miércoles, 4 de septiembre de 2013

AFIRMACIONES POSITIVAS




TRATAMIENTO DE MERECIMIENTO


Yo me merezco todo lo bueno, no algo, un poquito, sino todo lo bueno.

Ahora disuelvo cualquier pensamiento negativo o restrictivo. Me libero y disuelvo todas las limitaciones del pasado. No me ata ningún miedo ni limitación de la sociedad en la que vivo. Ya no me identifico con ningún tipo de limitación.

En mi mente tengo libertad absoluta.

Ahora entro a un nuevo espacio en la conciencia, en donde me veo de forma diferente. Estoy creando nuevos pensamientos acerca de mi ser y de mi vida. Mi nueva forma de pensar se convierte en nuevas experiencias.

Ahora sé y afirmo que formo una unidad con el Próspero Poder del Universo. Y por lo tanto recibo multitud de bienes. La totalidad de las posibilidades está ante mi.

Merezco la vida, una vida buena.

Merezco el amor, abundante amor.

Merezco la salud.

Merezco vivir cómodamente y prosperar.

Merezco la alegría y la felicidad.

Merezco la libertad, la libertad de ser todo lo que puedo ser.

Merezco muchas cosas más que todo eso: merezco todo lo bueno.

El Universo está más que dispuesto a manifestar mis nuevas creencias y yo acepto la abundancia de esta vida con alegría, placer y gratitud. Porque me lo merezco, lo acepto y sé que es verdad.

Así Es. Gracias Amado Universo.



TRATAMIENTO PROSPERIDAD

Estoy abierta y soy receptiva a ideas nuevas maravillosas.

Permito que la prosperidad entre en mi vida en un nivel en el cual nunca entró. Merezco lo mejor y estoy dispuesta a aceptarlo.

Mis ingresos aumentan constantemente.

Dejo la pobreza de pensamientos para entrar en la prosperidad de pensamientos.

Me amo a mi misma, y me regocijo en quien soy, porque sé que la vida está aquí para mí y me proporciona todo lo que necesito.

Me muevo de éxito en éxito, de alegría en alegría y de abundancia en abundancia.

Tengo el poder de quien me creó, y expreso para mi misma la grandeza que soy.Soy una expresión de la vida, divina y magnifica y estoy abierta y receptiva a todo lo bueno.

Así Es. Gracias Amado Universo.



TRATAMIENTO DE PERDÓN Y LIBERACIÓN

 Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.

Nadie puede arrebatarme jamás aquello que es mío por derecho propio.

Aunque es posible que no sepa cómo perdonar, me dispongo a comenzar el proceso, sabiendo que encontraré ayuda en todos los aspectos de mi vida.

Elijo perdonar a todo aquel que alguna vez haya hecho algo negativo. Éste es mi día del perdón. Me perdono por todo el daño que hice en el pasado, a mí y a los demás. Me libero de la carga de la culpa y la vergüenza. Me alejo del pasado  y vivo en este momento con alegría y aceptación.

Ellos son libres y yo soy libre. Somos uno con el poder que nos ha creado estamos seguros y a salvo.

Y todo está bien en nuestro mundo.

Así Es. Gracias Amado Universo.

TRATAMIENTO DE PAZ Y AMOR


Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.

Me abro para recibir la energía, la felicidad y la paz. Elijo construir mi vida sobre la base de la esperanza, el valor y el amor.

Ahora acepto todo lo bueno como normal y natural para mí.

El amor es, en mi mundo, un poder curativo milagroso. Por medio del amor, me hago cargo de la reconstrucción de mi vida.

Tenemos el poder y la fuerza  para superar lo que parece insuperable.

Somos uno con el poder que nos ha creado. Estamos seguros y a salvo.

Y todo está bien en mi mundo.

Así Es. Gracias Amado Universo.



TRATAMIENTO DE ELEVACIÓN DE PENSAMIENTO

Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.

Ahora escojo disolver los pensamientos destructivos o negativos. Ya no escucho ni participo en conversaciones perjudiciales.

Hoy nadie puede dañarme porque me niego a creer que me puedan dañar. Me niego a dejarme llevar por emociones dañinas, por muy justificadas que parezcan. Me elevo por encima de todo lo que intente enojarme o infundirme temor. Los pensamientos destructivos no tienen ningún poder sobre mí.

La culpa no cambia el pasado.

Pienso y digo sólo lo que quiero que se convierta en realidad en mi vida. Y soy capaz de llevar a cabo cuanto me proponga.

Somos uno con el Poder que nos ha creado.

Estamos seguros y a salvo, y todo está bien en mi mundo.

Así Es. Gracias Amado Universo.



TRATAMIENTO DE SANACIÓN


Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.

No importa lo que haya pensado de mí en el pasado. Hoy es un nuevo día.  En este nuevo momento, comienzo a verme de forma más compasiva.

Las críticas y los juicios se desvanecen, y a medida que desaparecen me hago más libre para apreciar todo lo que soy.

Pienso como si mi vida dependiera de ello,  porque sé que es así.

La puerta se abre al amor, al amor por mí.

Ésta es la senda de la curación. Vivo este día de tal modo que desee Recordarlo mañana.

Hoy comienzo mi viaje de curación.

somos uno con el poder que nos ha creado.

Estamos seguros y a salvo, y todo está bien en nuestro mundo.

Así Es. Gracias Amado Universo.


TRATAMIENTO DE RENOVACIÓN

Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.

Sé que el amor es el estimulante del sistema inmunitario más poderoso que se conoce. Por lo tanto hago todo lo que puedo para aumentar el amor que siento por mí y por los demás.

Con gusto disuelvo todas las pautas de pensamiento negativo que niegan o suprimen este caudal de amor.

Soy completamente inmune  a todas las ideas y experiencias negativas que hubiera a mi alrededor.

No tengo tiempo para perder en rencores y resentimientos.

Ahora afirmo que cada célula de mi cuerpo está reaccionando a una nueva fuerza.

Me estoy renovando en cada momento de este día.

Somos uno con el Poder que nos ha creado.

Estamos seguros y a salvo, y todo está bien en nuestro mundo.                

Así Es. Gracias Amado Universo.

TRATAMIENTO DE SANACIÓN

Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.

En este mundo de cambios, elijo ser flexible en todos los aspectos.

Me dispongo a cambiar mis creencias y a cambiarme a mí misma para mejorar la calidad de mi vida y de mi mundo.

Mi cuerpo me ama a pesar de cómo haya podido tratarlo. Mi cuerpo se comunica conmigo y yo ahora escucho sus mensajes.Me abro para recibir el mensaje.

Hago las  correcciones necesarias, prestando atención a mi cuerpo y dándole lo que necesita a todos los niveles, para conseguir una salud óptima.

Recurro a una fuerza interior que está a mi disposición siempre que la necesito.

Somos uno con el Poder que nos ha creado.

Estamos seguros y a salvo, y todo está bien en mi mundo.

Así Es. Gracias Amado Universo.



TRATAMIENTO DE GRATITUD

Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.

Hoy soy una persona nueva. Me relajo y libero mis pensamientos de toda tensión.

Nadie, ningún lugar ni ninguna cosa me puede irritar ni molestar.

Estoy en paz.

Soy una persona libre que vive en un mundo que es reflejo de mi amor y mi comprensión.

No estoy en contra de nada. Estoy a favor de todo lo que mejore la calidad de mi vida.

Utilizo mis palabras y mis pensamientos como instrumentos para dar forma a mi futuro.

Expreso mi gratitud con frecuencia y busco cosas por las cuales dar las gracias. Mi vida está llena de agradecimiento.

Somos uno con el Poder que nos ha creado.

Estamos seguros y a salvo, y todo está bien en nuestro mundo.

Así Es. Gracias Amado Universo.




TRATAMIENTO DE AMOR Y ARMONÍA

Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.

Rodeo de armonía y amor a mi familia, mi hogar, mis amigos y a mí misma.

Me alejo de toda idea que me hiera, cualquiera que sea la forma en que lo haga, aún cuando provenga de aquellos a quienes amo.

Voy más allá de las limitaciones de mis seres queridos, hacia un nuevo sentido de libertad para mí.

Ya no impongo mis viejas limitaciones a los demás: Son libres de ser ellos mismos.

Doy a los otros lo que yo deseo recibir.

El amor y la aceptación fluyen libremente entre mi ser y todas las personas que conozco.

Somos uno con el poder que nos ha creado.

Estamos seguros y a salvo,  y todo está bien en nuestro mundo.

Así Es. Gracias Amado Universo.

Fuente: Louise Hay

REFLEXIÓN DEL DÍA

Foto: MIRA CON LOS OJOS DEL ALMA

Recuerda que vivimos en mundo lleno de ilusiones creadas por la mente donde nada es lo que parece. Por eso, donde ves apariencia de problemas, en realidad hay oportunidades. Donde ves apariencia de que todo termina, en realidad algo nuevo comienza. Donde ves apariencia de muerte y destrucción, en realidad hay vida y esperanza. Y donde ves apariencia de miedo y oscuridad, en realidad hay luz y amor. Por eso desde ahora, aprende a mirar con los ojos del corazón, y tu forma de ver las cosas cambiará de verdad! Haz que suceda!

Mari Yoli Morales


Mantén ante ti la visión de la perfección, de la armonía y la belleza, y encuéntrala en todos y en todo. Que el amor que está en tu interior burbujee como el agua y fluya de la misma manera sobre todo. No hagas discriminación porque todos son Míos, todos sois una familia. El amor universal empieza en el interior de cada individuo y de allí se exterioriza. Cuando todos los seres se den cuenta de ello y dejen que el amor fluya libremente, grandes cambios se producirán en el mundo, porque es el amor el que transmuta todo el odio, los celos, la envidia, la crítica y la avaricia. Esas son las características que originan las guerras, la destrucción y la muerte. El amor crea vida, vida eterna, vida plena. El amor trae consigo paz, alegría, y verdadero y eterno contento y felicidad. Sobre todo trae unidad y unión. De modo que si te has ido por las ramas y has perdido tu camino, regresa al camino del amor que conduce directamente a Mí, y allí Me encontrarás esperando en lo profundo de ti.

martes, 3 de septiembre de 2013

QUE ES LA HIPOCONDRIA



Imagina que sientes un dolor constante en el abdomen; durante mucho tiempo te realizas estudios y consultas con diferentes médicos. Sin embargo, ninguno ha encontrado nada grave en tu organismo. Hasta que llegan a la conclusión de que simplemente te lo estás imaginando todo. Hoy te contaremos sobre una enfermedad que, justamente, lleva a las personas a imaginar enfermedades: la hipocondría.
Una dolencia imaginaria, pero localizada
Funciones corporales normales, como los latidos del corazón y la sudoración, para un hipocondríaco son signos de que algo anda mal. Si los procesos habituales del organismo causan a una persona tal espanto, imagina lo que sucede ante la presencia de una leve secreción nasal o un simple rasguño que sangra en una mano: para estas personas, todo evento corporal es señal de alarma.
Por lo general, el enfermo de hipocondría suele insistir en la dolencia de un órgano corporal en particular; así, cuando acude al consultorio médico se quejará del estómago, los pulmones, el corazón. De la misma manera, el paciente tiende a obsesionarse con una enfermedad en especial, por ejemplo, el cáncer.
Es verdad que todos tememos la posibilidad de enfermarnos gravemente alguna vez en la vida, no obstante, este temor no alcanza límites de paranoia en la mayor parte de las personas. ¿Cómo lograr diferenciar un miedo normal de una obsesión hipocondríaca? Se estima que la distinción está señalada por un periodo de tiempo de 6 meses, si al cabo de ese lapso continuamos teniendo miedo de estar enfermos, es probable que estemos desarrollando una hipocondría.
El límite entre el miedo a enfermar y una hipocondría
Podríamos pensar que si tenemos miedo de padecer una dolencia, hacernos un par de exámenes médicos y ver que no hubieran indicado nada malo bastarían para dejarnos tranquilos. No obstante, el hipocondríaco manda realizar estudios una y otra vez, y exige cada vez más atención sobre su físico.
Ninguna verificación de su estado de salud basta para convencerlo de que está sano: la hipocondría es un desorden de origen neurológico, no físico. En este sentido, debemos tener en cuenta que más del 60% de los pacientes padecen algún tipo de desorden mental como ansiedad o depresión.
La obsesión de estar enfermo no es estable a lo largo del tiempo. Así, un hipocondríaco puede pasar periodos de meses o años pensando estar afectado, pero luego gozar de lapsos de estabilidad bastante amplios.
De todas maneras, esta amplitud depende de la efectividad del tratamiento, que consta de medicación y asistencia psicológica. Por otro lado, se dice que una persona puede comenzar a padecer el trastorno tras haberse recuperado de una enfermedad seria o haber perdido a un ser querido a causa de una dolencia grave.

Síntomas
Las personas con hipocondría son incapaces de controlar sus miedos y preocupaciones. Con frecuencia, creen que cualquier síntoma o sensación es un signo de una enfermedad seria.
Ellos buscan el consuelo de la familia, los amigos o los médicos de manera regular. Se sienten bien a lo sumo durante un tiempo corto y luego empiezan a preocuparse por los mismos síntomas o por síntomas nuevos.
Los síntomas pueden alternar y cambiar y con frecuencia son vagos. Las personas con hipocondría a menudo examinan su propio cuerpo.
Las personas afectadas pueden reconocer que el temor de tener una enfermedad grave es irracional o infundado.
Tratamiento
Es importante tener una relación de apoyo con un médico. Usted debe tener únicamente un médico de atención primaria para evitar demasiados exámenes y procedimientos.

El médico debe comentarle que usted no tiene una enfermedad, pero que el seguimiento médico continuo le ayudará a controlar los síntomas. Las personas hipocondríacas sienten angustia real, de manera que sus síntomas no se deben negar ni poner en tela de juicio.

Los antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS), pueden ayudar a reducir la preocupación y los síntomas físicos de este trastorno.

Encontrar un profesional en salud mental con experiencia en el tratamiento de este trastorno con psicoterapia puede servir. La terapia conductual cognitiva (TCC), un tipo de psicoterapia, le puede ayudar a manejar el dolor. Durante la terapia, usted aprenderá:

A reconocer lo que parece empeorar los síntomas
A desarrollar métodos para manejar los síntomas

A mantenerse más activo, incluso si todavía tiene los síntomas.

CONTROLAN LA DIABETES CON JARABE DE MAPLE


Aunque puede parecer un enemigo para los diabéticos, el jarabe de maple es rico en antioxidantes y enzimas que ayudarían a controlar la diabetes, según explica un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Rhode Island.

"En la investigación encontramos que este jarabe contiene enzimas y cerca de 20 antioxidantes que ayudarían a combatir la diabetes, el cáncer e incluso ciertas infecciones", explica el Dr. Navindra Seeram, de la Escuela de Farmacología de la universidad.

Según el estudio, las enzimas del jarabe ayudarían a metabolizar los carbohidratos, por lo que facilitarían el control de los niveles de azúcar en la sangre, siendo de ayuda para los diabéticos. Los antioxidantes evitarían el daño celular, lo que serviría para prevenir complicaciones diabéticas y cáncer.

El jarabe de maple (maple syrup, en inglés), además, es rico en otros nutrientes como calcio, zinc y vitamina B1, explican los investigadores.

La única advertencia del Dr. Seeram y su equipo es revisar que el jarabe sea 100% de maple. "Muchos consumidores no saben qué están comiendo, hay productos que no contienen maple o lo poseen en baja cantidad. Es importante que sea jarabe puro", asegura el Dr. Seeram.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés) explica que el jarabe de maple tiene un índice glucémico menor al de otros endulzantes, es decir, no eleva tanto ni tan rápido los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, la ADA advierte que dado que contiene azúcares y carbohidratos los pacientes diabéticos no deben consumirlo en exceso.

El primer hallazgo con el jarabe de maple como controlador de la diabetes se dio a conocer en marzo de este año.

REFLEXIÓN DEL DÍA


“Da, da, y continúa dando. Nunca trates de acumular nada. Mantén todo fluyendo libremente, ya sea talento, amor, dinero o posesiones. Manténlo fluyendo, manténlo en movimiento. Cuando lo hagas, lo verás aumentar mil veces más. No puedes acumular fuerza vital en tu cuerpo, tiene que mantenerse en movimiento, mantenerse circulando, porque sólo de esta manera puede renovarse, refrescarse y aun entrar más fuerza vital, y así transformarte en un ser más vital. Eso pasa con todo; manténlo en movimiento y nunca detengas ese fluir. Observa que la vida se te revelará con verdadera perfección. Ve cómo cada necesidad es satisfecha exactamente en el momento justo. Espera que se manifieste y nunca permitas que una duda entre en tu consciencia. Sé positivo para todo, sin importar lo que puedan parecer las condiciones externas, y siente cómo aquellos pensamientos mezquinos desaparecen cuando son reemplazados por otros de riqueza y plenitud. Ten fe absoluta en que todo está muy, muy bien, y que todo se está revelando a la perfección porque todo está en Mis manos.”