Ingredientes
Media taza de linaza molida(semillas de lino)
3 dientes de ajo.
1 papa cocida hecha puré.
1 litro de agua
Preparación
Cocinar la papa y hacer el puré.
Agregar al resto de los ingredientes y licuar.
Tomar 1 vaso de esta bebida sin colar, en ayunas durante 1 mes.
Se debe tomar tibia para dar mayor sensación de saciedad.
El resto del licuado se debe conservar en refrigerador.
Y esto es como para sustituir el desayuno?
ResponderEliminarEsto lo tomas en ayunas y después desayunas.
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