jueves, 8 de enero de 2015

BENEFICIOS DEL ALOE VERA




HISTORIA
Ya en la antigüedad, fueron descubiertos los beneficios de usar Aloe Vera con fines cosméticos. Cuenta la leyenda que los antiguos egipcios y la mismísima Cleopatra empleaban esta planta para mantener la belleza de la piel. Mientras los chinos la apodaron como el “remedio armónico”, los rusos la consideran “el elixir de la longevidad”. Fue durante la Segunda Guerra Mundial, cuando los científicos descubrieron su eficacia en el tratamiento de heridas y quemaduras en los soldados. Así, comprobaron su alta capacidad de regenerar células y de contribuir a la rápida cicatrización. Si bien existen más de doscientos cincuenta tipos diferentes, las que más se emplean son las clases Aloe barbadensis Miller (o Aloe Vera) y Aloe arborescensis.

LOS BENEFICIOS
Los beneficios nutritivos del Aloe se pueden aprovechar cuando se toma un baño; para eso, tomar algunas hojas de la planta y rallarlas. Colocar lo obtenido dentro de una bolsita de gasa, cerrando el extremo con un lazo. Sumergir este “pequeño atado”, en la bañera, con agua tibia. Antes de introducirse, exprimir apretando con las manos varias veces para que despida el jugo. Permanecer, por lo menos, 20 minutos en el agua.

Sus beneficios como gel de limpieza en el rostro son grandes: Lavar el rostro y aplicar cuidadosamente el gel extraído de la planta, masajeando en forma circular hasta que la sustancia se absorba por completo. Esperar unos minutos, para que actúe sobre la piel y, a continuación, colocar compresas hechos con una toalla caliente y húmeda. Esto se hace para producir un efecto “sellador”, ya que se cierran los poros dilatados.

Al momento de preparar las cremas y los tónicos, es conveniente seguir algunos consejos para aprovechar la savia al máximo, haciendo la extracción del gel adecuadamente:

Se debe buscar una hoja que se note “añeja”, ya que tiene los componentes más concentrados que los de un tallo nuevo. Si no se encuentra una de estas características, elegir un extremo para extraer el jugo.
Evitar los tallos secos.
Una vez seleccionada la hoja, lavarla cuidadosamente y, con un cuchillo que posea buen filo, cortar la punta y retirar las pequeñas espinas de los bordes.
A continuación, efectuar un corte en la piel de la zona más ancha y voluminosa del tallo, y extraer la pulpa.
El gel debe usarse enseguida, ya que pierde sus propiedades rápidamente. Si se lo quiere conservar, colocar un frasco oscuro con tapa, y llevar a la heladera.
El Aloe Vera, es realmente la “reina de la medicina estética”. La gran cantidad de propiedades que posee, la vuelve un ingrediente esencial en los tratamientos de belleza y, también, un potente botiquín para los problemas dérmicos.

BENEFICIOS DEL JUGO DE ALOE VERA
Hay muchos beneficios del jugo de Aloe Vera. El jugo de aloe vera se toma dos veces al día de dosis de 60-100 ml y se dice que puede ayudar a una persona a mantener una buena salud. El jugo de aloe vera es conocido por ayudar a desintoxicar el cuerpo y limpiar el colon. Las propiedades del jugo también ayudan a desintoxicar el torrente sanguíneo. También se dice que el jugo de aloe vera podría beneficiar a una persona con problemas intestinales o estomacales. Podría ayudar en la curación de las úlceras y ayudar al sistema digestivo a funcionar sin problemas. También se dice que el jugo de aloe vera puede mejorar la circulación. El aloe ayuda a dilatar los capilares y ayuda en el crecimiento celular. El jugo de aloe vera también tiene muchos beneficios que el aloe vera gel hace. Actúa como un agente antibacteriano, antiviral y antifúngico y la prevención de enfermedades. El efecto general de tomar jugo de aloe vera con regularidad puede haber una sensación de energía y salud.

La lista de beneficios es larga e impresionante, y aquí están algunas de las cosas que han sido tratados con aloe:

Abrasiones
Acné
Alergias
Artritis
Caspa
Cólico
Colitis ulcerosa
Dermatitis
Diabetes
Edema
Estreñimiento
Hierve
Hipertensión
Infecciones
Infecciones virales
La fatiga crónica
Las infecciones por estafilococos
Las picaduras de insectos
Las quemaduras de sol
Las queratosis actínicas
Las varices
Los resfriados
Moretones
Náuseas
Parásitos
Picaduras
Psoriasis
Quemaduras
Tendinitis
Ulceraciones
Úlceras
Verrugas
Impresionante, ¿no? Cuando los expertos llaman aloe una “droga milagrosa”, no están bromeando o exagerando. La clave es que los elementos más importantes de aloe para su salud no se desglosan por el cuerpo para todas las cosas de una buena curación pasa a través de su cuerpo y las células para iniciar la curación.

Cómo obtener algunos de sus beneficios
Poner el aloe vera en una forma ingerible permite a las personas obtener tanto los beneficios externos e internos de aloe vera. Al beber jugo de aloe vera que una persona puede obtener los beneficios de la capacidad de aloe vera para ayudar en la digestión, mejora la circulación, desintoxica y apoya la curación desde el interior. El jugo de aloe vera puede ser parte del régimen diario sano de una persona porque se dice que es seguro tomar todos los días (si tiene problemas digestivos o enfermedad grave haga una verificación con su médico primero). Una simple dosis de 60-100 ml dos veces al día es todo lo que una persona necesita para cosechar algunos de los beneficios de jugo de aloe vera.

Le recomendamos que revise los ingredientes de cualquier producto de aloe vera que compra y tratar de conseguir lo más pura posible (pero asegúrese de que la aloína se ha eliminado).

Si usted es alguien como yo, que cree que la naturaleza nos da todo lo que necesitamos – aloe es para usted.

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LA IRA


La ira es una alteración incontrolada del estado de la mente. 
Se produce por un daño, real o imaginario, que activa una fuerte emoción que va unida al deseo de devolver el daño supuestamente recibido. 
La ira elimina la razón y destruye el corazón, es un signo de debilidad mental. 
No hay error que no podamos cometer si estamos bajo el dominio de un estado irascible. Los grados de la ira.
La irritación, el resentimiento, la indignación, la cólera, la rabia. Todas son manifestaciones de la ira, clasificadas según el grado de intensidad emocional que la acompaña.
La ira en su forma más frecuente es un sentimiento repentino de irritación o disgusto. Si es persistente se convierte en resentimiento. El resentimiento es un cavilar amargo acerca de las injusticias de las que creemos ser objeto.
La cólera y la rabia son los sentimientos más exaltados de la ira. Son emociones muy destructivas que nos llevan más allá de los límites de la prudencia y que pueden arrastrarnos hacia una violencia descontrolada.
La ira es la mayoría de las veces un sentimiento egoísta. Habitualmente surge de la percepción de que se está atentando contra nuestro ego o contra la imagen que queremos proyectar, ya sea real o imaginario.
La indignación justificada, por el contrario, es un disgusto impersonal y no egoísta hacia actos indignos cometidos generalmente hacia otras personas.
La indignación justificada, si es auténtica, deriva en actos que no van seguidos de remordimiento, ni les sigue el arrepentimiento.
Un ejemplo puede ser que una persona moleste o agreda a alguien y otra se indigne y salga en su defensa evitando dicha acción.
A esto se le podría llamar indignación justificada.
La ira destruye el ánimo, daña el sistema nervioso y la salud. Cuando una ola de ira surge en la mente muchos ingredientes y hormonas se vierten en la sangre.
Unos pocos minutos de temperamento muy acalorado y violento pueden producir efectos tan perjudiciales en el sistema nervioso y en la salud, que nos llevará varios días recuperarnos.
Muchas enfermedades del corazón y del sistema nervioso se deben a los efectos de una ira descontrolada.
Cuando la ira gobierna nuestro ánimo cualquier resquicio de razón desaparece.
Si nos dejamos atrapar por la ira perdemos nuestra capacidad de comprensión. El intelecto se ofusca y no podemos pensar adecuadamente.
Muchas dificultades que encontramos en nuestro día a día son consecuencia de la ira.
Si nos enfurecemos con mucha frecuencia perderemos la batalla de la vida.
Swami Sivananda


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miércoles, 7 de enero de 2015

Zu San Li – masajéalo para sanar 100 enfermedades



Una leyenda Japonesa relata que una vez existió un hombre feliz que recibió un conocimiento inestimable de su padre, la localización del punto de longevidad y/o el punto de las 100 enfermedades.

Siguiendo su consejo, el hijo masajeo este punto por el resto de su vida y vivió para ver el nacimiento y la muerte de muchos emperadores.

Masajear ciertos puntos específicos es uno de los más ancianos métodos de tratamiento en el Este, y lleva siendo utilizado miles de años.

Nuestro cuerpo posee un total de 365 puntos y 12 meridianos, que como observareis coincide con los días y meses de un año.

Los efectos de estos masajes (acu presión) esta basada en la teoría de los meridianos y canales que están conectados a nuestros órganos.

En la medicina China, el cuerpo es visto como un Sistema de energía, y por lo tanto el masaje puede intervenir en como fluye esa energía y la actividad funcional de los órganos.

La activación del punto Zu San Li causa un efecto rejuvenecedor y curativo, retrasando el envejecimiento.

En China, este punto es conocido como “El punto de la Longevidad” y en Japón “El punto de las 100 Enfermedades”.

Donde está el punto (Zu San Li) en nuestro cuerpo?

Este punto está situado bajo la capsula de la rodilla, para encontrarlo debes cubrir tu rodilla con la palma de la mano de ese mismo lado, el punto se encuentra entre las puntas de los dedos meñique y anular, ahí se encuentra esta pequeña hendidura, y ese es nuestro punto Zu San Li.

Y por qué este punto es llamado el punto de las 100 enfermedades y de que es responsable?

-Controla el funcionamiento de los órganos que se localizan en la parte inferior del cuerpo

-Controla el funcionamiento de los puntos de la espina dorsal que a su vez son los responsables del correcto funcionamiento del tracto digestivo, tracto intestinal, órganos genitales y glándulas suprarrenales.

Masajeando el Zu San Li, puedes incrementar la actividad de las glándulas suprarrenales, estas glándulas son el defensor más potente de la salud humana.

Son las encargadas de excretar adrenalina, hidrocortisona y otras hormonas fundamentales a nuestro torrente sanguíneo.

Si masajeas el “punto de la longevidad” podrás normalizar muchas otras funciones tales como:

-Presión sanguínea

-Normalización de la glucosa, la insulina

-Eliminar procesos inflamatorios en el organismo

-Regular el sistema inmunitario

-Mejorar el sistema digestivo

-Curar enfermedades del tracto gastrointestinal

-Mejorar la salud del corazón

La acupresión sobre este punto también ayuda a mejorar la confianza en tu mismo, eliminar el estrés y encontrar la paz interior, y ayuda con trastornos del día a día como puede ser el hipo, el estreñimiento y la incontinencia.

Cuando es mejor realizar este ejercicio?

Es preferible masajear el punto Zu San Li por las mañanas, antes de comer al menos, y realizar un movimiento circular 9 veces en el sentido de las agujas del reloj en una pierna y luego pasar a la otra, repetir este ejercicio durante 10 minutos.

Antes de proceder con el masaje deberías tomar una posición cómoda (sentado).

Es recomendable la respiración pausada y concentrarse en tus propios sentimientos, es importante situarse en un estado de harmonía y entendimiento que se está comenzando un proceso de curación. Este masaje tendrá un efecto estimulante.

Un dato curioso es que se puede aplicar un diente de ajo al punto Zu San Li, esto te ayudara con infecciones, pero no debe aplicarse durante más de una hora o dos, más o menos el tiempo será el correcto cuando la piel se ponga rojiza.

Este masaje no debe realizarse antes de irse a dormir, ya que su efecto estimulante puede derivar en insomnio si se acerca la hora de dormir.

Se puede masajear este punto todos los días, pero sus efectos más notables se consiguen durante la Luna Nueva.

8 días después del comienzo de la luna nueva, asegúrate de realizar el masaje durante las mañanas, este momento es el punto álgido para asegurarse la mejora en el funcionamiento de los órganos y absorber su efecto anti-envejecimiento al máximo.

-Esta estimulación del punto Zu san Li, antes de la comida, tiene efectos positivos sobre la memoria, el sistema cardiovascular y el Sistema digestivo.

Por el contrario si los masajes se realizan después de la comida, ayudan a mejorar el estrés, el nerviosismo y la irritabilidad, y ayudan a mejorar trastornos del sueño.

Por qué no lo intentas y nos cuentas?

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WebSite: Mundo Realidad

Re-Publicado por “Isis Alada”

http://soyespiritual.com/


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REFLEXIÓN DEL DÍA



"El impulso al comienzo de cualquier emprendimiento determina su resultado. ¡No permitan que el tiempo se escurra! ¡Tomen la iniciativa para avanzar y desarrollarse con acción resuelta!
Daisaku Ikeda


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