miércoles, 22 de abril de 2020
EN LO EMOCIONAL, LA CIÁTICA
La ciática es una afección del nervio ciático, el más largo del cuerpo humano. Comienza en la parte lumbar de la columna vertebral, atraviesa la nalga, el muslo, la pierna y termina en el pie. El comienzo de una ciática suele ser violento, marcado por un dolor intenso en una parte del mismo.
D En general, la persona que sufre de neuralgia en el nervio ciático, se siente insegura ante su porvenir o vive un miedo inconsciente a carecer de dinero y de bienes materiales. Dije inconsciente porque he podido observar que este problema le ocurre generalmente a personas con posesiones a las que, además, les resultaría muy difícil perder lo que tienen.
Este problema se sitúa sobre todo en el nivel del "tener". La persona es inconsciente porque no se cree apegada a los bienes materiales. Se sentiría culpable porque aprendió que no está bien o no es espiritual amar los bienes terrestres. Esta culpabilidad le impide avanzar, le impide enfrentarse a la vida y arriesgarse más, con lo que ésta se vuelve demasiado monótona. Un dolor en el nervio ciático indica también rencor, agresividad reprimida y un rechazo a someterse a una idea o a una persona, siempre en el terreno material.
C Tu cuerpo te está mandando un mensaje importante, porque el dolor que sientes con esta ciática es una indicación del mal que te haces con tu forma de pensar. ¿Por qué quieres castigarte? La intensidad de tu dolor indica el grado de castigo que crees merecer. Para empezar, debes darte cuenta de que estás apegado a los bienes materiales; después debes darte el derecho de SER. Atrévete a admitir que tienes miedo de perderlos. Si el arriesgarte más está verdaderamente más allá de tus límites porque tienes demasiado miedo de perder tus bienes, acéptalos por el momento y decide actuar tan pronto como puedas.
También es importante que dejes de creer que es malo desear los bienes terrenales: ello es algo totalmente humano. El día que tengas la confianza suficiente en tu capacidad de crear lo que necesites, no tendrás miedo de perder tus bienes y podrás permitirte continuar queriéndolos, pero sin estar apegado a ellos. En lo que concierne al rencor, te sugiero que realices las etapas del perdón ya mencionadas. El perdón te dará más flexibilidad y suavidad con respecto a las ideas de los demás y a sus formas de ser. Te liberarás de la impresión de que tienes que someterte a los demás.
El nervio ciático empieza en la parte lumbar (parte inferior de la espalda) de la columna vertebral; atraviesa la nalga, el muslo y la pierna y baja hasta el pie. El dolor sentido me paraliza. Puede que el dolor se manifieste más en una pierna que en otra. Entonces estoy preocupado financieramente. Si mi pierna derecha está afectada, quizás es porque tengo miedo de carecer de dinero y de no poder hacer frente a mis responsabilidades en lo que a mí respecta. Si el dolor se sitúa en mi pierna izquierda, mi falta de dinero puede intensificar mi sentimiento de no poder darlo todo, en el plano material, a la gente a quien amo. Temo que su amor para mí esté afectado. Me hago ilusiones, me creo muy espiritual y desapegado de los bienes materiales (una especie de hipocresía). Sin embargo, el miedo a carecer de dinero me persigue y me vuelve muy ansioso. Trabajo mucho, tengo grandes responsabilidades y, a pesar de todos mis esfuerzos, siento a pesar de todo ciertas dificultades financieras. Mi cuerpo se pone rígido: me siento pillado. Me vuelvo constantemente a cuestionar. ¿Qué es lo que no hago? Poseo los conocimientos y el talento necesarios para hacer frente a una nueva situación? Mi inseguridad me lleva a rebelarme. Estoy rencoroso contra la vida. Llego a desarrollar un sentimiento de inferioridad. Puedo rehusar “doblarme” delante de alguna persona o situación. Insidiosamente, la agresividad se instala y mi comunicación con los demás se resiente. Tengo interés en calmar mis nervios porque, en este momento, tengo la sensación de tener un “nudo en los nervios”. Tomo consciencia de mi confusión interior y de mi dolor (tanto interiores como exteriores) frente a la o las direcciones de mi vida, aquí y ahora. Este dolor resulta frecuentemente de mi obstinación a querer agarrarme a viejas ideas en vez de abrirme al cambio y a la novedad. Esta situación es frecuente en la mujer embarazada que vive una confusión interior y un dolor referente a la dirección ahora tomada en su vida: dudas, temores e inquietudes pueden aflorar. No debo juzgarme, sino aceptarme tal como soy. Acepto que la fuente de mi verdadera seguridad está en mí y no en los bienes que poseo. Suelto y hago confianza en el universo, porque es abundancia para todos en todos los planos: físico, mental y espiritual. Haciendo confianza al universo, hago confianza a la vida. Elijo aceptar la flexibilidad, descubro la verdadera riqueza, la que tengo en mi interior. El verdadero valor de un ser se mide a su nobleza de alma. Acepto mis límites, tomo consciencia de mis temores, los integro. Decido adelantar en la vida, me dejo guiar en toda seguridad por mi bien más grande.
Fuente: Diccionario de las Enfermedades Emocionales
RECETA DE JABÓN LIQUIDO
A partir de una simple receta útil para la vida,
Es posible renovar programas y llenarlos de contenidos y significados útiles para la vida....
Saberes útiles:
cómo actúa el bicarbonato?
Qué compuesto químico es?
Por qué y cómo reaccionan con el jabón ....y al agua?... por qué usar limón?
Son compuestos químicos básicos o ácidos?
Qué significa eso? De qué manera podemos saberlo? Qué reactivos tenemos a disposición para saberlo?
qué pasa con la espuma de los jabones y el medio ambiente?
Limpia más si tiene espuma? Por qué?
Que es la eutrofización? etc, etc, etc...
Eso, así, enseñar significativamente...
Brindar información científica
Profes de química pueden volar más... maestras y maestros de primaria es gran punto de partida desde 5to grado...
Adaptado a las edades, los niveles de comprensión y experiencia .... cada quién sabe
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RECETA DE JABÓN LIQUIDO:
De 1 jabón pueden salir hasta 6 litros. Queda con consistencia de gel.
Ingredientes:
Vamos con la receta 

* Rallar el jabón
* Poner a hervir 4 litros de agua
*Una vez hervida, bajar la llama y agregar el jabón.
*Revolver hasta que se disuelva.
*Apagar el fuego.
*Ir espolvoreando el bicarbonato mientras se revuelve hasta disolver.
*Agregar 2 litros más de agua fría, revolver un poco.
*agregar el limón o la oloe
*dejar reposar unas 5 horas o más.
•Ideal hacerlo a la noche y al día siguiente estará listo.
•Hacerlo en ambiente abierto.
Le podes agregar colorante y aceite esencial a tu gusto.
SI TE CONTAGIAS DE CORONAVIRUS QUE HACER
Al fin alguien dice la verdad que nos vamos a contagiar casi todos
consejos de una enfermera de medicina general en el Reino Unido, para evitar COVID-19 y QUE HACER si lo contraes
Cómo tratar de evitar contraer coronavirus; estas son:
• buen lavado de manos
• higiene personal
• distanciamiento social
Pero lo que NO he visto mucho son consejos sobre lo que sucede si realmente te contagias, lo cual a muchos de nosotros sí nos sucederá.
Entonces, como enfermera, permítanme hacer algunas sugerencias:
Si contraes COVID-19:
Básicamente, solo debes prepararte como si supieras que vas a tener un fuerte virus respiratorio, como bronquitis o neumonía. ¡Solo ten la previsión de saber que puede venir hacia ti!
Cosas que deberías comprar antes de tiempo:
• Kleenex
• Paracetamol
• Medicina para la tos: sea cual sea tu medicamento genérico para adelgazar la mucosidad para la tos (revisa la etiqueta y asegúrate de no duplicar el paracetamol)
• Miel y limón pueden funcionar igual de bien!
• Vick vaporub para el pecho también es una gran sugerencia.
• Un humidificador; sería algo muy bueno para comprar y usar en tu habitación cuando te acuestes durante la noche. (También puedes simplemente poner la ducha caliente y sentarte en el baño respirando el vapor).
• Si tienes antecedentes de asma y tienes un inhalador recetado, asegúrate de que el que tienes no haya caducado y vuelve a llenarlo / u obtén uno nuevo si es necesario.
• Comidas: Este también es un buen momento para preparar la comida: prepara una gran cantidad de tu sopa o comida favorita para congelar y tener a mano.
• Hidratar (¡beber!) Hidratar, hidratar! Abastécete de los líquidos claros favoritos que bebas; aunque el agua del filtro está bien, ¡puedes tener alguna variedad!
• Para el tratamiento de los síntomas y fiebre superior a 38 ° C, toma Paracetamol en lugar de Ibuprofeno.
• Descansa mucho. ¡No deberías estar saliendo de tu casa! ¡Incluso si te sientes mejor, puede ser infeccioso durante catorce días y las personas mayores y las personas con problemas de salud existentes deben evitarse!
• Usa guantes y una máscara para evitar contaminar a otros en casa
• Aíslate en tu habitación si no vives solo; pide a amigos y familiares que dejen los suministros afuera para evitar el contacto.
• Desinfecta la ropa de cama y la ropa con frecuencia lavando y limpiando tu baño con los desinfectantes recomendados.
NO NECESITAS IR AL HOSPITAL a menos que:
Tengas problemas para respirar o tu fiebre sea muy alta (más de 39 ° C) y no esté administrada con medicamentos.
Hasta el momento, el 90% de los casos de adultos sanos se han manejado en el hogar con medicamentos básicos de descanso / hidratación / de venta libre.
Ve al hospital si estás preocupado o angustiado porque sientes que tus síntomas empeoran.
Riesgos preexistentes:
Si tienes una afección pulmonar preexistente (EPOC, enfisema, cáncer de pulmón) o estás tomando inmunosupresores, ahora es un buen momento para hablar con tu médico o especialista sobre lo que le gustaría que hicieras si te enfermas.
Niños- Un alivio importante para sus padres es que a los niños les va MUY bien con el coronavirus, generalmente se recuperan en unos pocos días (pero seguirán siendo infecciosos), solo usa la dosis pediátrica.
Mantén la calma y prepárate muy bien y racionalmente, y todo estará bien.
Esto es para informarnos a todos que el pH del corona virus varía de 5.5 a 8.5.
Todo lo que necesitamos hacer, para vencerle es tomar más alimentos alcalinos que estén por encima del nivel de pH del virus.
Algunos de los cuales son:
* Limón
* Lima
* Aguacate
* Ajo
* Mango
* Mandarina
* Piña
* Diente de león
* Naranja
Los cuales son fundamental para reforzar nuestro sistema inmunológico, la única defensa natural de nuestro cuerpo.
¿Cómo sabes que tienes coronavirus?
1. Picazón en la garganta
2. Garganta seca
3. Tos seca
4. Alta temperatura
5. Falta de aire
martes, 21 de abril de 2020
Dietoterapia según Yin Yang y los 5 elementos
Los chinos clasifican los alimentos siguiendo las mismas teorías por las que se rigen en acupuntura o los fundamentos de la medicina china: teoría del Yin Yang y la teoría de los cinco elementos.
Ellos consideran que un sistema terapéutico completo consiste en tratamientos externos (acupuntura, moxibustión, manipulaciones terapéuticas, etc) y tratamientos internos (fitoterapia y dietoterapia).
La combinación de tratamientos externos e internos, al ser más completa, produce efectos superiores a los que se obtienen con un solo tipo de tratamiento.
La fisiología energética de la medicina china tiene poco que ver con la fisiología occidental. Para la fisiología china, la dietoterapia realiza sus funciones a través del calentador superior, medio e inferior.
A través del calentador medio, al cual corresponden el estómago y el bazo. Estos dos órganos encargados de transformar los alimentos y extraer el Qi, para que luego se vayan hacía el hígado y riñón. Desde el calentador superior se obtiene aire, mediante la función respiratoria.
n el calentador inferior, la fuente principal viene del riñón. En este caso, sería como una batería que va suministrando energía a lo largo de nuestra vida, y cuyo prematuro desgaste puede prevenirse manteniendo en buen estado el calentador medio (dieta y funciones digestivas).
Mantener en buen estado el calentador inferior, dependerá en buena medida del estilo de vida y de los hábitos higiénicos.
Los distintos tipos de energía de cada calentador se combinan para formar el triple calentador, del cual van a parar a la sangre (Yin) y el Qi Wei, o energía defensiva (Yang), donde su función es proteger al organismo de factores patógenos externos o energías perversas.
Volviendo al tema de la dieta, si esta es ingerida con desequilibrios, éstos repercuten en el triple recalentador, y acaban manifestándose en forma de un desequilibrio energético entre la sangre y el Qi Wei.
Como método de diagnóstico en el tratamiento dietoterapeutico, consiste en descubrir qué alimentos de la dieta actual están perjudicando, y cuales pueden ser beneficiosos.
Clasificación de los alimentos
La clasificación de los alimentos según la medicina china, se establece según 3 magnitudes distintas: Yin Yang, el sabor y la dirección.
Según la naturaleza del Yin Yang, cada alimento tiene una ‘temperatura’ , pero no se refiere a la temperatura que podamos medir con un termómetro, sino al Yin Yang, frío a caliente respectivamente.
En el sabor, corresponde a los cinco sabores relacionados a los 5 elementos.
Por último, la dirección. En este caso corresponde a la dirección que manifiesta en; ascendente, descendente, exteriorizarse e interiorizarse.
Picantes y dulces (ascendentes), amargos (descendentes), los salados (interior) y picantes a la exteriorizarse.
A modo de resumen, los alimentos Yang producen en el organismo efectos como Tonifican el Yang y Qi, efecto de calentamiento y activan circulación del Qi.
En el lado del Yin, producen efecto enfriamiento y sedación.
Uno de los usos más comunes para aplicar dietoterapia es en deficiencia de Yin y Yang, porque a veces tiene mayor efecto que utilizando acupuntura. Suelen ser deficiencias de Yin de hígado y riñón. En el caso de Yin, las dietas en frutas, vegetales neutros, té de trigo con sésamo negro; con restricción en alimentos Yang, como sal, azúcar, café, alimentos picantes y calientes.
En el caso de Yang, se debe tonificar el Qi con ginseng, sopas calientes, cocinados al horno.
La dietoterapia china, se basa en criterios propios de la medicina tradicional china. Su base prescinde de la valoración energética (lo que aquí medidos en kilocalorías).
La dietoterapia china equilibra las disfunciones energéticas del organismo humano, aplicando los fundamentos de la medicina china Yin Yang y los 5 elementos.
lunes, 20 de abril de 2020
Dime que te duele y te diré que significa ... Parte II
- Tanto la anorexia como la bulimia expresan una negación de la propia vida, y son una forma extrema de odio hacia uno mismo.
Cuando se odia a sí mismo, en realidad odia una idea que tiene de sí mismo. Y las ideas se pueden cambiar.
¿Qué hay en usted que sea tan terrible? ¿Se crió en una familia que criticaba continuamente su comportamiento? ¿O eran sus maestros quienes lo criticaban? En sus primeros contactos con la religión, ¿le dijeron que así, tal como usted era, «no servía»? Con demasiada frecuencia procuramos hallar razones «comprensibles» que nos digan por qué no nos quieren ni nos aceptan tal como somos.
Nada funciona desde afuera. La clave es la aprobación y la aceptación de uno mismo.
La artritis es una enfermedad que se origina en una constante actitud de crítica. En primer lugar, la persona se critica a sí misma, pero también critica a los demás. Los artríticos suelen ser muy criticados, porque su propio estilo es criticar; entonces cargan con la maldición del «perfeccionismo», es decir, con la necesidad de ser perfectos siempre y en cualquier situación.
¿Conoce usted a alguien en este planeta que sea «perfecto»? Yo no. ¿Por qué nos imponemos normas que nos exigen que seamos «superpersonas» para sentirnos apenas aceptables? Ésta es una expresión muy fuerte del «no sirvo», y es una carga pesadísima de llevar.
Del asma decimos que es un «amor que sofoca». La persona tiene la sensación de no tener derecho a respirar por su cuenta. Los niños asmáticos suelen tener una «conciencia sobredesarrollada»; asumen las culpas de todo lo que anda mal en su medio, se sienten «indignos», no valiosos y, por consiguiente, culpables y merecederos de castigo.
A veces, el cambio de clima cura a los asmáticos, especialmente si no los acompaña la familia.
Abscesos, quemaduras, cortes, fiebres, llagas e inflamaciones diversas son, todos, indicios de una cólera que se expresa en el cuerpo. Por más que intentemos suprimirlo, el enojo encontrará maneras de expresarse. Hay que dejar salir la presión acumulada. Nuestro enojo nos da miedo porque sentimos que podemos destruir nuestro mundo, pero es algo que se puede liberar simplemente diciendo: «Estoy enfadado por esto». Es verdad que no siempre podemos decirle algo así a nuestro jefe, pero podemos aporrear la cama o vociferar en el coche cerrado o jugar al tenis, que son maneras inofensivas de descargar físicamente la cólera.
Es frecuente que las personas con tendencias espirituales crean que «no deberían» enojarse. Ciertamente todos nos esforzamos por llegar al momento en que ya no culpemos a nadie por nuestros sentimientos; pero mientras no hayamos llegado a ese punto, es más saludable que reconozcamos qué es lo que sentimos en un momento dado.
El cáncer es una enfermedad causada por un profundo resentimiento contenido durante muchísimo tiempo, hasta que literalmente va carcomiendo el cuerpo. En la infancia sucede algo que destruye nuestro sentimiento de confianza. Esta es una experiencia que jamás se olvida, y el individuo vive compadeciéndose de sí mismo y se le hace difícil cultivar y mantener durante mucho tiempo relaciones significativas. Con un sistema de creencias así, la vida se muestra como una serie de decepciones. Un sentimiento de desesperanza, desvalimiento y pérdida se adueña de nuestro pensamiento, y nada nos cuesta culpar a otros de todos nuestros problemas. La gente que tiene cáncer, además, es muy autocrítica. Para mí, la clave de la curación del cáncer está en amarse y aceptarse.
- El exceso de peso representa una necesidad de protección. Tratamos de protegernos de heridas, agravios, críticas, abusos e insultos, de la sexualidad y de las insinuaciones sexuales de un miedo general a la vida, y también de miedos específicos.
Luchar contra la obesidad es perder tiempo y energía. Las dietas no funcionan, porque tan pronto como se las interrumpe, el peso vuelve a aumentar. Amarse y aprobarse, confiar en el proceso de la vida y depositar su segundad interna en el conocimiento del poder de su propia mente son los elementos básicos de la mejor dieta que conozco. Póngase a dieta de pensamientos negativos, y el problema del peso se resolverá solo.
El sentimiento de culpa es una emoción totalmente inútil, que jamás hace que nadie se sienta mejor ni modifica para nada una situación.
Su «sentencia» ya se ha cumplido, de manera que déjese salir de prisión. Perdonar no es más que soltar, dejar partir...
Cualquier hinchazón del cuerpo representa atascos y estancamientos en el estado emocional. Nosotros mismos nos creamos situaciones en que nos «hieren» y nos aferramos luego a su recuerdo. Con frecuencia las hinchazones representan lágrimas contenidas que sentimos como algo enquistado, o provienen de culpar a otros por nuestras propias limitaciones.
Renuncie al pasado; déjelo que se vaya y recupere su propio poder. Deje de estar pendiente de lo que quiere, y use su mente para crear lo que «sí quiere». Déjese llevar por la marea de la vida.
En la infinitud de la vida, donde estoy,
todo es perfecto, completo y entero.
Reconozco que mi cuerpo es un buen amigo.
Cada una de sus células contiene la Inteligencia Divina.
Yo escucho lo que me dice y sé que su consejo es válido.
Estoy siempre a salvo, bajo la guía y la protección Divina,
y elijo vivir en salud y ser libre.
Todo está bien en mi mundo.
Fuente: Usted puede sanar su vida - Louise Hay
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