Es la principal fuente de energía, y la recibimos no solo a traves de sus rayos sino en todos los alimentos que ingerimos.
Es el mayor purificador y sanador.
Pasando a informes más prosaicos :
El sol funciona como un agente de limpieza de la piel, eliminando todo lo que es grasa e impurezas.
El sol aumenta el número de glóbulos blancos y linfocitos, que son las células encargadas de defendernos.
Ayuda a producir vitamina D, que es la que mineraliza y fortalece los huesos y los dientes." Con sólo 10 minutos de sol al día se recargan los depósitos de vitamina D.
Ayuda a la relajación, mejora la calidad de nuestras horas de sueño y te sube el ánimo.
Parte de la luz solar es absorbida por la hipófisis y el hipotálamo, dos glándulas que intervienen en gran parte de los procesos orgánicos y estimulan la producción de neurotransmisores como la serotonina, que regula los ciclos de sueño y vigilia y también influye en el estado de ánimo. El aumento de serotonina en los circuitos nerviosos produce una gran sensación de bienestar y relajación. Este neurotransmisor también es necesario para que la glándula pineal pueda fabricar melatonina, una hormona con gran poder antioxidante que constituye un eficaz agente antidepresivo.
Es nuestro mejor médico, nuestro mejor salón de belleza...
