JUGOS QUE CONTIENEN CALCIO Y ENERGIZANTES

JUGOS QUE CONTIENEN CALCIO

1.- JUGO DE ZANAHORIA CON 2 TALLOS DE APIO, ESTO SE PASA POR EL EXTRACTOR Y SE LICUA CON 5 RAMAS DE PEREJIL Y 2 HOJAS DE LECHUGA OREJONA.

2.- JUGO DE NARANJA LICUADO CON 4 HOJAS GRANDES DE ESPINACAS Y 2 HOJAS DE LECHUGA OREJONA.

3.- LICUADO DE 3 CUCHARADAS DE AJONJOLI, CON 5 ALMENDRAS SIN LA PIEL, 1 CUCHARADA DE SEMILLAS DE GIRASOL Y 2 CUCHARADAS DE MIEL DE ABEJA. TODO SE LICUA CON MEDIO VASO DE AGUA.

4.- LICUADO DE ALFALFA CON PEPINO, CHAYOTE Y UN VASO DE JUGO DE TORONJA, TODO BIEN LICUADO.

5.- SE PELAN 2 MANZANAS, SE LICUAN CON 3 CIRUELAS PASAS REMOJADAS, 2 CUCHARADAS DE AJONJOLI, 2 CUCHARADAS DE MIEL Y MEDIO VASO DE AGUA.

ESTOS JUGOS O LICUADOS SON RICOS EN CALCIO, PARA FORTALECER LOS HUESOS Y EVITAR LA OSTEOPOROSIS.

PARA TENER ENERGÍA TODO EL DÍA

PARA LAS PERSONAS QUE HACEN TRABAJOS DESGASTANTES, YA SEA FÍSICOS O MENTALES Y QUE TIENEN CANSANCIO Y AGOTAMIENTO, PREPAREN UN LICUADO QUE LLEVA MEDIO KILO DE PAPAYA, 2 CUCHARADAS DE AVENA, 3 CUCHARADAS DE AMARANTO, 3 CUCHARADAS DE GERMEN DE TRIGO EN HOJUELAS, 10 ALMENDRAS REMOJADAS Y PELADAS, 10 NUECES, 3 CUCHARADAS DE PASITAS DESDE UN DÍA ANTES SE DEJAN EN AGUA PARA QUE SE HIDRATEN, 2 VASOS DE JUGO DE NARANJA Y 5 CUCHARADAS DEMIEL DE ABEJA.  TODO ESTO SE LICUA PERFECTAMENTE BIEN Y SE TOMA DURANTE TODA LA MAÑANA,A NOTARAN QUE TIENEN ENERGÍA PARA TODO EL DÍA.

OTROS JUGOS QUE DAN ENERGÍA SON: EL COCO LICUADO CON AGUA DE COCO, MAMEY Y MIEL. NARANJA CON GUAYABA, LIMÓN Y MIEL, COLADO. MANZANA CON NUECES, DÁTILES DURAZNO Y MIEL, ESTE ULTIMO SE LICUA CON UN VASO DE AGUA.