miércoles, 18 de febrero de 2015
¿QUÉ ES REIKI?
El Reiki es un sistema de sanación, autosanación y reequilibrio bioenergético mediante la transmisión de la energía Universal curativa a través de la imposición de manos.
En Reiki se trabaja directamente con el campo energético del paciente, incidiendo directamente sobre los bloqueos que perturban la libre circulación de la energía en su ser, restaura y armoniza sus sistemas, posibilitándolo y mostrándole de forma sencilla, fácil el camino hacia la salud.
De todas las artes sanadoras llegadas a Occidente desde el Asia, la disciplina japonesa conocida como Reiki constituye un tesoro inagotable de la cultura Oriental.
Reiki consiste en una dinámica en un proceso de circulación de energía benéfica que por sí sola determina la sanación, sin que intervenga la voluntad del reikista, quien actúa como conductor o canal.
Reiki no es una religión ni se requiere al iniciado que forme parte de una organización específica.
Gracias a las enseñanzas reveladoras del Maestro Usui, la sanación Reiki puede ser hoy practicada por cualquier persona. Usui afirmaba que el universo, todo lo existente posee Reiki, es una onda energética de amorosidad superior emitida por la existencia suprema, en forma de luz pura.
Nuestro cuerpo físico o material está animado por esta Fuerza Vital que penetra por unas puertas de entrada denominadas Chakras, y fluye incesantemente a través de unos canales energéticos llamados meridianos y nadis. La palabra Chackra en sánscrito, significa rueda.
Un chakra es una puerta de entrada a la energía, es como una válvula de entrada en nuestro cuerpo energético. La función principal de estos vórtices (chackras) essuministrar vitalidad al cuerpo físico canalizando la Energía Universal hacia los órganos, el sistema nervioso, sistema endócrino, digestivo. También tiene una función sobre nuestra psique, tanto en las emociones como en nuestros pensamientos. Y sobre todo en nuestro espíritu.
En este momento resulta crucial asumir que sanar y curar son prácticas bien diferenciadas:
Sanar, del latín sanare, es restituir la salud perdida o contribuir a que un paciente recobre su salud, alterada por bloqueos energéticos o por desórdenes funcionales, ambientales, emocionales, etc.
Curar, del latín guarire, se practica en el ámbito médico y consiste en aplicar al enfermo remedios correspondiente a su enfermedad, que puede manifestarse por carencias, infecciones o disfunciones crónicas y eventualmente, puede incluir intervenciones quirúrgicas.
Con esto quiero dejar en claro la diferencia, Reiki no sustituye ningún tratamiento médico ni psicológico, acompaña. Apunta a la sanación del alma, esto puede traer el bienestar físico. Aquí nos encontramos con la gran pregunta, ¿quién enferma primero: el alma o el cuerpo?
Sólo por hoy, no te enojes, no te preocupes, sé agradecido, trabaja honestamente, sé bondadoso.
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REFLEXIÓN DEL DÍA
Ver un nuevo día es ya suficiente para agradecer al Universo.
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Tarta de Queso con Arándanos y Crumble
La tarta de queso con arándanos y crumble está deliciosa. Es una variedad del cheesecake que sorprende por su exquisito sabor y la mezcla de texturas que supone la base de galletas, el cremoso corazón de queso y el crumble, que es la guinda a una receta diez.
Ingredientes para preparar Tarta de Queso con Arándanos y Crumble
150 gr. de galletas tipo Diegestive
145 gr. de azúcar
105 gr. de mantequilla
1 cucharadita de canela molida
300 gr. de queso a temperatura ambiente
2 huevos
2 cucharadas de ralladura de limón
El zumo de dos limones
250 gr. de arándanos frescos
100 gr. de azúcar moreno
55 gr. de harina
Convertir Medidas (Peso, Temperatura o Volumen)
Cómo Preparar Tarta de Queso con Arándanos y Crumble
Para preparar una riquísima tarta de queso con arándanos y crumble, lo primero que debemos hacer es poner a precalentar el horno a 160º C, con calor por arriba y por abajo.
Después, continuamos haciendo la base. Para ello trituramos las galletas con la ayuda de un robot de cocina. Después, las incorporamos dos cucharadas de azúcar y la canela, y por último añadimos 60 gr. de mantequilla derretida. Removemos todo bien y forramos la base de un molde desmontable para tartas, previamente engrasado. Reservamos en el frigorífico.
Aparte, echamos en un bol el queso crema, los huevos, la ralladura de limón, el zumo de dos limones y 115 gr. de azúcar. Mezclamos bien, mejor con unas varillas eléctricas, hasta obtener una mezcla uniforme. Reservamos.
En otro recipiente echamos el azúcar moreno, la harina y el resto de la mantequilla, que previamente habremos fundido dejándola unos segundos en el microondas. Mezclamos con los dedos hasta obtener una mezcla granulada. Entonces sacamos el molde del frigorífico y echamos la mezcla del queso crema que hemos conseguido anteriormente. Sobre ella distribuimos los arándanos, hasta que cubran toda su superficie, y sobre éstos echamos el crumble.
Metemos el molde en el horno durante unos 35 minutos. Después, apagamos el horno y dejamos que la tarta se enfríe dentro. Cuando esté fría, pasamos al frigorífico. Desmoldamos cuando vayamos a emplatar. ¡Deliciosa!
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martes, 17 de febrero de 2015
La bebida más sana - Se usa para tratar la artritis, alivia el dolor y la inflamación y protege su corazón
Se ha sabido por mucho tiempo que los antioxidantes tienen el papel principal en interferente y la regulación del crecimiento de los radicales libres en el cuerpo, y es precisamente estos radicales libres que conducen a muchas enfermedades incluyendo el cáncer.
La cúrcuma es considerado como el rey de las especias, y en la India la gente agregarlo en casi todos los platos. A excepción de que se añade a las comidas, la cúrcuma es también un ingrediente insustituible en muchos remedios naturales que realmente afectan a la salud positivamente. Esta especia contiene más de 300 antioxidantes, lo que significa incluso cuando se utiliza solo, es todavía un gran remedio.
Le damos una receta jugo hecho de la cúrcuma , y usted puede utilizar polvo de cúrcuma o raíz de cúrcuma fresca, si lo desea. Este multi-bebida puede ser utilizado como un analgésico, gracias a sus propiedades anti-inflamatorias , y proporciona una amplia gama de beneficios para la salud.
Ingredientes:
1 cucharada de polvo de cúrcuma
jengibre, 5cm
5 zanahorias
2 limones
1 naranja
1 pepino
Preparación:
Pelar las frutas cítricas, y el jengibre y zanahorias también. Mezcle todo junto, y servir en las rocas. Para obtener resultados óptimos, beber este jugo en la mañana, media hora antes del desayuno.
Propiedades curativas
Artritis
Jugo de cúrcuma alivia con éxito la inflamación causada por la artritis . Cuando se diluye, la curcumina, uno de los antioxidantes que se encuentran en la cúrcuma, se activa y alivia la rigidez e hinchazón en articulaciones.
La depresión y la demencia
Científicos estadounidenses han demostrado que la cúrcuma reduce el riesgo de la depresión y la demencia, y también alivia los síntomas de estas condiciones.
Dr. Ajay Goel, el investigador principal, analizó las propiedades de la cúrcuma junto con su equipo. Ellos encontraron que la cúrcuma es 5.2% sólo es menos eficaz que los antidepresivos farmacéuticos, y lo que es más importante, que no causa ningún efecto secundario.
"Hablando en el aspecto de la medicina, tenemos un remedio natural que es sólo un 2 por ciento menos eficaz que los medicamentos farmacéuticos, y estos 2 por ciento significa absolutamente nada", dijo el Prof. Goel y ha añadido que "la cúrcuma es segura, incluso cuando se consume en grandes cantidades ".
Los científicos aún tratan de determinar de qué manera la cúrcuma afecta la depresión, pero creen que bloquea las enzimas que aumentan el riesgo de depresión, y también reducen el nivel de citoquinas, que pueden afectar la respuesta del cuerpo al estrés.
Dolor
Según algunos investigadores, la cúrcuma es eficaz en el tratamiento del dolor y la inflamación causada por fármacos esteroides.
Los expertos de los Institutos Naturales de Salud creen que la cúrcuma es más eficaz en el tratamiento de la artritis reumatoide, porque se detiene la destrucción de las articulaciones. La cúrcuma contiene NF-B, una proteína que activa los mecanismos de defensa del cuerpo que ayudan en la lucha contra el dolor.
Cáncer
Se ha sabido por mucho tiempo que los antioxidantes tienen el papel principal en interferente y la regulación del crecimiento de los radicales libres en el cuerpo, y es precisamente estos radicales libres que conducen a muchas enfermedades incluyendo el cáncer. Jugo de cúrcuma proporciona una gran prevención contra el ovario, colon, próstata, y cáncer de mama.
Los problemas digestivos
Este jugo reduce la hinchazón, alivia la acidez y gastritis. Excepto por el jugo, puede añadir polvo de cúrcuma como especia para casi todas las comidas. Tomar una cucharadita de cúrcuma todos los días.
Corazón y vasos sanguíneos
Jugo de cúrcuma regula el colesterol, protege el corazón y los vasos sanguíneos. Úselo para prevenir posibles enfermedades cardiovasculares.
Elimina toxinas
Este jugo se eliminan las toxinas con éxito fuera del cuerpo, y será también mejorar su tez de la piel.
Fuente: Casa de Alimentos Saludables
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REFLEXIÓN DEL DÍA
"En el transcurso de nuestra vida dedicada a cumplir una Misión, sin falta nos veremos en situaciones dolorosas o dificiles. Pero mientras nuestra postura interior se mantenga firme, mientras nuestra Fe no vacile ante las influencias, no habrá una sola adversidad que no podamos superar, ni habrá problema que no logremos resolver. El ser humano posee un poder inmenso en su interior"
Daisaku Ikeda.
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