Propiedades curativas de la salvia

La salvia es una planta de origen mediterráneo muy apreciada por las múltiples propiedades que contiene para tratamientos medicinales así como para fines culinarios, cosméticos e incluso en aromaterapia. En este artículo de unComo te mostramos, en concreto, su función en el campo de la medicina. Descubre cuáles son las propiedades curativas de la salvia y cómo puedes aprovechar sus beneficios.

La salvia tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que se recomienda en casos de enfermedades como el reumatismo, la artritis, así como para aliviar los dolores musculares.

Las mujeres que sufren de trastornos menstruales y de fuertes dolencias durante el ciclo menstrual, pueden aliviarse con una infusión de salvia, pues ayuda a calmar los dolores de cabeza y vientre, previene la retención de líquidos y la irritabilidad en general.

Otra de las propiedades curativas de la salvia es a nivel digestivo. Está especialmente indicada para las digestiones difíciles, para reducir las flatulencias, la diarrea y los vómitos. Asimismo, una infusión de salvia actúa contra la acidez estomacal y los hinchazones abdominales.

Gracias a sus propiedades antisépticas, la salvia es usada a modo externo para curar y favorecer las cicatrización de heridas y úlceras. Y, a modo de gárgaras, es excelente para el tratamiento de anginas, faringitis, gingivitis y cualquier inflamación del tipo bucofaríngea.

La salvia está considera como un buen hipoglucemiante, es decir, su uso favorece la disminución de la cantidad de azúcar en la sangre. Esto hace que se recomiende para tratamientos contra la diabetes.

Además, la salvia contiene propiedades termorreguladoras y resulta muy útil para frenar la sudoración excesiva y regular las secreciones salivares y lácteas.

Entre otras propiedades curativas de la salvia, destacamos las que sirven para combatir bacterias, virus y fortalecer el sistema inmunológico.

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JARILLA: Las propiedades medicinales

Botánica: Larrea Divaricata. Otros nombres: Jarilla de la sierra. Jarilla del monte. Jarilla oficinal. Galicosa. Nombre más común: Jarilla
Propiedades

Planta serrana, afamada tiempo atrás por atribuírsele propiedades curativas contra la sífilis. Contiene abundantes sales de potasio y yodo. Es un gran depurativo de la sangre, libera al organismo de toxinas, por lo cual es empleada contra el reumatismo, gota, ciática, y, asimismo, contra todo tipo de enfermedades de la piel, las que requieren una depuración completa para poder curarse. Sin embargo, es preciso advertir que de nada serviría por un lado depurarse y, por el otro, intoxicarse mal alimentándose o sobrealimentandose. La alimentación hiperglucídica (exceso de azúcares) y acidificante (carnes) es causa de las enfermedades o intoxicaciones que se manifiestan con las características reumáticas o con afecciones dérmicas, tales como psoriasis.

Las hojas de la jarilla, por otra parte, tienen propiedades astringentes, por lo que se las usa contra las diarreas e inflamaciones del intestino, y, para uso externo, contra las hemorroides. Es tradicional su uso para eliminar el mal olor de los pies.
Preparación y Uso

Para todos los casos de uso interno anteriormente mencionados (reumatismo, ciática, dermatitis), o para obtener una depuracióm o desintoxicacion del organismo recargado de sustancias extrañas, se empleará la raíz de la Jarilla, que se cortará en trocitos y se secará al aire seco, en ambientes sin humedad. A fin de que se conserve para poder usarla, una vez desecada se la guardará en un frasco de boca ancha cubiertos los trozos con un buen vino blanco. También es posible conservarla en un tarro lleno de arena, la que antes debe calentarse bien para eliminar humedad, caso contrario la raíz se descompone. Dicho tarro se conservará bien cerrado y en ambiente tibio. En el momento de usarla, se retirará la cantidad necesaria, se lavará bien a fin de eliminar restos devino, y se hará un cocimiento con dos puñados grandes* de trocitos de raíces durante diez minutos. Se deja de cantar tapado, se cuela y se bebe hasta cuatro tazas por día.

Para uso externo, contra hemorroides inflamadas, la jarila es muy buen desinflamante. Para ello se hará baños de asientos fríos, con un litro del cocimiento que hemos indicado, un poco más cargado. el mismo cocimiento se usará para baños de pies, cuando éstos tienen olor fétido debido a alimentación ácida o fermentativa.

*Equivalencia: Veinte gramos de raíces para un litro de agua.

Fuente: "Hierbas y Plantas Curativas". 3ª Edición actualizada.
Autor: Jorge Fernández Chiti.

REFLEXIÓN DEL DÍA

LA CAPACIDAD PARA RESPONDER... ES LO QUE TE HACE ÚNICO, MÁGICO E IRREPETIBLE... Y TU LA TIENES... DESCÚBRELA!!!

YA ES TIEMPO DE ENCENDER TU LUZ INTERIOR Y DARTE CUENTA... QUE EL MAYOR SIGNO DE MADUREZ, CRECIMIENTO Y EVOLUCIÓN... ES “LA RESPONSABILIDAD”... 

Y LA RESPONSABILIDAD ES “LA CAPACIDAD PARA RESPONDER” ANTE CUALQUIER CIRCUNSTANCIA QUE APAREZCA EN TU CAMINO... IDENTIFICANDO, RECONOCIENDO Y ASUMIENDO CON HONESTIDAD, HUMILDAD Y SINCERIDAD... LAS CONSECUENCIAS DE TODO LO QUE HAS CREADO A LO LARGO DE TU VIDA, Y LO QUE SIGUES CREANDO A CADA MOMENTO A TRAVÉS DE TUS PENSAMIENTOS, CREENCIAS, PALABRAS, ACCIONES Y DECISIONES...

Y SI EN VERDAD LO ASUMES Y LO HACES... DEJARÁS DE DEPENDER DE LOS DEMÁS, Y DE CULPARLOS DE TODO LO QUE TE SUCEDE... Y PODRÁS RECUPERAR TU PODER DE DECISIÓN, ACCIÓN Y SUPERACIÓN... COMO LO HACE UN AUTÉNTICO SER DE LUZ!!!

ASÍ QUE YA LO SABES... SI QUIERES CAMBIAR TU VIDA Y SER REALMENTE LIBRE Y FELIZ... APRENDE A VIVIR LA RESPONSABILIDAD DE VERDAD, Y ENTONCES, SEGURO LO LOGRARÁS!!!... 
Mari Yoli Morales

GALLETAS DE AVENA

Ingredientes:

 Banana, avena, pasas de uva, coco y nueces.
Lo dulce lo aportan las bananas, si gustan le agregan el endulzante que usen.
Cantidades aproximadas: Un cuarto de avena, una banana grande.

Procedimiento:

 Se mezcla masajeando con la mano para que todo se una, se separan partes dándole forma de galletitas y al horno 10 minutos de cada lado (horno suave).
Si ven que la mezcla lo pide, agregar un chorrito de agua.

Tips:

Decorar con pasas de uvas, frutos secos, chips de chocolate, con lo que más le guste.

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Propiedades y beneficios del Aceite de coco

El aceite de coco comenzó a comercializarse en el sudeste asiático y las islas del Océano Pacífico en la región asiática, a mediados del siglo XIX. Hoy en día la producción y exportación de este aceite forma parte de una de las más importantes actividades económicas en las Filipinas.

Al aceite de coco también se le conoce como crema de coco y se extrae de la “carne” del coco, la pulpa que se encuentra en el interior de color blanco. Y a pesar de que no es un aceite muy costoso, no resulta muy sencillo adquirirlo en los países de occidente, generalmente puede encontrarse en tiendas especializadas o naturistas.

A principios del siglo XX, el aceite de coco era más fácil de encontrar de lo que resulta hoy en día y era ampliamente usado en la cocina. Dado que posee un punto de fusión bajo y puede conservarse durante un considerable tiempo, es muy sencillo de usar y de guardar, y además posee un sabor agradable.

Sin embargo, a mediados del siglo XX se comenzaron a descubrir los riesgos del consumo de grasas saturadas, debido a esta razón, el aceite de coco cobró una mala reputación y comenzó a desaparecer del mercado. Hoy en día, las investigaciones han demostrado que las grasas del aceite de coco pueden poseer grandes beneficios.

Para qué sirve el aceite de coco
Es cierto que las grasas saturadas pueden causar daños a la salud cuando se consumen en exceso. Pero no todas las grasas saturadas son iguales. Las que contiene el aceite de coco son llamadas “triglicéridos de cadena media”, las cuales pueden ser asimiladas fácilmente por nuestro organismo y proporcionar distintos beneficios, lejos de perjudicar al cuerpo.

Una de las propiedades del aceite de coco es su elevada concentración de ácido láurico.
Algunos estudios han afirmado que el aceite de coco reduce el nivel de colesterol y triglicéridos.
El consumo de aceite de coco puede ayudar a prevenir infartos, arterioesclerosis e hipertensión.
Para la piel, el aceite de coco también representa beneficios. Sus antioxidantes pueden combatir a los radicales libres.
Las propiedades del aceite de coco también sirven como agentes antiinflamatorios, antibacteriales y antivirales.


Los ácidos grasos del aceite de coco
El beneficio de los ácidos grasos del aceite de coco recae en la longitud de sus cadenas. El aceite de coco contiene ácidos grasos de cadena media, este tipo de ácidos penetran las membranas celulares con mayor facilidad que los ácidos grasos de cadena larga, sin que sea necesario utilizar enzimas especiales.

Los ácidos grasos de cadena media se envían directamente al hígado, sin que circulen por el torrente sanguíneo como lo hacen otras grasas. En este órgano son convertidos en energía y no se almacenan como grasa en el cuerpo. Este hecho hace que el aceite de coco proporcione beneficios a la salud, como por ejemplo, un buen metabolismo.

Propiedades antibióticas del aceite de coco
Otra de las propiedades del aceite de coco es su alta concentración de ácido láurico. A este ácido el cuerpo lo convierte en glicerol de monolaurato o monolaurin, un monoglicérido con características que aumentan las propiedades antibacteriales y antivirales de nuestro cuerpo.

El cuerpo se puede beneficiar grandemente para combatir virus como el de la influenza o el herpes y hasta el virus de inmunodeficiencia humana (VIH). De hecho, este compuesto es utilizado en tratamientos para personas que han sido infectadas con el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA).

El aceite de coco y la reducción del colesterol
El aceite de coco puede disminuir los niveles de colesterol gracias a que tiene la habilidad para estimular la tiroides. Cuando hay una cantidad suficiente de hormonas tiroideas en el cuerpo, el colesterol es convertido mediante enzimas en esteroides como progesterona, dehidroepiandrosterona y pregnenolona, fundamentales para evitar las enfermedades del corazón, la obesidad, el cáncer y otras enfermedades degenerativas.

El ácido láurico también contribuye a regular los niveles de colesterol y ayuda a estabilizar la presión arterial.

Antioxidantes en el aceite de coco
Los antioxidantes en el aceite de coco pueden ayudar a combatir los radicales libres y proporcionar muchos beneficios con ello. En la piel, los radicales libres pueden causar arrugas, manchas características de la edad, la flacidez de la piel, y otras consecuencias de la edad o la contaminación del ambiente. El aceite de coco puede penetrar la piel al aplicarse sobre ésta y formar una barrera protectora contra los radicales libres.

Contraindicaciones del aceite de coco
Para que el aceite de coco resulte benéfico, se debe consumir únicamente el aceite de la más alta calidad. Los aceites de coco refinados, hidrogenados, o tratados para quitarles el color, no producen efectos benéficos, por el contrario, pueden ser perjudiciales. Los procesos químicos mencionados eliminan todos los nutrientes presentes en el aceite de coco. El aceite de coco virgen no es sometido a ningún tipo de proceso y es la opción más saludable.

Algunas personas pueden ser alérgicas al aceite de coco, y a cualquier producto del coco. Si se presenta cualquier síntoma extraño después de consumir o aplicar aceite de coco sobre la piel se debe consultar a un médico. Aún se llevan a cabo debates acerca de los beneficios exactos del aceite de coco. Aunque las opiniones cada vez resultan más favorecedoras, aún hay puntos de vista contrarios. Por lo tanto, lo mejor es consultar a su médico si pretende hacer uso cotidiano del aceite de coco.

 Este artículo no debe ser tomado como consejo médico y, en cualquier caso, debe consultarse siempre a un médico profesional de confianza para tratar cualquier dolencia o enfermedad.

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