MELISSA

El té de melissa, al igual que otros como el de manzanilla, están plenamente recomendados la hipertensión. El té de tilo también vendrá muy bien. Sobre todo para que logres un relajante estado de tranquilidad por las noches.

Recuerda, primero y principal, si sufres de hipertensión en reducir al máximo determinado tipo de alimentos. Nada de sal, muchos vegetales y no tantos hidratos de carbono. Bebe mucha agua. Descansa bien, evita las rabietas y haz, al menos, 30 minutos diarios de ejercicios para mantener la circulación en forma. En la alimentación sana y equilibrada como así también en las buenas costumbres, está la base de poder controlar la hipertensión.

Y recordemos que el Ajo es el gran hipotensor natural!!!

El ajo, ese eterno aliado natural para la lucha contra las enfermedades, también es muy bueno para la hipertensión. Es que tiene grandes propiedades depurativas y ejerce un efecto muy saludable en la sangre, logrando que la presión se estabilice. Por eso, nada mejor que consumir ajos en ayunas. Comienza a hacerlo a diario hasta que se te haga costumbre. Con dos o tres y un vaso de leche para acompañarlos estará bien.

Cualquier duda consulte a su médico.

VIBRA ALTO

A medida que vamos incorporando luz en nuestros cuerpos es posible que se den por tiempos fenómenos de apatía o insensibilidad en la parte emocional. La apatía es una frecuencia distorcionada de la transcendencia, este proceso es normal y en el estamos trabajando los procesos de dualidad, poniéndolos a la luz y a su vez integrando frecuencias de luz cada vez mas altas que nos llevaran a la Unidad de conciencia con la luz. Vibraremos cada vez mas alto!!

Juan Pedro Sanches 

REFLEXIÓN DEL DÍA

LA META DEL ALMA ES LA UNICIDAD!!!
Cuando logramos la Unicidad con el Universo, nos alineamos con nuestra propia alma. Nos abrimos a emitir la nota de nuestra presencia y el propósito actual de servicio, nos abrimos a reconocer que somos un organismo superior porque encarnamos con un mismo propósito planetario, reconocer nuestra Esencia...

Fuente: Mónica Roldan

EL MITO DE LA LECHE Y EL CALCIO

100gr de Leche tiene 118mg de Calcio (pasteurizada, solo le tiene 59mg)
100gr de Brocoli tiene 130mg de Calcio
100gr de Almendra tiene 250mg de Calcio
100gr de Ajonjolí (Sésamo) tiene 1160mg de Calcio
100gr de hoja de coca tiene 2097mg de Calcio

Además muchos científicos han comprobado que el consumo en exceso de la leche, produce Cáncer de Mamas, Cáncer de Próstata, Quistes en los Ovarios, Tumores, desarreglos hormonales y en la menstruación.

Actualmente en todo el mundo, las vacas reciben altas dosis de Lactotropina, lo cual provoca agrandamiento de las ubres y un aumento de la producción lechera en un 40%. La Lactotropina aumenta la cantidad de hormonas animales y sintéticas en la leche de un 75%, lo cual genera a los humanos un sinfín de desarreglos hormonales y metabólicos.

Fuente: Dr. Sacha Barrio Healey

AUTOCURACION

•Cada uno de los pasos debe durar 3 minutos mínimo, previo a iniciar debe haber un ritual de abrazar el árbol (imaginariamente) luego dar tres palmaditas. 
•Al cambiar de posición debe despegarse una de las manos primero y luego la otra, no se debe perder el contacto de energía con el cuerpo. Funciona mejor con música apropiada para ello que trae en fondo campanillas que suenan cada tres minutos para indicar el cambio de posición.. 
•Esto nos equilibra los chakras o centros energéticos que son los encargados de distribuir el prana o energía vital y psíquica de nuestro cuerpo sutil y causal a través de una red llamada "nadis"..