sábado, 22 de junio de 2013

REFLEXIÓN DEL DÍA



ABRE LOS OJOS Y DATE CUENTA, QUE SI TE LA PASAS TODO EL TIEMPO PENSANDO EN PROBLEMAS, LIMITACIONES, CARENCIAS Y TRAGEDIAS... TU VIDA SIEMPRE SERÁ UN PROBLEMA, UNA LIMITACIÓN, UNA CARENCIA Y UNA TRAGEDIA!!!... EN CAMBIO SI CONCENTRAS TODA TU ENERGÍA EN TUS SUEÑOS, Y EN UNA VIDA LLENA DE ALEGRÍA, MAGIA, AMOR Y FELICIDAD... ESO TENDRÁS!!!... PUES RECUERDA QUE LA LEY DE LA ATRACCIÓN DICE, QUE TUS PENSAMIENTOS ACOMPAÑADOS DE TUS DESEOS CREAN TU REALIDAD!!!... POR ESO DESDE AHORA, CAMBIA TU FORMA DE PENSAR Y DE SENTIR... Y TU VIDA SERA PLENA, MARAVILLOSA Y FELIZ!!!... HAZ QUE SUCEDA!!!

viernes, 21 de junio de 2013

PIMIENTA CAYENA




Origen de la Pimienta de Cayena: La Pimienta es originaria de Panamá y México, de donde se expandió su
cultivo hacia el norte de Sudamérica, centro y los países caribeños.
La pimienta de Cayena, no tiene nada que ver con la pimienta. De hecho su nombre nace del despiste o equivocación que cometió Colón a su llegada a América. La palabra AJI viene del quechua (fruto picante). Cuando se extendió hacia el norte los aztecas mexicanos los llamarón chile y cuando llegó Colón, no se dió cuenta que se trataba de un pimiento picante (ají o chile), pensó que se trataba de la pimienta tan ansiada por los Españoles y que traían de Oriente. Así es que la bautizó como Pimienta de Cayena equivocamente.
Los países principales productores de pimienta son los de Centro América, en especial Panamá y Mexico. El principal país importador de pimienta es EEUU. Thailandia, Indonesia y la India, son tres países que hacen un gran consumo de ella, puesto que dicha cocina la utilizan como ingrediente habitual.
Planta la Pimienta de Cayena:

La Pimienta de Cayena es de la familia de las Solanáceas. Se trata de un arbusto, cuyos frutos son los chiles o ajís, que cuando maduran se les deja secar y luego se muelen. Los pimientos son amarillos, que a medida que avanza su maduración se van poniendo rojos. Al secarse se vuelven de color granate o rojo oscuro. El polvo extraído al molerlos, es la pimienta de cayena. Esta es muy picante.
Otras variedades de los chiles o ajis son: el Tabasco (con el cual luego se elabora la salsa de tabasco), el malagueta de Brasil, el Naga-Jolokia de Asia, el Peri-peri de Africa..

Conservación de la Pimienta de Cayena:

Se debe guardar en frascos de cristal, bien hermético y en un lugar fresco y seco. La venden en polvo molida.
En la fruterías también se pueden comprar ristras de chiles o ajís y se cuelgan del techo de la cocina o de la despensa, para que sigan secandose, hasta el momento de su utilización, que deben de picarse, para convertirlo en polvo.

Utilización de la Pimienta de Cayena en la Cocina:

Es muy picante y se utiliza en muy pequeñas cantidades.
A la Pimienta de Cayena le sienta muy bien al marisco. Se utiliza para hervir el marisco y para hacer un fumet de pescado o caldo corto de pescado. También se puede poner en un pudding de marisco y guisos de pescado.
Tamibén se usa para hacer salsas, estofados, sopas, platos de caza.
En Sudamérica se utiliza en platos tan conocidos como: el mole, la tinga, la salsa de los tacos y la enchilada.

Propiedades medicinales de la Pimienta de Cayena:

Se le atribuyen poderes estimulantes, digestivos, caridovasculares y desinfectante.
Gracias a uno de sus componentes, un alcaloide llamado capsaicina, nos producen la generación de endofinas en el cerebro y de saliva, por lo que es un buen digestivo y ayuda a quemar grasas.

REFLEXIÓN DEL DÍA



HOY ES UN DÍA MÁGICO, ESPECIAL Y MARAVILLOSO!!!... PUES EL UNIVERSO TE ABRE UNA NUEVA PUERTA DE CONCIENCIA... Y TE BRINDA UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA LIMPIAR TU ENERGÍA, CERRAR DE UNA VEZ POR TODAS LOS ASUNTOS INCONCLUSOS DE TU PASADO, CAMBIAR LAS VIEJAS ACTITUDES QUE TE IMPIDEN SER FELIZ, Y CREAR UNA NUEVA VERSIÓN DE TI MISMO!!!... REGALÁNDOTE LAS PODEROSAS Y SANADORAS ENERGÍAS DE LUZ, AMOR Y TRANSFORMACIÓN DE ESTE HERMOSO “SOLSTICIO DE VERANO/INVIERNO”... QUE TE AYUDARÁN A ACEPTAR, RESPETAR Y AMAR TU PRESENTE, Y SENTIR Y FLUIR DE AQUÍ EN ADELANTE CON LOS MÁS PROFUNDOS DESEOS DE TU CORAZÓN!!!... POR ESO APROVECHA ESTE GRAN REGALO DEL CIELO, Y ATRÉVETE A DAR UN PASO MÁS HACIA LA LUZ!!!... ABRIENDO LOS BRAZOS A LA NUEVA REALIDAD QUE HOY EMPIEZA PARA TI!!!... SÉ VALIENTE Y FIEL A TI MISMO... REINVÉNTATE CON AMOR.

jueves, 20 de junio de 2013

Para prevenir los calambres musculares


Incluir en nuestra dieta alimentos como plátanos, naranjas, verduras de hoja verde, aguacate, cereales integrales, frutos secos, hortalizas, semillas de sésamo.

LO MEJOR CLORURO DE MAGNESIO EN AYUNAS

Seguir un régimen de comidas con productos variados permitirá que la persona tenga todos los minerales necesarios para evitar los calambres.
Realizar ejercicio físico en forma regular para evitar los calambres.
Hidratarnos tanto en invierno como en verano con agua y bebidas isotónicas.
Los masajes ayudan a evitar que aparezcan los calambres.
Elegir calzados cómodos con buen apoyo. Las mujeres deberían pasar poco tiempo con tacos finos muy altos porque pueden generar calambres.

REFLEXIÓN DEL DÍA



ABRE LOS OJOS Y DATE CUENTA QUE EN ESTA NUEVA ERA DEL CORAZÓN (SENTIR Y FLUIR), TODOS ESTAMOS VIVIENDO LA TRANSICIÓN ENTRE DOS MUNDOS... PUES ESTAMOS DEJANDO ATRÁS EL PEQUEÑO Y LIMITADO MUNDO DE UNA NIÑEZ INCONSCIENTE, INMADURA, TEMEROSA, SOMETIDA, CONTROLADA, Y DEPENDIENTE... E INGRESANDO POCO A POCO A LA NUEVA REALIDAD DE UNA ADOLESCENCIA MÁS MADURA, INQUIETA, DECIDIDA, VALIENTE, FUERTE, AUTÉNTICA E INDEPENDIENTE... QUE NOS ESTÁ PERMITIENDO AMPLIAR NUESTROS HORIZONTES, Y REVELARNOS A LAS ANTIGUAS ESTRUCTURAS Y PARADIGMAS ESTABLECIDOS... COMO LAS IMPOSICIONES Y EL CONTROL DE LOS VIEJOS SISTEMAS POLÍTICO, SOCIAL, RELIGIOSO, ECONÓMICO Y CULTURAL... ATREVIÉNDONOS A SEGUIR FIELMENTE LOS DESEOS DEL CORAZÓN, PARA CREAR UN MUNDO DIFERENTE, Y VIVIR NUEVAS EXPERIENCIAS QUE NOS PERMITIRÁN CRECER Y TOMAR LAS RIENDAS DE NUESTRA PROPIA VIDA... Y DE ESA FORMA DESCUBRIR NUESTRA IDENTIDAD ESPIRITUAL, CON UNA MAYOR CONCIENCIA, LIBERTAD, RESPONSABILIDAD, RESPETO Y AMOR, HACIA NOSOTROS MISMOS Y HACIA LOS DEMÁS!!!... POR ESO AQUÍ Y AHORA, CON LA LUZ DE ESTA NUEVA CONCIENCIA, DEJA ATRÁS TU NIÑEZ INCONSCIENTE, CON AGRADECIMIENTO Y AMOR... ÚNETE A ESTE MARAVILLOSO MOMENTO EVOLUTIVO DE LA HUMANIDAD, Y ABRE TU MENTE Y TU CORAZÓN PARA RECIBIR ESTA HERMOSA ETAPA DE “ADOLESCENCIA RESPONSABLE” CON ENTUSIASMO, ALEGRÍA Y AMOR... DÁNDOTE PERMISO DE VIVIR, SENTIR, FLUIR Y DISFRUTAR, ESTE GRAN MOMENTO MÁGICO DE LUZ!!!... 
Fuente: Mari Yoli Morales