El laurel es una planta muy utilizada en nuestros hogares para diferentes usos culinarios pero poco conocida por sus importantes beneficios y propiedades, no en vano, fue considerada por los griegos como el árbol sagrado de Apolo y para los romanos suponía el símbolo de la victoria.
Entre sus diversos componentes podemos destacar los ácidos fórmico, pelargónico, acético, cinámico, láurico, caproico, propiónico, linoleico y oleico, canfeno, terpineno, limoneno y sabineno, además de potasio, fibra, calcio, magnesio, fósforo, vitamina B6, ácido fólico y vitamina C, entre muchos otros …
Entre los numerosos beneficios y propiedades del laurel destacan:
Estimula el sistema digestivo, aumentando las secreciones facilitando la digestión, ayudando al estomago, al hígado y previniendo la acidez, así como disminuyendo el flato y los espasmos intestinales.
Excelente expectorante en casos de gripe, bronquitis y otras afecciones del aparato respiratorio por su funcion antibacteriana, antitusiva y antibronquítica.
Posee propiedades circulatorias para mejorar la arteriosclerosis y la circulación sanguínea.
Tiene un efecto regenerador del cuero cabelludo y capacidad para combatir la caspa, la seborrea y la caída del cabello, ayudando a prevenir la calvicie.
Ayuda a combatir las enfermedades reumáticas, mejorando el dolor y desinflamación de las articulaciones.
Indicado para la eliminación de líquido y en las dietas de adelgazamiento.
Regula la menstruación, equilibrando los periodos de regla.
Por ser relajante, aporta beneficios contra la ansiedad y el estrés.
Es importante considerar que no conviene tomar laurel en exceso si tenemos un estómago sensible.
como y cuanto se toma gracias
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