domingo, 24 de mayo de 2015

Descubre tu hemisferio cerebral dominante.




¿Sabías que el cerebro tiene 2 hemisferios que controlan diferentes tipos de destrezas y que de acuerdo a tu hemisferio dominante se podría determinar por ejemplo, que seas una persona más emocional que racional o que seas muy habilidoso para las artes y no para las matemáticas?

Si deseas conocer cuál es tu hemisferio cerebral dominante, responde con honestidad las siguientes 9 preguntas y a continuación descubre tu resultado.

1. Tu escritorio o lugar de trabajo permanece:

(A) Ordenado y con cada cosa en su lugar.
(B) Lleno de cosas que podría llegar a necesitar en algún momento.

2. Para aprender a bailar crees que es mejor:

(A) Conocer los pasos y practicarlos hasta aprenderlos.
(B) Disfrutar la música y dejarse llevar por su ritmo.

3. Cuando realizas tu trabajo:

(A) Me gusta estar en un lugar tranquilo y silencioso para concéntrame.
(B) Prefiero escuchar música para alegrar la jornada.

4. Cuando vas a buscar una dirección desconocida:

(A) Prefiero que me digan instrucciones acerca de cómo debo llegar.
(B) Prefiero que me den un mapa con el sitio al cual debo ir.

5. ¿Sueles tener presentimientos y seguir tus corazonadas?

(A) No, prefiero tomar decisiones basadas en la razón.
(B) Si, me gusta creer en mi intuición.

6. En tus conversaciones, tú:

(A) Prefieres hablar de manera pausada y muy bien razonada.
(B) Te gusta poner un toque de humor.

7. ¿Si tuvieras que elegir una de estas profesiones, cual elegirías?

(A) Medico neurocirujano
(B) Escritor reconocido.

8. Sabes tocar algún instrumento musical (No es necesario que lo hagas a la perfección)

(A) No
(B) Si

9. Para preparar un plato delicioso:

(A) Prefiero seguir la receta al pie de la letra.
(B) Leo la receta, pero finalmente lo termino preparando a mi manera.

Respuestas

5 o más respuestas (A): Tu hemisferio predominante es el hemisferio cerebral izquierdo, que se caracteriza por ser racional, analítico, hábil para los números y las ciencias exactas, le encanta seguir reglas claras y es altamente orientado al logro. Este hemisferio predominante te permite desarrollarte con mucho éxito en campos tales como la ingeniería, la informática, carreras científicas o actividades que requieran de mucha organización y planeación. En tu caso vendría bien realizar actividades recreativas de pintura, modelado con arcilla o aprender a tocar un instrumento musical, para fortalecer el desarrollo de tu hemisferio cerebral derecho.

5 o más respuestas (B): Tu hemisferio predominante es el hemisferio cerebral derecho, que se caracteriza por su potencial creativo y artístico, por su intuición muy desarrollada, su capacidad de imaginar, su sentido musical, por tener habilidades para la ubicación espacial y por ser altamente empático hacia las demás personas. Este hemisferio predominante te permite desarrollarte con mucho éxito en campos tales como la pintura, la escultura, las artes plásticas y visuales, el cine, el diseño de modas y las áreas vinculadas a las ciencias humanas. En tu caso vendría bien el desarrollo de ejercicios de destreza mental y matemática para fortalecer el desarrollo de tu hemisferio cerebral izquierdo.

Quien te enfada te domina




A Buda parecían dejarle impasible los insultos que le lanzaba aquel visitante. Cuando, más tarde, sus discípulos quisieron saber cuál era el secreto de su imperturbabilidad, él dijo:

“Imaginad lo que ocurriría si alguien os ofreciera algo y no lo tomas; o si alguien os enviara una carta y os negarais a abrirla: su contenido no os afectaría en lo más mínimo, ¿no es así? Pues haced lo mismo cuando os injurien, y no perderéis la calma.” Así, quien te enfade no te domina.

La única clase de auténtica dignidad es la que no sufre menoscabo con la falta de respeto de los demás. Por mucho que escupas a las cataratas del Niágara, no lograrás reducir su grandeza.

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Como limpiar el colon y tratar la presión arterial baja con estos 2 sencillos ingredientes




La miel y el vinagre de sidra de manzana son ricas en potasio que regula el nivel de sodio en la sangre y normaliza la presión arterial.
Estos ingredientes contienen magnesio, que reduce la presión sobre la pared arterial. Esta receta también se utiliza comúnmente como un elixir contra el envejecimiento, purifica el cuerpo y puede ayudar a combatir varios microbios.

Ingredientes

– 1 vaso de agua tibia

– 1-1 ½ cucharadita de vinagre de sidra de manzana

– 1-1 ½ cucharadita de miel natural cruda orgánica

Procedimiento:

En el agua tienes que mezclar los ingredientes. Aguardar hasta que la miel se disuelva por completo y luego, tomar lentamente.  Al principio el sabor no te podria gustar, pero tienes que acostumbrate.Esto te ayudara a limpiar el colon y tratar la presión arterial.

Dosis sugerida: un vaso o dos al día.

Efecto de sanación:

1. Mejora la digestión
2. Estimula la circulación
3. Fortalece las membranas mucosas de la garganta
4. Evita la ronquera
5. Energiza y trabaja en contra de la fatiga
6. Reduce la presión arterial
7. Ralentiza el envejecimiento prematuro
8. Ayuda con el agotamiento

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REFLEXIÓN DEL DÍA

Ser alegre es nuestro estado natural.

sábado, 23 de mayo de 2015

Los Sabores y las Emociones




La preferencia o el rechazo por determinados sabores marcan tendencias emocionales fue estudiando hace miles de años por la Medicina China. Básicamente se pueden clasificar cinco sabores principales.

Salado: El Problema con la sal no es sólo el abuso si no el tipo de sal que se utiliza, es decir, el uso de la Sal Refinada la cual produce un deseo de consumirla en mas cantidad. Lo ideal es consumir sal gruesa sin procesar. La sal estimula el riñón y la vejiga, el exceso puede afectar el corazón. Algunos miedos podrían originarse en una insuficiencia del riñón, en términos energéticos, que se compensa con legumbres y cereales. Alimentos que a su vez, impulsan la fuerza de voluntad.

Dulce: La apetencia por los dulces está asociada con la pre-ocupación. Lo acoto de esa forma porque  en la cultura china no hay pre-ocupación, sólo se ocupan de las situaciones del momento, no de lo que no se sabe que pasará. Moderadamente, el sabor dulce calma la inquietud y el humor excitado, pero también puede llevar a sentimientos de codicia y complacencia, incluso a la dependencia emocional. En general, lo dulce beneficia energéticamente el bazo y el estómago. Si el bazo está débil, puede deberse a una insuficiencia de sangre que repercute en el hígado y corazón, lo cual lleva a depresión o ansiedad .

Picante: Cualquier picante es en un punto, un excitante físico y estimula las sensaciones corporales. Pero consumirlo en exceso produce irritación. Exactamente lo mismo sucede con las emociones en relación a los alimentos de esta característica. También se asocia lo picante con la tristeza, en dosis moderadas puede compensar un estado de melancolía.

Acido: Por una parte el sabor ácido (como el agrio) agudizan el intelecto y promueven el ingenio. Pero su exceso puede tener un efecto sobre el carácter, tornándolo amargo o provocando resentimientos. Es beneficioso para el hígado y la vesícula. La visión oriental señala que una persona es irascible cuando tiene un exceso de elemento fuego en esos órganos, por lo cual debe comer alimentos ácidos de naturaleza fresca para compensarlo.

Amargo: El exceso de alimentos  de este sabor suele estar asociado con emociones amargas, sensaciones de insatisfacción y frustraciones. Pero en forma moderada beneficia al corazón y al intestino delgado y por lo tanto se asocia con la alegría y el amor. Para la medicina china  la ansiedad y el insomnio se relacionan con insuficiencia de energía yin en el corazón, para  lo cual se recomienda comer frutas y verduras amargas.

Por lo antes mencionado vale la pena recordar  que una alimentación adecuada puede ser la base no sólo de la salud física, también de una saludable estabilidad emocional y mental.

Maribel Duque Pérez

Medicina Tradicional China & Terapias Alternativas

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