ES HORA DE EMPEZAR A CAMBIAR...

La mayoria de ustedes ya saben que grandes cambios se están produciendo a nivel planetario..
El cambio es continuo...
El cambio es el único medio de evolucionar, el mantenerse "siempre igual ", casi siempre implica el..."ya llegué".."estoy bien así".."no necesito cambiar"..y eso es lo peor que nos puede pasar..Debemos seguir con el intento de mejorar, todo lo mejorable en nosotros..día..a día..con paciencia , pero sin pausa..
El planeta está cambiando ..y nosotros debemos adaptarnos urgentemente a él..

YA ES HORA DE dejar de una vez el tabaco, alcohol y todo tipo de sustancias tóxicas
como son la mayoría de los medicamentos ( los otros son placebos).

AGUA , cereales, legumbres, verduras, frutos secos y frutas frescas.
UNOS 10 minutos de SOL diarios .
Acallar la mente.
Vivir más en silencio, ayuno de palabras y de pensamientos.


CADA UNO ES RESPONSABLE DE SÍ MISMO