JUGO PARA LIMPIAR EL COLON, ELIMINAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDO Y BAJAR DE PESO

Además de ejercitarse con regularidad y de llevar una alimentación saludable, existen otros métodos complementarios, 100% naturales, que te ayudarán a desintoxicar tu organismo y a bajar de peso de forma espontánea y natural.

Este potente jugo ayuda a hidratar el cuerpo, eliminar la retención de líquido, a bajar de peso de forma espontánea y a limpiar el colon de forma muy eficaz, logrando así eliminar toxinas y depurar el cuerpo. El aloe vera favorece la limpieza profunda de los intestinos por ser un laxante natural, desencadenando una correcta digestión de los alimentos y un perfecto equilibrio del organismo, además de que controla los niveles de azúcar en la sangre. La piña aporta su capacidad depurativa y de eliminar las grasas y el pepino actúa como un excelente hidratante con el que se ayuda también al sistema digestivo y al estómago.

JUGO DE PIÑA, ALOE VERA Y PEPINO

INGREDIENTES:

1 tajada de piña
1/2 pepino
1 manzana
1/2 penca de sábila o Aloe vera
El zumo de 1 naranja
PREPARACIÓN Y MODO DE USO:



Se Lava muy bien el pepino y se corta en rodajas con la cáscara. Se lava bien la manzana y se corta en cuadros con la cáscara, luego de retirarle el corazón. Se retira todo el gel de la 1/2 penca de aloe vera y se vierte en la licuadora. Se agrega 1 vaso de agua y todos los ingredientes uno por uno hasta que se vayan licuando bien y se forme un jugo homogéneo. Por último, se agrega el zumo de la naranja.

Fuente: http://www.dominicanohoy.com/

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INFUSIÓN DE PASIFLORA

La infusión de pasiflora es una opción sumamente ideal, natural, sana y saludable a la hora de tratar problemas comunes que encontramos diariamente en la vida cotidiana. Preocupaciones, tensiones, estrés, ansiedad, pueden llegar a provocarnos nerviosismo, el cual provoca a su vez cierta inquietud mental, de manera que nos cuesta relajarnos, concentrarnos, e incluso trabajar o estudiar plenamente como en realidad podríamos hacer.

Cuando esto ocurre, es útil pensar en las propiedades de la pasiflora como forma de tratar y curar el nerviosismo, ya que se trata de una planta sumamente beneficiosa, que ayuda a relajar la mente y a descansar por la noche.

Para elaborar la infusión de pasiflora, tan sólo tenemos que utilizar dos cucharaditas de esta planta por taza de agua a hervir.

Para ello, ponemos en un cazo o cacerola pequeña el equivalente a un vaso de agua cuando vayamos a tomar sólo una taza (en caso de que sean más, esta cantidad deberá ser calculada previamente).

Por cada taza de agua que vayamos a servir, se deberán utilizar de una a dos cucharaditas de pasiflora. En este sentido, cuando el agua comienza a hervir deberemos introducir las cucharaditas de pasiflora, apagando el fuego y dejando la bebida en reposo (tapada) durante 3 a 5 minutos.

Para endulzarla, es más recomendable utilizar miel o azúcar de caña integral, aunque siempre lo mejor es tomarla tal cual.

Entre las propiedades de la infusión de pasiflora, destacan los siguientes beneficios:

- Posee flavonoides y alcaloides que actúan en los trastornos del sueño.
- Ayuda a personas que padecen insomnio.
- Ideal en casos de ansiedad y nerviosismo.

Si lo deseas puedes combinar la infusión de pasiflora con melisa, lo cual reforzará sus virtudes relajantes para ayudarte a calmarte de forma más rápida.

FUENTE: Naturvida

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REFLEXIÓN DEL DÍA

El amor todo lo puede.
"El amor es paciente, es servicial; el amor no es envidioso, no hace alarde, no se envanece, no procede con bajeza, no busca su propio interés, no se irrita, no tienen en cuenta el mal recibido, no se alegra de la injusticia, sino que se regocija con la verdad. El amor todo lo disculpa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. El amor no pasará jamás."

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