Universo de Luz y Amor
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Alimentación
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domingo, 21 de abril de 2013
NUTRICIÓN PARA LA MENOPAUSIA
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•Más frutas y verduras, ya que es lo único que reduce o mantiene el peso en esta época de la vida: 8 a 10 porciones al día •Algas marinas ...
1 comentario:
LO QUE APORTAN LAS FRUTAS
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KIWI Pequeño pero poderoso. El kiwi es una buena fuente de potasio y magnesio. Vitamina E y Fibra. El kiwi contiene el doble de vitami...
REFLEXIÓN DEL DÍA
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VIVIR LA VIDA ES COMO BEBER UNA TAZA DE CAFÉ... DEBES HACERLO DESPACIO, LENTA Y SUAVEMENTE, SABOREANDO Y DISFRUTANDO SU AROMA Y SU SABOR....
sábado, 20 de abril de 2013
UN MÉTODO SIMPLE DE INICIO A LA MEDITACIÓN
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3 PASOS BÁSICOS. Primero, pueden sentarse en su habitación en las posiciones de meditación para comenzar a meditar sobre la respiració...
DIETA Y AGRESIVIDAD
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Si andas irritable todo el día, es tiempo de revisar tu forma de comer más que culpar a quienes te rodean. Veamos: Hacer dieta aumenta l...
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