
concepción, también representa mi sentimiento de pertenencia, mi derecho de
estar en esta tierra, dándome así un sentimiento de seguridad y de plenitud.

Recetas de Infusiones de Hierbas

Lo ideal es consumir 2 o 3 tazas diarias de té, caldo o sopa:

1) Té de agracejo: Esta hierba se destaca por su acción contra la ansiedad, la angustia y la depresión, factores, que en general inducen a realizar grandes ingestas de alimentos. Pero ademas, cobra gran importancia como digestivo natural. Le recomendamos que tome 2 tazas por día hasta que comience a notar cambios.

2) Té de arenaria: Gracias a su acción diurética, esta hierba es la ideal para complementar un régimen para adelgazar. Dos tazas diarias serán suficientes para lograr los efectos deseados.

3) Té de bardana: Diurético y depurativo, el té de este yuyo colabora con el descenso de peso y con la belleza de la piel. Con 1 taza diaria todos los días, se eliminarán las toxinas que afean el cutis e impiden el correcto funcionamiento del organismo.

4) Té de carqueja: Esta hierba actúa como digestivo, hepatoprotector y depurativo. Beber todos los días una infusión preparada con 2 cdas. de carqueja por litro de agua es una buena manera de limpiar el cuerpo y dejarlo apto para realizar cualquier dieta.

5) Té de cola de caballo: También es diurético y depurativo. Simplemente vierta 2 cdas. de hierba por litro de agua y pasado 1 minuto del primer hervor, deje decantar la preparación y cuélela. Una taza diaria es una cantidad ideal.

6) Té de dulcamara: Actúa como diurético y desintoxicante, por eso libera al organismo de sustancias nocivas ayudándolo a eliminarlas rápidamente. Una taza a la mañana y otra a la noche serán grandes aliados para cumplir con una dieta exitosa.

7) Té de espina colorada: Se utiliza como diurético y contra los cólicos hepáticos y la acidez. De ahí que una infusión preparada con esta hierba sea de gran ayuda a la hora de complementar una dieta rica en verduras, legumbres y cereales.

8) Té de fucus: Es el adelgazante por excelencia. Actúa contra la obesidad y el hipotiroidismo. Estas cualidades naturales hacen que 3 o 4 tazas diarias, contribuyan con el descenso de peso.

9) Té de hisopo: Hete aquí, otro de los reductores que la naturaleza nos brinda. En forma de infusión o de gotas (en este caso hace falta comprar la tintura madre que se vende en dietéticas) esta hierba proporciona importantes descensos en lo que a grasa corporal se refiere.

10) Té de pasionaria: Ataca la ansiedad y los nervios. Por ende, sus efectos son de suma importancia para llevar a cabo una dieta sin tentarnos con recetas "potentes" en el camino. Consuma 2 o 3 tazas diarias. En casos de ataques de hambre súbitos, ingiera 2 tazas juntas.

11) Té de zarzaparrilla: ELiminar el líquido retenido en el organismo es la propiedad de esta hierba natural. Con sólo ingerir una taza diaria, obtendrá sus beneficios.

12) Té de marrubio: Antinflamoria y adelgazante. Estos son los beneficios proporcionados al consumir una infusión preparada con marrubio. Incluya 2 tazas diarias en su dieta y disfrute de su nueva silueta.

13) Té de centella asiática: Conocida por sus positivos efectos sobre la circulación sanguínea, esta hierba anticelulítica borra paulatinamente la piel de naranja, dejándola suave y con menos pozos e imperfecciones. ¿Cómo plasmar estos beneficios en nuestro cuerpo? Tomando 3 tazas diarias de este té, preparado con 2 cdas. de hierba por litro de agua.

-Tés frutales

14) Té de pomelo: Una taza de infusión de esta fruta 30 minutos antes de cada comida reduce el apetito y ayuda a descomponer grasas. Además, limpia el sistema digestivo y urinario. Se prepara muy fácil, lavando un pomelo, cortándolo en cuatro e hirviéndolo durante 1 minuto. Lo mejor es consumirlo inmediatamente para que no pierda sus propiedades y nutrientes.

15) Té de durazno: Dos tazas diarias en ayunas son una excelente dosis para hidratar en profundidad la piel y reconstituir tejidos, dado que las enzimas que posee el durazno son ideales para cumplir con esta tarea. Para preparar esta infusión sólo deberá colocar un durazno lavado y cortado en agua y dejarla hervir por 1 minuto. Luego habrá que beberlo, tibio.

16) Té de ananá: El jugo de ananá tiene un alto poder descongestivo, por eso es excelente la acción que ejerce sobre edemas post-quirúrgicos, alergias y celulitis. Una infusión por día preparada con esta fruta constituye un potente eliminador de toxinas. Después de un mes ya pueden notarse los resultados. Por supuesto, que para lograrlo habrá que acompañar el té de ananá con un régimen balanceado e hipocalórico.

17) Té de melón: Refrescante y diurético, una infusión de esta fruta agiliza el funcionamiento del metabolismo y de esta manera colabora con el adelgazamiento. Lo ideal es beber 2 tazas en ayunas o ingerir un jugo de esta fruta inmediatamente después de despertarse. Para elaborar el té, simplemente deberá lavar y cortar en cubos un cuarto de melón. Una vez que el agua hierva, apague el fuego, deje reposar la preparación y bébala.

18) Té de naranja: Todos los cítricos son una valiosa fuente de inositol, parte del complejo vitamínco B, que entre otras propiedades ayuda a disolver las grasas. Por esta razón cualquier cítrico que utilice en infusiones (o directamente en su jugo) la ayudará a perder peso. El té de esta fruta, combinado con el de otras variedades en ayunas y a diario colaborará en gran medida con el modelado de la silueta.

-Sopas y caldos de verdura

19) Levadura de cerveza como aderezo: Este ingrediente es ideal para suplantar al queso rallado y sumar salud y belleza a nuestro organismo. Es que a través de sus cualidades, colabora para que el apetito se reduzca notablemente. Sólo habrá que espolvorear 1 cdta. sobre la sopa o el caldo caliente y consumir. Además de hacer mermar el hambre, es un excelente depurativo.

20) Caldo y sopa de espárragos: Sus efectos diuréticos ayudan a desintoxicar el organismo y a eliminar las posibles retenciones de líquido. Pueden hervirse o ingerirse en caldo bebiendo el agua de cocción de esta verdura 2 veces por semana.

Siempre debe consultar a su médico antes de consumir hierbas

Luzvida wheatgrass

PROPIEDADES DEL AGUA OXIGENADA

¿Piensas que el Agua Oxigenada es de poca utilidad? ¿Te has preguntado por qué no se publicita y por qué intencionadamente se mantiene prácticamente en el olvido? Pues entonces, sorpréndete. El simple hecho de lavar los cepillos de dientes y hacer gárgaras con agua oxigenada reduciría drásticamente cualquier tipo de gripe. He aquí algunos tips o consejos que podrán ayudar mucho a nuestra salud:

1.- Para la salud de sus dientes y encías, ponga el contenido de la tapadera del envase de agua oxigenada en su boca y manténgala por 10 minutos, haciendo buches. Esto puede hacerlo diariamente mientras se baña, y luego escúpala.

*De esta manera puede usted curar encías lastimadas, inflamadas o ulcerosas.

*Además sus dientes lucirán más blancos sin necesidad de usar pastas dentales especiales y costosas, usando el agua oxigenada barata en lugar de enjuagues bucales costosos.

2.- Para mantener los cepillos de dientes libres de gérmenes o bacterias, consérvelos invariablemente dentro de un vasito con agua oxigenada.

3.- Límpien las mesas y los mostradores o tableros con agua oxigenada, tanto para matar gérmenes como para dejar un olor fresco.

*Simplemente ponga un poco de agua oxigenada en el trapo, estropajo o jerga con que lava los trastes para limpiar el lavatrastes, mostrador, mesas, llaves, etc.

4.- Después de enjuagar la tabla de picar o cortar, viértase un poco de agua oxigenada para eliminar salmonela y otras bacterias.

5.- Para eliminar hongos en los pies, rocíese sobre ellos una mezcla al 50% de peróxido y agua, (especialmente sobre los dedos gordos del pie y espere a que sequen.

6.- Empápese cualquier infección o cortadas con agua oxigenada al 3% durante 5 a 10 minutos, varias veces al día.
El esposo de Becky Ransey, el Doctor con más de 36 años en medicina, ha experimentado casos de gangrena que no se curaban con ningún tratamiento y que sanaron al tratarse continuamente con peróxido.

7.- Si utiliza un aparato para ducha vaginal, ponga 2 tapaderas de agua oxigenada con agua para evitar infecciones de la vagina, o de orina.
Esto puede hacerlo 2 veces por semana.

8.- Llénese un frasco aspersor con una mezcla de peróxido y agua al 50%, para rociar los cuartos de baño, para desinfectarlos, sin dañar el sistema séptico con otros desinfectantes fuertes como cloros, amonias o ácidos muriáticos.

9.- Cuando sufra de resfrío y fosas nasales congestionadas, colóquese la cabeza horizontal y rocíese una mezcla al 50% en la nariz y garganta: eliminará las bacterias. Manténgase la posición unos minutos y después suénese la nariz y escúpase la mezcla.

10.- En caso de dolor de dientes o muelas y no poder acudir al dentista de inmediato, háganse buches de una tapadera de peróxido al 3% por 10 minutos varias veces al día. El dolor disminuirá considerablemente.

11.- Y por supuesto si ud. quiere un aspecto natural para su cabello, rocíese la solución al 50-50 en su cabello húmedo después de haberlo lavado y cepíllelo. No obtendrá el rubio exagerado de las modelos rubias que vienen en las cajas de tintes de fábrica, pero obtendrá unos rayos naturales si su cabello es de color café claro, decolorado o canoso. Como aclara gradualmente, no será muy drástico el cambio.

12.- Viértale la mitad de una botellita de peróxido en la tina del baño cuando tome baño de tina, para ayudar a eliminar hongos y furúnculos en la piel.

13.- También se puede agregar una tapadera de peróxido a la ropa de la lavadora, en lugar de blanqueador. En casos de manchas de sangre en la ropa, viértase el peróxido directamente sobre la mancha, dejándolo un minuto, después frótese y enjuáguese con agua fría. De ser necesario repítase el procedimiento.

REFLEXIÓN DEL DÍA

TODO LO QUE EXISTE A TU ALREDEDOR ERES TU... ABRE LOS OJOS... OBSÉRVATE!!!

RECUERDA QUE ACTUALMENTE TODOS ESTAMOS VIVIENDO EN EL “GRAN SALÓN DE LOS ESPEJOS”... PARA DARNOS CUENTA QUE ABSOLUTAMENTE TODO LO QUE NOS RODEA, ES EL REFLEJO PERFECTO DE LO QUE SOMOS, Y DE LOS CAPÍTULOS DE NUESTRO PASADO QUE AUN NOS FALTAN POR RESOLVER... 

Y DE ESA FORMA PODER TRABAJAR INTERNAMENTE PARA CONCLUIRLOS, Y TRANSFORMAR LOS ASPECTOS DE NUESTRA PERSONALIDAD QUE TODAVÍA NOS MANTIENEN ANCLADOS AL PASADO, Y QUE NECESITAMOS MODIFICAR PARA VIVIR PLENA Y ARMONIOSAMENTE EN EL ETERNO PRESENTE...

POR ESO CON LA LUZ DE ESTA NUEVA CONCIENCIA, APROVECHA ESTA MARAVILLOSA OPORTUNIDAD QUE TE REGALA LA VIDA, PARA SER HUMILDE, RECONOCERTE A TI MISMO EN TODO Y EN TODOS... Y CAMBIAR LO QUE VES, POR LO QUE QUISIERAS VER!!!...

PUES RECUERDA QUE TODO LO EXISTE DENTRO Y FUERA DE TI... ERES TU!!!... ASÍ QUE MANOS A LA OBRA... ATRÉVETE, HAZ QUE SUCEDA!!!
Fuente: Mari Yoli Morales