martes, 6 de febrero de 2018

Qué son y para qué sirven las Flores de Bach?


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Qué son y para qué sirven las Flores de Bach?
Las flores de Bach son 38 Esencias naturales y vibracionales preparados a base de flores y plantas, cada una con propiedades distintas para reestablecer equilibrios emocionales y estimular la propia capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo.
Las flores de Bach trabajan las emociones y el desequilibrio energético que se provoca frente a situaciones de crisis, pero NO reemplazan de ninguna manera la medicina tradicional o alopática, es un tratamiento complementario que ayuda en los estados de ánimo.
Cómo es una sesión?
Se realiza una sesión de 45 minutos donde el consultante nos cuenta qué lo trajo a consulta, su situación personal actual, cuáles son sus pensamientos, sus emociones, sus reacciones, síntomas físicos, cómo se manifiestan sus emociones en su cuerpo, etc.
En base a lo conversado el terapeuta selecciona los florales y los prepara en el momento a la vista del paciente. Se combinan distintas flores para estabilizar las emociones y síntomas que se consideran prioridad para lograr el equilibrio emocional y en sesiones siguientes se continúan tratando los cambios logrados para que se instalen y nuevas emociones que surgen.
Qué emociones se pueden tratar?
Ansiedad, Estrés, Insomnio, Cansancio, Desgano, Miedos, Inseguridad, Celos, Apegos, Duelos, Problemas de Pareja, Autoestima, Crisis Vitales, Hiperactividad, Falta de Energía, Poca Concentración, Poca Memoria y mucho Más!!!!
Modo de administración:
Se colocan 4 gotas sublinguales generalmente cuatro veces al día (mañana – mediodía – tarde y noche), esto puede variar según complejidad de cada caso.
Cuándo Comienzo a notar los resultados?
Los cambios comienzan a notarse entre los 5 y 7 días generalmente de comenzar a tomar los florales y entre los dos o tres meses de tratamiento se llega al nivel máximo de bienestar emocional.
Qué pasa si no noto cambios?
En muy raras y excepcionales ocasiones ocurre de no notar cambios, pero en ese caso si al mes de tratamiento no hay resultados, es muy probable que no sea emocional y se deriva a un especialista según el caso particular, ya sea médico clínico, psicólogo o psiquiatra.
Así mismo si en la primera consulta se observa que el consultante no presenta un cuadro para tratar con flores de Bach, se le informa que para su caso puntual las flores no pueden ayudarlo y que debe recurrir a su médico de cabecera que será el encargado de evaluarlo, diagnosticarlo, tratarlo y/o derivarlo al especialista correspondiente.
Período de control:
Los controles se realizan cada 14 días los primeros 3 meses y luego 3 meses más una vez al mes para que los cambios alcanzados se instalen.
Si tomo medicamento/s por padecer enfermedades crónicas, puedo tomar flores de Bach?
Las flores de Bach son completamente naturales, se pueden tomar aún estando medicada, recomendamos distanciarlas de las tomas de medicamentos, media hora.
Aún así sugerimos consultarlo con el especialista que le asigna la medicación, haciéndole saber al mismo que desea comenzar un tratamiento con flores de Bach.
En caso de no padecer enfermedad crónica y surgiera una enfermedad o situación de urgencia que necesite de medicación alopática mientras usted ya está tomando flores de Bach, también sugerimos consultarlo con el especialista/profesional a cargo.

Dónde guardo los florales?
Debe guardarlos en un lugar donde no le de calor ni frecuencia de televisores, microondas, celulares, es recomendable en una alacena, no en la heladera, salvo que se lo indique el profesional.
En caso de llevarlo en la cartera, se recomienda envolver el frasco en papel de aluminio para que la onda provocada por el celular no las modifique.
Si estoy embarazada puedo tomar flores de Bach?
El embarazo puede ser una de las etapas de mayores cambios emocionales para una mujer. A menudo estas emociones son difíciles de manejar y llegan sin previo aviso. Las Flores de Bach son una herramienta muy útil para lidiar con estas emociones. Existen Flores de Bach específicas para estas distintas emociones.
Flores de Bach para el embarazo
En la mayoría de las mujeres aparece el cansancio, en ocasiones durante todo el embarazo, pero especialmente durante el primer trimestre y en las últimas semanas.
Es también muy común la preocupación por los cambios en el cuerpo, por no ser atractiva hacia la pareja y a "sentirse fea".
La impaciencia por conocer al bebé lo más pronto posible o de pasar por el parto.
Los cambios de humor durante el embarazo también pueden tratarse.
El miedo es otra emoción común durante el embarazo. Puede haber miedo a no ser una buena madre, a no sentirse capaz de cuidar a un bebé, a que su pareja los abandone, a que el bebé esté creciendo sano, a estar preparada para los cambios, a tener suficiente dinero o estabilidad financiera, etc. En la última etapa del embarazo, también es frecuente el miedo al parto. Para cada uno de estos factores pueden usarse las flores de Bach correspondientes.
Las Flores de Bach son perfectamente seguras de usarse en el embarazo. No contiene ningún químico, solo la energía de las flores. Aunque tienen un poco de alcohol, la cantidad es insignificante desde el punto de vista nutricional. Si lo desea, puede pedir su preparado de flores sin conservante.
FLORES DE BACH PARA NIÑOS
Están recomendadas para cualquier desequilibrio emocional que los niños puedan sentir, por ejemplo desde cuando tengan miedo a cosas y situaciones conocidas, como la noche o la oscuridad, hasta situaciones en las que estén más cansados o estén nerviosos y tengan dudas de su capacidad de cumplir con las tareas, en el caso de niños más mayores. por ejemplo al rendir un exámen en la escuela, para prepararse para el mismo, tener mayor concentración y memoria.
También están recomendadas cuando el niño vive una situación de estrés que puede provocarle la sensación de pérdida de autoestima y sentirse atrapado en una situación, La falta de motivación, de desaliento o falta de seguridad en sí mismo también puede ser aliviada con las Flores de Bach.
Hasta los dos años y un poco más los niños son extremadamente sensibles a las emociones de su madre. Si ella está ansiosa, al niño le ocurre lo mismo, y si tiene angustia o rabia, la energía potente de estas emociones lo va a afectar. Por esta razón, cuando se trata a un niño pequeño, madre e hijo deben tomar fórmulas florales similares, así ambos se podrán conectar y trabajar juntos. Durante el embarazo el cordón umbilical es la vía por la que le llegan los nutrientes al feto y es el medio por el cual recibe la energía de las esencias florales que la madre ingiere. Ya nacido, el tratamiento floral se le traspasa al hijo por medio de la lactancia y a través de masajes con las mismas gotitas. Más grande (a partir de los seis meses) cada uno puede tomar sus propias fórmulas florales.
Flores de Bach para Mascotas
La aplicación de Flores de Bach en mascotas es tremendamente efectiva, ayuda a superar problemas emocionales y físicos, se pueden tratar los miedos, el estrés producido por cambios de casa, partos, etc. A diferencia de los seres humanos, que amplifican mentalmente sus emociones y las relacionan con su propia historia, los animales las viven en el momento, breve y plenamente. Debemos hacernos conscientes que ellos transmutan nuestras emociones.
Ellos, responden a las esencias florales más rápidamente que los seres humanos, sin ningún filtro racionalista.
Antes que una mascota ingiera las Flores de Bach, hay que considerar el estado anímico- emocional de su propietario y las personas que conviven con él, la situación de su entorno. Los animales reaccionan según sea éste, ya que dependen mucho de las personas de la casa.
Aplicaciones:
Depresión, apatía o desinterés,
Adaptación a un nuevo ambiente o estilo de vida,
Después de un trauma o shock, ya sea físico o emocional,
Después de un accidente,
Ansiedad, nerviosismo, compulsividad,
En presencia de destrucción de muebles u objetos,
Al separarlos de un amigo o compañero, humano o de otra especie,
Al separarlos de sus dueños,
Durante alguna enfermedad,
Después de estar sometidos a algún tipo de abuso por mucho tiempo&nbsp,
Sumisión, dominación, miedos.
Las Flores de Bach NO sustituyen la consulta y tratamiento veterinario. Consulte siempre a su médico veterinario.
Nancy Martin
Terapeuta Floral

viernes, 2 de febrero de 2018

Portal 222 2018 =11 (2) Amor en todas las áreas


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“Año de uniones exitosas y mejoras económicas”

El Año 2 representa todo lo que fluctúa. El romance, los afectos, la colaboración con los otros, los apoyos y las emociones. Es la vibración de la pareja, la diplomacia, la amistad, la confianza y la búsqueda perpetua de nuestra alma gemela. Así que es un año donde el otro será muy importante, sea la pareja, el socio, la empresa, etc., La Lección a aprender bajo la energía 2 es, aprender a integrar al otro, a tomarlo en cuenta a confiar en él y a sentirme que finalmente pertenezco a algo o a alguien.

Este período la vida te enseñará a aprender a “RECIBIR”, la vibración del 2018 es sumamente productiva para ti, podrás conseguir una mejoría económica gracias al logro exitoso de proyectos en los que has estado trabajando, existe gran posibilidad de que te inviten a formar parte de una sociedad o grupo en el que tu desarrollo profesional crecerá y se solidificará, manifestándose el inicio de la materialización de tus sueños. Se presenta la apertura para formar parte de grupos que servirán de escalón para lograr las metas que te has propuesto, tendrás mayor seguridad en ti mismo y veras como las cosas se van acomodando para que tomes mayor dirección y control en el lugar donde te encuentras. La energía del Año 2 tiene que ver con conexiones importantes. Es tiempo de tocar algunas puertas y estrechar lo lazos de las personas que podrían abrirte la puerta para que subas al siguiente escalón.


Esta es la energia de cada año:
2018 =11 (2) Amor en todas las areas
2019= 12 (3) Comunicacion interior y exterior
2020=13 (4) Sistemas y Estructura
2021=14 (5) Disciplina y Libertad
2022=15 (6) Vision y Oportunidad
2023=16 (7) Confianza y franqueza
2024=17 (8) Poder y Riqueza
2025=18 (9) Sabiduria y Integridad
Fuente Elizabeth Orozco

miércoles, 31 de enero de 2018

10 alimentos que provocan disensión abdominal

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10 alimentos que provocan disensión abdominal
El sodio contribuye a subir los niveles de presión, por lo que se recomienda reducir la ingesta de sal. Esta, además, favorece la retención de líquidos.
Existen muchas personas que padecen de distensión abdominal y en ocasiones no le prestan la atención que verdaderamente requieren esta clase de problemas estomacales.
A lo mejor la solución reside en dejar de tomar algunos ingredientes que están incluyendo en la alimentación diaria, que son los que mantienen su estómago inflamado.
Hay que tener cuidado y tratar de eliminarlos o, por lo menos, reducir su consumo.
En esta oportunidad te hablaremos de diez alimentos que pueden provocar distensión. Si están en tu dieta será mejor retirarlos de ella para que te mejores de este problema.
Los alimentos que te inflaman son perjudiciales para la salud, ya que llenan el estómago de gases y provocan dolor.
1. Los frijoles causan distensión abdominal
Los frijoles son grandes productores de gas en el organismo y, aunque son una excelente fuente de proteínas, es necesario que reduzcas su consumo al mínimo si es que quieres mejorar el problema de la inflamación abdominal.
Puedes consumir proteína comiendo pollo o pescado, es una buena forma de reemplazar las que te aportan los frijoles.
2. Alimentos ricos en grasas
Los alimentos grasosos como pueden ser las papas fritas son ideales para que el abdomen se infle.
Las frituras como tal son más difíciles de digerir y, por lo tanto, provocan que el estómago se mantenga inflamado y con sensación de pesadez.
Hay alimentos que contienen grasas que son benéficas para el organismo y por lo tanto no te van a producir llenura e indigestiones desagradables.
Entre estos encontramos el aguacate y también el chocolate negro.
Si deseas tener una vida saludable, lo más aconsejable es que procures por reducir al máximo el consumo de alimentos grasosos y aumentes el consumo de frutas y verduras.
3. La sal
Si una persona se excede en el consumo de sal se expone a que su organismo retenga líquidos y por lo tanto su zona media, es decir, su estómago, se inflame.
Lo ideal es comer bajo en sal para mantener un organismo saludable y con los niveles de sodio adecuados.
Es muy importante controlar el consumo de este producto y sobre todo si se tiene tendencia a padecer de presión arterial alta, ya que el sodio contribuye a subir los niveles de la presión.
4. Las verduras crucíferas
Las verduras como el repollo, brócoli, coliflor tienen compuestos similares a los de los frijoles, y al entrar al sistema digestivo provocan gases.
Esto se debe a que las bacterias buenas que tenemos en nuestro intestino, al entrar en contacto con estos compuestos, liberan metano de forma que se genera la distensión abdominal y el malestar que esta causa.
5. Las gaseosas y bebidas carbonatadas
Las gaseosas y otras bebidas carbonatadas generan dióxido de carbono, provocando que el estómago genere gases, lo que por supuesto, hará que te sientas hinchado y con mucha pesadez.
Lo mejor que puedes hacer es reemplazar estas bebidas para nada saludables por jugos naturales que si le harán mucho bien a tu organismo.
6. Carbohidratos refinados
Los llamados carbohidratos refinados son todos son todos aquellos productos que han sido despojados de su fibra y se han convertido en calorías sin ninguna clase de nutriente benéfico para el organismo.
Los productos elaborados con harina blanca, como son los panes, las pastas, las pizzas y, en general, todos los productos de panadería, son carbohidratos refinados.
Sería conveniente excluirlos de tu lista de alimentos de consumo diario, ya que pueden provocar inflamación abdominal; claro que puedes comerte una pizza o un trozo de pan, pero no muy seguido y con moderación.
7. Los alimentos muy condimentados
Los alimentos preparados con muchos condimentos como el chile, la pimienta negra, la nuez moscada, el ajo, la mostaza o el vinagre puede liberar ácidos en el estómago.
Esto, por supuesto, va a provocar irritación e inflamación estomacal, haciéndote sentir una gran pesadez.
Lo más sano para todo el organismo en general es comer sin demasiados condimentos. Con incluir cebollas, tomates y unas cuantas hierbas estará muy bien.
8. Los edulcorantes artificiales
La mayoría de dulces y galletas están elaborados con productos artificiales y edulcorantes que pueden provocar distensión abdominal y diarreas.
Recuérdalo y piénsalo antes de comprar y consumir esta clase de productos que no le hacen ningún bien a tu salud.
9. La goma de mascar
La goma de mascar es un producto que hace que tu estómago se llene de gases ya que, al masticar, tragas aire y este se va directo al sistema digestivo provocando inflamación y malestar.
10. El alcohol
Las bebidas alcohólicas son unas grandes productoras de gases en el organismo, provocando inflamación.
La mejor opción es sustituir esta clase de bebidas que no son nada saludables por jugos naturales o agua.
Como has podido ver, los anteriores alimentos te pueden ocasionar grandes problemas de salud, especialmente digestivos.
Lo mejor es que trates de cambiarlos por otros que si le aporten beneficios a tu organismo.
Recuerda que las frutas y las verduras son los alimentos que más te recomendamos en todos nuestros artículos.
Y es que son los que aportan la gran mayoría de nutrientes que nuestro organismo requiere para que podamos estar saludables y tener las energías necesarias para realizar las labores diarias
Fuente https://mejorconsalud.com/alimentos-que-te-provocan-distension-abdominal/

Recetas para limpiar y recuperar el colon

Perejil infusion

El colon, también conocido como intestino grueso, es el órgano que se encarga de mover y eliminar todos los desechos que nuestro organismo no necesita. Mantener un colon saludable es sinónimo de buena salud, ya que su función es vital para que otros órganos de nuestro organismo funcionen correctamente y no se vean afectados por la acumulación de toxinas. Los diferentes estilos de vida y los malos hábitos alimenticios pueden provocar que haya una obstrucción en el colon y, como consecuencia, puede derivar muchos problemas de salud, como por ejemplo: calambres abdominales, estreñimiento, inflamación, gases, dificultad para bajar de peso e incluso cáncer de colon. Por suerte, existen diferentes recetas naturales que nos permiten hacer una correcta limpieza del colon para evitar todos estos problemas. ¿Quieres aprender a limpiar tu colon?


Consejos para limpiar y mantener un colon saludable
Antes de conocer las recetas que nos ayudan a limpiar el colon naturalmente y a eliminar todos esos desechos que allí se acumulan, es muy importante tener en cuenta ciertos consejos que nos permitirán limpiar muy bien nuestro colon y mantenerlo saludable.

Incrementar el consumo de fibra
Para mantener nuestro colon limpio y saludable, los expertos recomiendan ingerir al menos 40 gramos de fibra por día. Entre los alimentos ricos en fibra encontramos: las verduras, las semillas, los frijoles, las nueces, las frutas y los granos.

Elegir con cuidado los alimentos
Cuando deseas limpiar tu colon es muy importante que elimines de la dieta alimentos que obstruyen este órgano, como por ejemplo los alimentos procesados, el azúcar, la harina blanca, el alcohol y la cafeína. En su lugar, se recomienda incrementar el consumo de frutas y verduras como espinaca, acelga, coles de Bruselas, nabos, remolachas, zanahorias, calabaza, frambuesas, arándanos, moras, higos, dátiles, peras, entre otros.

Tomar mucha agua
El agua es muy importante a la hora de limpiar el colon, ya que promueve la eliminación de toxinas y desechos que obstruyen su buen funcionamiento. Se recomienda beber de 6 a 8 vasos de agua al día.

Realizar actividad física
Hacer ejercicio también juega un papel muy importante a la hora de desintoxicar el colon y cualquier parte de nuestro organismo. Puedes hacer regularmente ejercicios como el yoga, correr, nadar, hacer bicicleta, entre otros.

3 sencillas recetas para limpiar y recuperar el colon
Jugo de aloe vera y limón
Esta receta es muy sencilla de preparar para es muy efectiva para dar una buena limpieza a nuestro colon. Sus efectos nos ayudan a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, favorece la pérdida de peso también funciona como un anticancerígeno.

Ingredientes

2 hojas de sábila
5 limones
5 cucharaditas de miel
1 litro de agua
¿Cómo prepararlo?

En una licuadora debes mezclar la pulpa de la sábila picada en trozos pequeños, el jugo de los limones, el agua y la miel. Bate unos minutos y después vértelo en un envase de vidrio para refrigerarlo y beberlo en ayunas.

Ensalada para limpiar el colon
Esta deliciosa ensalada es ideal para limpiar el colon naturalmente y apoyar la dieta para perder peso. No dejes de prepararla y disfrutarla con regularidad.

Ingredientes

Col roja: 1 y ½ taza.
Cebolla mediana picada: 1 unidad.
Dientes de ajo picados: 4 unidades.
Tallo de apio rallado o picado: 1 unidad.
Zanahorias medianas: 3 unidades.
Manzanas sin pelar cortadas en juliana: 2 unidades.
Zucchini cortados en juliana: ½ taza.
Calabaza amarilla de verano cocida: ½ taza
Nabo: ½ taza.
Hierbas y semillas: Semillas de hinojo, 1 cucharada de albahaca, 1 de orégano, 1 de jengibre fresco picado, ¼ de hojas de romero, ½ de tomillo, 2 de ajedrea, 2 de menta.
Jugo de limón
Aceite de oliva
Vinagre balsámico
Salsa picante a elección: 2 cucharadas.
¿Cómo prepararla?

Poner todos los ingredientes en un recipiente y mezclarlos bien hasta formar la ensalada. Agregar las hierbas y sazonar al gusto con limón, vinagre balsámico, aceite de oliva y salsa picante.

Batido de fresa, piña y perejil
Este delicioso batido es ideal para desinflamar el colon y eliminar las toxinas que pueden impedir su correcto funcionamiento. Las propiedades de la fresa, la piña y el perejil, hacen que este batido sea un potente diurético rico en antioxidantes.

Ingredientes

6 fresas
1 rodaja de piña natural
1 cucharada de perejil fresco
¿Cómo prepararlo?

Lleva todos los ingredientes a una licuadora y agrégales un poco de agua para que se integren completamente. Bate unos minutos hasta que el batido esté listo y bébelo preferiblemente en ayunas.

Fuente https://mejorconsalud.com/recetas-para-limpiar-y-recuperar-el-colon-naturalmente/

martes, 9 de enero de 2018

El camino de cada alma es sagrado



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El camino de cada alma es sagrado:
Si crees que es más "espiritual" andar en bicicleta o utilizar el transporte público para moverse, eso está bien, pero si juzgas a alguien que conduce un auto, entonces estás en una trampa del ego.
Si crees que es más 'espiritual' no ver la televisión porque crea problemas en tu cerebro, eso está bien, pero si juzgas a quienes todavía la ven, entonces estás en una trampa del ego.
Si crees que es más "espiritual" evitar chismes o los medios de comunicación, pero juzgas a aquellos que leen estas cosas, entonces estás en una trampa del ego.
Si crees que es más 'espiritual' hacer Yoga, convertirse en vegetariano, comprar solo alimentos orgánicos, comprar cristales, reiki, meditación, usar ropa "hippie", visitar templos y leer libros sobre iluminación espiritual, pero enjuicias a quien no hace esto, entonces tu estás atrapado en una trampa del ego.
Estar siempre consciente para no sentirte superior. 
La idea de que tú eres superior es la indicación más grande que te encuentras en una trampa de tus egos. El ego quiere venir a través de la puerta de atrás.
Puedes tener una idea noble, cómo empezar yoga, pero si luego empiezas a menospreciar a aquellos que no están siguiendo tu "camino espiritual", caes en la superioridad, juicio y sentencia. 
Estas son las trampas del ego.
Mooji.