lunes, 8 de diciembre de 2014

Pie de limon crudivegano



Receta base

1 taza almendras
6 dátiles de medjool
1 taza coco rallado
1 cucharada cacao en polvo
Primero procesa las almendras hasta que parezcan migajas de pan. Luego agrega los otros ingredientes y procesa hasta que este una masa "pegajosa". Ponlo en un molde para pie (yo no tengo), o un molde para cheesecake, o un plato hondo y aprieta uniformemente.

Receta Relleno

1 taza castañas de caju (remojadas 2 o mas horas y enjuagadas)
2 aguacates medianos
Jugo de un limón y medio
Ralladura de un limón
1/4 taza jarabe de maple
1/4 taza aceite de coco liquido

Licuar todo hasta que tenga consistencia homogénea y cremosa. Prueba y ajusta según tus gustos (dulce o acido). Agrega con una cuchara sobre la base uniformemente.

Puedes decorar con salsa de chocolate que encuentras la receta aquí.
Hice la receta ayer y hoy ya casi no queda. Lo hemos devorado entre mi novio y yo,, bueno mas un cuarto que le regale a la mama de mi novio... Queda delicioso!!! Amo los aguacates en estos postres. Haganlo!! Altamente recomendado..

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Fuente:texturasdeverduras. blogspot

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Los chakras


Para entender el mapa de la conciencia que representa el cuerpo, podemos remitimos a algunas antiguas tradiciones hindúes que han estado estudiando la conciencia durante miles de años, y que utilizan el lenguaje de los chakras. 
Chakra es una palabra sánscrita que significa “rueda” o “vórtice” porque es la forma que tiene. Cada chakra es una sólida bola de energía que interpenetra en el cuerpo físico del mismo modo en que lo hace un campo magnético. 
Los chakras no son físicos. Son aspectos de nuestra conciencia igual que las auras. Los chakras son más densos que las auras, pero no tanto como el cuerpo físico. Interaccionan con el cuerpo físico a través de dos vehículos principales: el sistema endocrino y el sistema nervioso. Cada uno de los siete chakras está asociado a una de las siete glándulas endocrinas, y a su vez a un plexo, es decir, un grupo de nervios. De este modo, cada chakra puede asociarse a partes y funciones concretas del cuerpo controladas por el plexo o por la glándula endocrina asociada a dicho chakra.
Tu conciencia, tu experiencia de ser, representa todo lo que te es posible experimentar. Todos tus sentidos, todas tus percepciones, todos tus posibles estados de conciencia pueden dividirse en siete categorías. Cada categoría puede asociarse a un chakra en concreto. Así pues, los chakras no solo representan unas partes concretas del cuerpo físico, sino también zonas concretas de la conciencia.
Cuando sentimos tensión en la conciencia, la sentimos en el chakra asociado a esa parte de la conciencia y, a su vez, en las zonas del cuerpo físico que están relacionadas con ese chakra. Donde sintamos el estrés depende del porqué sentimos ese estrés. Cuando alguien resulta herido en una relación, lo siente en el corazón. Cuando alguien está nervioso le tiemblan las piernas y la vejiga se debilita.
Cuando hay tensión en una parte concreta de tu conciencia, y por tanto en el chakra asociado a esa parte de la conciencia, la tensión es detectada por los nervios del plexo asociado a ese chakra, que la transmiten a las partes del cuerpo que controla ese plexo. Cuando la tensión continua durante un periodo de tiempo, o a un nivel de intensidad determinado, la persona crea un síntoma en el nivel físico. De nuevo, el síntoma sirve para comunicar a la persona, a través de su cuerpo, lo que le está haciendo a su conciencia. Cuando esa persona cambia algo de su forma de ser, es capaz de liberar esa tensión que ha estado creando ese síntoma y es capaz de volver a su estado natural de equilibrio y salud.


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REFLEXIÓN DEL DÍA




Los verdaderos tesoros de la vida brillan en medio de desesperadas batallas. ¡Cultivemos y expandamos nuestro estado de vida con un valiente espíritu de desafío! 
Daisaku Ikeda -

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domingo, 7 de diciembre de 2014

HORÓSCOPO 2015: LIBRA


¿Te preocupa saber qué te depara el año? ¿tendrás fortuna en el amor? ¿será un buen año para los negocios? Te desvelamos las claves de lo que el universo tiene descrito para ti en los próximos doce meses.

Trabajo y Dinero:
Fiel a la estabilidad de la balanza, los Libra tendrán este año nuevos proyectos tentadores e interesantes. Por suerte, tu lado racional te ayudará a filtrarlos para seleccionar los que más te interesan y convienen en cada momento del año y evitar así que no te satures.

La influencia del Sol y Urano despertará tu creatividad y permitirá así que conozcas nuevos ambientes y alternativas para los que debes de tener la mente bien abierta. Florecerán en el 2015 algunos de los proyectos más importantes de la trayectoria vital de los Libra: el éxito les sonríe.

En cuanto a la economía, corren tiempos difícil, y como tal, debes de permanecer cauteloso con los gastos innecesarios, al menos hasta mediados de año, ya que pueden surgir algunos imprevistos económicos.

Amor y Pareja:
En el terreno amoroso, Saturno provocará grandes inseguridades, lo cual puede conllevar cierta irritabilidad con tu pareja. Para contrarrestar estos efectos, es una buena idea revivir momentos y experiencias que os unieron en el pasado.

También es probable que tu pareja te pida espacio y sabes que debes de concedérselo ya que esto reforzará el lazo que os une. No te tortures dándole demasiadas vueltas; estáis hechos el uno para el otro.

Si estás soltero, este 2015 te depara grandes cambios y movimientos en el terreno sentimental, los cuales implicarán grandes oportunidades en cuanto a nuevas relaciones. Así que, debes de estar atento para lograr sacar así la máxima rentabilidad. Desarrollarás considerablemente tu lado seductor y tu encanto será difícil no caer rendido a tus pies.

Familia y Amigos:
Es un buen momento para escuchar y enriquecerse de los conocimientos de los que te rodean y más te quieren. Préstales más atención, ten paciencia, y aprenderás en todos los campos.

Aunque a mediados de año tendrás ganas de aislarte, deshacerte de tus contactos no es una buena idea, ya que no te conducirá a ningún buen puerto ni conseguirá que te sientas mejor.

Salud:
Irradiarás energía y vitalidad.

Sin embargo deberás de cuidar tus comidas. Todos esos alimentos con excesivas grasas no son sanos para tu organismo y lo sabes: es el momento de eliminarlos antes de que tengan repercusiones serias. Tu sistema digestivo está sensible, así que sustituirlos por fibra y alimentos integrales podría ser una gran idea, saciante e ideal para depurarte.

Saturno ejercerá un poder calmante sobre el nerviosismo que has venido sufriendo en los últimos meses y te permitirá ver todo con mucha más claridad y calma.

No permitas que los nuevos proyectos profesionales te roben horas de ejercicio ni reduzcan demasiado el tiempo que te dedicas a cuidarte. Hay algo que debes de tener siempre presente este 2015, y es; que tú eres lo primero.

http://www.predicciones2015.net/

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REFLEXIÓN DEL DÍA




Escucha a tu cuerpo...siéntelo...en silencio...y ya verás como vienen todas las respuestas...

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