SOMOS EL TODO

Un ser humano es parte del todo que llamamos universo, una parte limitada en el tiempo y en el espacio. Está convencido de que él mismo, sus pensamientos y sus sentimientos, son algo 
independiente de los demás, una especie de ilusión óptica de su conciencia. Esa ilusión es una cárcel para nosotros, los limita a nuestros deseos personales y a sentir afecto solamente por los pocos que tenemos más cerca. Nuestra tarea tiene que ser liberarnos de esa cárcel, ampliando nuestro círculo de compasión, para abarcar a todos los seres vivos y toda la naturaleza.

Albert Einstein

Einstein era vegetariano, por su compasión a los animales.

REMEDIOS NATURALES PARA LIMPIAR LAS ARTERIAS.

Dejar de consumir alimentos ricos en grasas saturadas y en harinas y azúcares refinados. Nota: el consumo de alcohol también contribuye a elevar el colesterol, triglicéridos y por ende a tapar las arterias.
Cambiar las grasas malas por grasas buenas como aceite de olivo, alimentos ricos en Omega-3,como las nueces.
Agregar mucha fibra a la alimentación: ensaladas, verduras, vegetales de hoja verde, frutas y cereales integrales. Todo lo que contenga fibra ayuda a limpiar por dentro del organismo y a enriquecerlo en minerales.

Beber agua. Mucha agua.

REMEDIOS NATURALES

1. Ajo. El ajo es el número uno para destapar arterias. Se recomienda consumirlo diariamente.

2. Ginko biloba y Arándano azul (Bilberry) son dos magníficas plantas para mejorar la circulación. El Arándano azul abre los vasos capilares por lo que también beneficia mucho a los ojos.

Caminar, andar en bicicleta, nadar.
Fuente: Saiku

REFLEXIÓN DEL DÍA

ABRE LOS OJOS Y DATE CUENTA QUE SI LE MIENTES A LOS DEMÁS, EN ALGÚN MOMENTO ALGUIEN TE MENTIRÁ A TI... QUE SI TRAICIONAS A LOS DEMÁS, CUANDO MENOS TE LO ESPERES ALGUIEN TE TRAICIONARÁ A TI... Y QUE SI DAÑAS A LOS DEMÁS, TARDE O TEMPRANO ALGUIEN TE DAÑARÁ A TI... PUES RECUERDA QUE LA VIDA ES UN “ECO”, EN DONDE LO QUE SIEMBRAS, COSECHAS... LO QUE DAS, RECIBES... Y LO QUE LE HACES A LOS DEMÁS, TE LO HACES A TI MISMO... PORQUE TODO LO QUE TE RODEA “ERES TU”... POR ESO A PARTIR DE AHORA CON ESTA NUEVA CONCIENCIA... DI LA VERDAD, SÉ HONESTO, LEAL Y RESPETUOSO CON LOS DEMÁS... Y DE ESA FORMA EL UNIVERSO TE DEVOLVERÁ HERMOSAS BENDICIONES QUE TRANSFORMARÁN TU VIDA PARA SIEMPRE!!!... ATRÉVETE Y HAZ QUE SUCEDA!!!
Fuente: Mari Yoli Morales

MELISSA

El té de melissa, al igual que otros como el de manzanilla, están plenamente recomendados la hipertensión. El té de tilo también vendrá muy bien. Sobre todo para que logres un relajante estado de tranquilidad por las noches.

Recuerda, primero y principal, si sufres de hipertensión en reducir al máximo determinado tipo de alimentos. Nada de sal, muchos vegetales y no tantos hidratos de carbono. Bebe mucha agua. Descansa bien, evita las rabietas y haz, al menos, 30 minutos diarios de ejercicios para mantener la circulación en forma. En la alimentación sana y equilibrada como así también en las buenas costumbres, está la base de poder controlar la hipertensión.

Y recordemos que el Ajo es el gran hipotensor natural!!!

El ajo, ese eterno aliado natural para la lucha contra las enfermedades, también es muy bueno para la hipertensión. Es que tiene grandes propiedades depurativas y ejerce un efecto muy saludable en la sangre, logrando que la presión se estabilice. Por eso, nada mejor que consumir ajos en ayunas. Comienza a hacerlo a diario hasta que se te haga costumbre. Con dos o tres y un vaso de leche para acompañarlos estará bien.

Cualquier duda consulte a su médico.

VIBRA ALTO

A medida que vamos incorporando luz en nuestros cuerpos es posible que se den por tiempos fenómenos de apatía o insensibilidad en la parte emocional. La apatía es una frecuencia distorcionada de la transcendencia, este proceso es normal y en el estamos trabajando los procesos de dualidad, poniéndolos a la luz y a su vez integrando frecuencias de luz cada vez mas altas que nos llevaran a la Unidad de conciencia con la luz. Vibraremos cada vez mas alto!!

Juan Pedro Sanches