REFLEXIÓN DEL DÍA

Que el camino salga a tu encuentro. 
Que el viento este siempre detras de ti. 
Y la lluvia caiga suave sobre tus campos. 
Y hasta que nos volvamos a encontrar; 
que Dios te sostenga en el puño de su mano. 
Que vivas por el tiempo que tu Quieras.
Y que nunca quieras vivir tanto como vives.

Recuerda siempre de olvidar las cosas
que te entristecen.
Pero nunca te olvides de recordar
Las cosas que te alegraron.
Recuerda siempre de olvidar
A los amigos que resultaron falsos
Pero nunca olvides de recordar
A aquellos que permanecieron a tu lado
Recuerda siempre de olvidar
Los problemas que ya pasaron
Pero nunca olvides de recordar
Las bendiciones de cada dia.

Que el dia mas triste de tu futuro
No sea peor que el dia mas feliz del pasado
Que nunca se te venga el techo encima
Y que los amigos bajo de el nunca se vayan

REFLEXIÓN DEL DÍA

Pregunta y se te responderá, pide y se te dará pues si estás aquí no es para pagar si no para gozar y ayudar a otros a sentir que la libertad, el amor y la igualdad son los valores supremos de los seres que habitan en este plano.
La verdad se impondrá y todo cambiará de una forma maravillosa, pero es necesario que mueran los apegos y nazca la fuerte creencia de que eres un Ser Divino.
Eres llamado a gozar la vida y a ser feliz, no temas, que si sueñas algo, por más críticas que reciban de los otros, tus sueños serán realidad, sigue adelante. No temas que todo saldrá bien y cuando menos lo estés esperando.
Que tu Corazón Decrete que hoy Permites al Universo darte aquello que tanto anhelas, y no pongas resistencia pues tu Ego hoy desaparecerá y el AMOR SERA TU UNICO CAMINO.

Shantal

SE FELIZ..
Mónica Roldan

Remedios naturales para los calambres en las piernas.

Una forma de eliminar el dolor es mediante el estiramiento lento del músculo. También puedes presionar la zona dolorosa durante algunos segundos, ceder la presión y volver a presionar hasta que desaparezca o dar un masaje. Si es habitual que padezcas calambres nocturnos en las piernas, puedes prevenirlos tomando un vaso de agua tónica antes deacostarte. El agua tónica contiene quinina, un alcaloide que se extrae de la corteza del árbol de la quina, que ha demostrado ser muy efectiva, contra los calambres musculares.

Además, trata de ingerir mucha agua, ya que la deshidratación es una de las posibles causas de los calambres, en especial cuando sometes tu cuerpo a un entrenamiento intenso. Sin embargo, recuerda que debes mantener siempre el equilibrio de los electrolitos necesarios, para el trabajo muscular y que puedes obtenerlos a través de una dieta balanceada, sin necesidad de recurrir a suplementos farmacológicos.

Para ello consume alimentos ricos en magnesio como los cereales integrales, las nueces y los frijoles, con alto contenido en potasio como los plátanos, las naranjas y los melones.

 

BENEFICIOS DEL POLEN

El polen es un alimento sumamente nutritivo y perfectamente equilibrado.
Obtenido por las abejas y de las mas diversas flores; donde una vez recolectado , lo mezclan con néctar convirtiéndose en un concentrado de elementos y sustancias biologicamente muy importante para el mantenimiento de la salud del organismo humano.

Composición:
Proteínas, aminoácidos , vitaminas A , D , E y complejo B
Minerales tales como el sodio , potasio ,calcio etc , también contiene hidratos de carbono , enzimas y agua.
Propiedades:

Es un tónico energético excepcional
Aumenta en los anemicos la hemoglobina y el numero de glóbulos rojos.
En psiquiatría indicado especialmente en los pacientes con cuadros de agotamiento y en los alcohólicos.
Vigoriza y da lucidez mental
Normaliza la función intestinal.
Estimula el crecimiento y desarrollo de niños.
Es recomendable para todos los niños mentalmente retrasados.
Elimina los problemas hemorroidales.
Revitaliza las encías.
Es lo mejor que se conoce para la prostatitis en su faz degenerativa.
Combate eficazmente la jaqueca , la hipertension,los estados nerviosos y la ansiedad.

Dosis:
Una cucharadita de te antes de el desayuno y otra antes de la cena.

REFLEXIÓN DEL DÍA

SI TE LA PASAS TODO EL TIEMPO CALIFICANDO Y JUZGANDO SI LAS COSAS QUE SUCEDEN SON BUENAS O MALAS, CORRECTAS O INCORRECTAS... NO PODRÁS AVANZAR, Y TE QUEDARÁS SIEMPRE ESTANCADO EN TU MISMA VIDA APÁTICA, RUTINARIA Y ABURRIDA... EN CAMBIO, SI REALMENTE ESTÁS DECIDIDO A HACER LO QUE SEA NECESARIO PARA TRANSFORMAR TU MUNDO Y LOGRAR TUS OBJETIVOS... FLUYE Y DATE PERMISO DE VIVIR!!!... PERMITIENDO QUE LA VIDA TE LLEVE A DONDE TE TENGA QUE LLEVAR... PUES DE ESA FORMA APRENDERÁS, CRECERÁS Y ALCANZARÁS GRANDES ALTURAS!!!... ATRÉVETE Y HAZ QUE SUCEDA!!! 
Fuente:Mari Morales