LOS RIÑONES

Los riñones almacenan miedos, fobias y traumas. Practique este ejercicio diariamente durante dos semanas y eliminará muchas de estas emociones acumuladas durante su vida, q muchas veces después de un tiempo suelen manifestarse en el cuerpo con dolores de cintura, problemas sexuales, dolores de huesos y oídos, caída del cabello, micción frecuente, etc.
Siéntese con las piernas juntas como muestra la imagen, inclínese ligeramente hacia adelante y entrelace los dedos de las manos rodeando las rodillas. Preste atención a sus riñones y a sus oídos q son la salida de energía de los riñones. Inspire suave y profundamente recordando en su mente algún miedo, fobia, trauma o temor q haya pasado en su vida a cualquier edad; luego, exhale juntando los labios emitiendo el sonido CHUUUOOOO y eliminando el miedo con la exhalación. Realícelo SIETE veces…cuando se encuentre en la cuarta respiración del ejercicio coloque las palmas de sus manos en sus riñones y sentirá la energía fría de la emoción q está expulsando.
La mejor manera de comprobar la eficacia del ejercicio es q luego de dos semanas de práctica, evoque la situación vivencial negativa y no le produzca nada. En casos de traumas o miedos fuertes practíquelo dos veces al día.
Fuente: César Ramirez

REFLEXIÓN DEL DÍA

ESTA MAÑANA MARAVILLOSA, SACÚDETE EL MIEDO, LA APATÍA, LA TRISTEZA Y LA INDECISIÓN... Y CONÉCTATE CON LO POSITIVO DE LA VIDA, EMPEZANDO LA SEMANA CON UNA GRAN SONRISA Y MUCHO ÁNIMO!!!... PUES A PESAR DE QUE A VECES PAREZCA QUE TODO ESTÁ EN TU CONTRA... TU PUEDES LEVANTAR LA CABEZA, LLENARTE DE VALOR, Y SEGUIR ADELANTE CONFIANDO EN LA FUERZA Y EL PODER DE TU CORAZÓN!!!... Y RECORDANDO SIEMPRE QUE LA SEMILLA DEL AMOR QUE HAS IDO SEMBRANDO POCO A POCO Y PACIENTEMENTE DENTRO Y FUERA DE TI... MUY PRONTO GERMINARÁ, Y LAS HERMOSAS FLORES DE TUS SUEÑOS ADORNARÁN TU VIDA PARA SIEMPRE!!!... SIGUE ADELANTE CON FE, Y HAZ QUE SUCEDA!!!
Fuente: Mari Yoli Morales

APRENDER PARA NO REPETIR

No se puede preservar a las personas negándoles las experiencias de la vida, así no se les protege del mal, del error o de las dudas, muy al contrario, se les hace débiles y sin recursos. Lo que vale del error cometido es la comprensión que deviene del error mismo. El error sirve para “darse cuenta” de lo que no debemos volver a repetir. Pero si nunca nos damos cuenta del error, tampoco tendremos la oportunidad de aprender de aquellas cosas que el dolor, el deseo, la frustración, la confusión o la duda nos pueden mostrar. En todo caso, siempre es preferible cometer un error que dudar y no hacer nada.

Herdins Petit Garcia

REFLEXIÓN DEL DÍA

CADA VEZ QUE NUESTRO SOL EMITE UNA PODEROSA TORMENTA ELECTROMAGNÉTICA, SE PRODUCEN CAMBIOS Y MOVIMIENTOS DRÁSTICOS EN LA TIERRA... Y EL ADN HUMANO SE PURIFICA, CAMBIA Y SE VA TRANSFORMANDO POCO A POCO, PARA CONTINUAR SU PROCESO DE ALINEACIÓN PROGRESIVA CON LAS ALTAS FRECUENCIAS DE LUZ Y AMOR DE LA NUEVA ERA DEL CORAZÓN... POR ESO ES MUY IMPORTANTE QUE SEPAS, QUE LOS EFECTOS SE MANIFIESTAN CONSTANTEMENTE EN NUESTRO PLANETA A TRAVÉS DE FUERTES TORMENTAS ELÉCTRICAS Y HURACANES, MOVIMIENTOS DE TIERRA, CAMBIOS ABRUPTOS DE TEMPERATURA, Y ALGUNAS AFECTACIONES EN LOS SISTEMAS ELÉCTRICOS Y LAS COMUNICACIONES... Y EN LOS SERES HUMANOS SE PRESENTAN A TRAVÉS DE SÍNTOMAS SIMILARES A LOS DE UN TRATAMIENTO DE “QUIMIOTERAPIA”, EN EL CUERPO, LA MENTE Y LAS EMOCIONES... TALES COMO SENSACIÓN DE CONFUSIÓN, MIEDO EXCESIVO, ANSIEDAD, EXPLOSIONES DE IRA Y TRISTEZA, O DE ALEGRÍA Y EUFORIA, EN INTERVALOS CORTOS DE TIEMPO, LLANTO REPENTINO E INCONTROLABLE... Y MALESTARES COMO DOLOR DE CABEZA, HUESOS Y ARTICULACIONES... FALTA DE APETITO, ZUMBIDO EN LOS OÍDOS, TAQUICARDIA, MAREOS, OLEADAS DE CALOR, DIARREA, VÓMITO, GRIPES, TRASTORNOS MENSTRUALES, PÉRDIDA DEL CABELLO, FATIGA EXCESIVA E INSOMNIO... POR ESO ES RECOMENDABLE TODOS LOS DÍAS BUSCAR UN MAYOR CONTACTO CON LA NATURALEZA, MEDITAR, “ENCONTRAR UNA FORMA Y UN ESPACIO ADECUADOS PARA EXPRESAR LAS EMOCIONES”, CERRAR LOS ASUNTOS INCONCLUSOS DEL PASADO, Y SOBRE TODO “FLUIR”, Y ACEPTAR TUS PROCESOS CON FE, CONFIANZA Y AMOR... PUES RECUERDA QUE TODO FORMA PARTE DEL PLAN DE DIOS PARA LA TIERRA, Y QUE LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO ES PARA NUESTRO BIEN MÁS ELEVADO... MUCHO ÁNIMO!!!.... SIGUE LOS DESEOS DE TU CORAZÓN, Y DISFRUTA TU HERMOSA TRANSFORMACIÓN!!!... HAZ QUE SUCEDA!!!

Fuente: Mari Yoli Morales

BENEFICIOS DEL SAUCO

El saúco (Sacumbus nigra L.), es un arbusto de la familia de las caprifoliáceas que puede llegar a convertirse en arbolito de hasta 10 metros de altura. Sus tallos son leñosos de color marrón grisáceo, y sus hojas son compuestas con foliolos ovales y dentados. Tiene flores muy agrupadas en inflorescencias muy aplanadas y frutos agrupados en racimos colgantes de color negro cuando están maduros.

El saúco es uno de los árboles con más potencial mágico en la cultura europea. En la cultura cristiana ha sido considerado como el árbol de la pena y de la muerte, ya que éste fue el árbol en el que se colgó Judas, y los leños de la cruz de Jesucristo estaban hechos de saúco.

Propiedades del Saúco
El saúco posee propiedades sudoríficas, laxantes, purgantes, diuréticas, antiinflamatorias, antivirales, antiespasmódicas, antisépticas, bactericidas, astringentes y sedantes.

Beneficios del Saúco
El saúco se emplea para las afecciones de las vías respiratorias altas, como anticatarral y es eficaz contra los resfriados gracias a su acción sudorífica. Es calmante, útil en el tratamiento de trastornos nerviosos ligeros, tales como insomnios, migrañas, dolores de cabeza e inflamaciones dolorosas. Es depurativo, diurético, útil en afecciones renales (nefritis) y laxante. Se utiliza en la composición de tisanas adelgazantes.

Se usa externamente en compresas y baños para los ojos. El agua de saúco es un buen astringente ocular. En farmacología también se utiliza el vinagre de saúco (acetum sambuci), como desinfectante y en la preparación de compresas febrífugas.

Usos del Saúco
Internamente el saúco se utiliza en afecciones de tipo respiratorio (tos, gripe, resfriados, bronquitis, anginas…etc), para la otitis, para la retención de líquidos, el reumatismo, la inflamación de los riñones, para el estreñimiento y para combatir las enfermedades del hígado.

Externamente se utiliza en champús para el cuidado del cabello, para la piorrea, para las hemorroides, para las hemorragias nasales, para curar o desinfectar heridas o quemaduras, para curar imperfecciones de la piel, para aclarar manchas del cutis, para tintes naturales del cabello y para cremas limpiadoras del cutis.

Ventajas del Saúco
El saúco es un buen complemento para una dieta sana, siempre que se utilice con moderación. Frecuentarlo en postres y en tés, o incluso agregar algunas flores en un licor blanco, sin resinas, es una buena idea para mejorar la salud que nunca sobrará en tu despensa. En algunos lugares se utiliza también como un remedio para adelgazar. Debido a que sus efectos secundarios son leves y pueden ser controlados, es fácil conocer la dosis que cada organismo puede soportar.

Efectos Secundarios del Saúco
El saúco carece de efectos secundarios, y en dosis adecuadas es inocuo.

Contraindicaciones del Saúco
Los frutos del saúco deben consumirse siempre maduros, ya que en caso contrario, resultan tóxicos.

No se conocen interacciones con medicamentos ni con otros remedios herbales, pero siempre habrá que tener cuidado en niños muy pequeños, mujeres embarazadas y enfermos del hígado o riñones.