miércoles, 31 de agosto de 2016

Quitar alimentos que te producen flema en el cuerpo, te da salud




De acuerdo a la medicina tradicional china muchas enfermedades tienen su origen en el exceso de abundante flema y moco en el intestino, pulmones y vías nasales. Dentro de la lista se encuentran las tumoraciones causantes de problemas como cáncer, bolitas de grasa, los quistes, los miomas, los fibromas, pero también citan todas las enfermedades respiratorias amigdalitis, faringitis, alergias, sinusitis, tos, fibrosis pulmonar, asma, problemas en colon, caída de cabello y otros problemas en la piel, entre otros.

Por eso es importante que disminuyas o elimines de tu alimentación los alimentos que contribuyen a producir flema en abundancia en tu cuerpo.
Para la Medicina Tradicional China (MTC), la observación de las mucosidades da mucha información para establecer una valoración energética del paciente. La presencia de mucosidades evidencia que existe un factor patógeno (excepto en el caso del moco cervical/vaginal que es fisiológico y que cambia con el ciclo menstrual). Su color y densidad nos dará también información sobre el tipo de factor patógeno (viento, frío, calor, humedad, sequedad, canícula) frente al que nos encontramos.
“Todos los problemas respiratorios crónicos y frecuentes desaparecen cuando suspendemos los lácteos en todas sus presentaciones”
La fisiología energética de la MTC nos da una explicación distinta a la de la medicina occidental para explicar el origen de los mocos. Así, existen diferentes mecanismos de producción los cuales son:
Un vacío de Qi (energía) del Bazo puede ocasionar que la función de transformación y transporte de este órgano quede dañada y que los líquidos no transformados o no transportados se acumulen en forma de humedad. Si dicha retención de humedad se cronifica, acaba consolidando en forma de mucosidades-humedad.Aquí es importante recordar que el Bazo es para la Medicina China un órgano que lleva a cabo la función digestiva, y una de sus características es que transforma/elimina los líquidos como las mucosidades. Así, cuando la función digestiva se realiza de forma óptima, esta permite un mejor control de las mucosidades.Los alimentos que tienen tendencia a sobrecargar el sistema digestivo y que facilitan la producción de mucosidad son:
Los lácteos
Las harinas (sobre todo las con gluten) y sus derivados (pan blanco, pasta blanca, bollería, etc.)
Los alimentos fritos
Los alimentos crudos (por ser crudos cuestan más digerirlos)
Un ataque de factores patógenos externos puede dañar al Pulmón, que no podrá llevar a cabo eficazmente sus funciones de difusión y de descenso de los líquidos. Esta es la razón por la que los líquidos se estancan en el Pulmón y acaban consolidándose en forma de mucosidades. El resfriado, por ejemplo, corresponde a un ataque de viento-frío (en este caso el moco será transparente y muy fluido).
Una dieta en la que abunden los alimentos grasos o los lácteos genera humedad. Si esta humedad se cronifica, acaba produciendo mucosidades.
El calor interno de cualquier origen y localización seca los líquidos orgánicos y produce mucosidad-calor (el moco será espeso y amarillo/verdoso).
Una retención de alimentos (típico en las cenas de navidad) puede bloquear la circulación de los líquidos orgánicos y éstos, por condensación, pueden consolidarse en mucosidades.
Un vacío de Qi o de Yang del Riñón implica que los líquidos no sean metabolizados y se generen mucosidades.
Recomendaciones
Si tienes mucosidades, la primera recomendación será quitar los lácteos y los alimentos a base de harinas refinadas de tu dieta. No te preocupes por el calcio, está presente en todos los alimentos y, sobretodo, los que proceden del mar (algas, pescados), así como en las semillas y los frutos secos.
¿Cómo cuáles?
Los alimentos lácteos
El primer tipo de alimento que provoca un exceso de mucosidad en nuestro cuerpo es la leche y, en menor medida, sus derivados lácteos (yogur, queso, nata, etc.). La leche es un alimento con un pH excesivamente ácido y rico en proteínas, lo cual podría ser la causa de favorecer la mucosidad. Por ello estos serán los primeros alimentos que deberemos eliminar o reducir en nuestra dieta, sustituyéndolos por otros de características similares pero que no sean de origen animal. A nuestro alcance tenemos las bebidas de origen vegetal, elaboradas con cereales como la avena o el arroz y con frutos secos como la almendra o la avellana. Estas bebidas las podemos comprar o bien elaborar en casa fácilmente, y con ellas también podemos elaborar también yogures, flanes, gelatinas, quesos, etc.
En caso de alergias, además de evitar ponerte en contacto con el agente alérgeno, se puede tonificar tu sistema defensivo. Para ello es necesario realizar una valoración energética para identificar la causa de la producción de mucosidad y poder aplicar el tratamiento adecuado.
Las harinas
Las harinas causan humedad a nuestro organismo y provocan un aumento de la mucosidad. Hoy en día las consumimos en exceso a lo largo del día, lo cual es perjudicial para nuestra salud en general.
Si tenemos necesidad de consumir pan, por ejemplo, podemos optar por el pan dextrinado, un tipo de biscotes que no nos causarán mucosidad. También tenemos como alternativas las tortitas de arroz o maíz.
Pero la naturaleza es extraordinaria pues también te da alimentos que te ayudan a depurar el exceso de moco y flema, los tres principales son: El ajo, la cebolla, el puerro.
Los tres tienen la propiedad de facilitar la disolución y expectoración del moco gracias a su componente en azufre. Los podemos consumir crudos o cocinados, en forma de sopas, caldos o cremas.
El ajo también lo podemos consumir en cápsulas, si tenemos dificultades para digerirlo crudo.


Por otro lado, para ayudar a la eliminación de la mucosidad también debemos beber suficiente agua fuera de las comidas. También nos ayudarán los jugos naturales. Y por supuesto la práctica de algún ejercicio que te haga sudar como correr, hará que tus pulmones suelten gran cantidad de flema y moco.

http://acupunturaymedicinatradicionalchina.blogspot.com.ar/2016/07/quitar-alimentos-que-te-producen-flema.html?spref=fb

viernes, 29 de julio de 2016

Lo que el Mes de tu Nacimiento Revela Sobre Tu Carácter



No se sabe la razón, pero hay una gran probabilidad de que la gente que nace el mismo mes tenga también unas características comunes en su personalidad. ¿Qué podría hacer que chicas diferentes, nacidas el mismo mes, se asemejen? ¡Estos son algunos resultados impresionantes!

Enero

Las chicas nacidas en enero tienen mucha ambición, aunque siguen siendo conservadoras y serias. Aunque las chicas de enero a veces son críticas de los demás, generalmente no les gusta hablar de sus sentimientos. Las chicas de enero se relacionan con gente que son sus iguales intelectualmente. Solo se comunican con personas de su nivel intelectual y puntos de vista parecidos sobre la vida.

Febrero

Las chicas de febrero son bastante románticas y deben tratarse con paciencia, debido a sus constantes cambios de humor. No todos las pueden entender por sus constantes cambios de humor. Pueden pensar en términos abstractos y actuar más como un alma libre. Sin embargo, si se las traiciona, las chicas de febrero es probable que no vuelvan.

Marzo

Las mujeres nacidas en marzo son con frecuencia carismáticas y encantadoras. A estas mujeres dedicadas y leales les cuesta entregar su corazón para enamorarse. Cuando se enfadan, las chicas de marzo pueden ser muy desagradables, sin embargo, habitualmente son personas con las que uno se siente a gusto.

Abril

Las mujeres nacidas en abril son unas comunicadoras efectivas que son capaces de transmitir el mensaje de forma sucinta. Uno de los fallos de las chicas de abril es que tienen la tendencia a ponerse celosas y tienen una confianza en sí mismas delicada, lo que las hace muy sensibles. Sin embargo, las mujeres nacidas en abril pueden hacer felices a otros al abrirse a los que confían y compartir sus sentamientos profundos.

Mayo

Las mujeres nacidas en mayo son muy perseverantes y nunca abandonan sus principios. Las chicas de mayo suelen ser físicamente muy atractivas, pero pueden ser bastante difíciles y esto hace que sean todo un desafío para los hombres que las aman. Las chicas de mayo son memorables en el sentido de que tienen un carácter fuerte y hermoso.

Junio

Aquellas que nacen en junio tienden a ser curiosas, creativas y poderosas comunicadoras. La parte negativa de esto es que pueden hablar antes de pensar. Las chicas de junio suelen hablar la verdad de forma directa, en vez de ocultar lo que sienten. Esto hace que las chicas de junio tengan un carácter fuerte y tiendan a tener mucho poder sobre los hombres.

Julio

Las mujeres nacidas en julio son hermosas, honestas, inteligentes y misteriosas. Con el fin de evitar los conflictos, las que nacen en julio tienden a ser siempre honestas desde el principio con el fin de evitar las confusiones más adelante. Una vez dicho esto, esperan también que los demás sean honestos.

Agosto

Aunque las mujeres nacidas en agosto tienen la tendencia a centrar sus vidas alrededor de sí mismas, también tienen un gran corazón para los demás. Estas mujeres suelen ganar argumentos, aunque no toleran que existan. Las mujeres de agosto rechazan la negatividad o a las personas que no están de acuerdo con ellas y es probable que reaccionen y devuelvan el golpe si alguien manifiesta ese comportamiento. Sin embargo, tienen un gran sentido del humor. A las mujeres de agosto les encanta ser el centro de atención y suelen acaparar mucha atención de los hombres. Debido a su fortaleza, los hombres suelen enamorarse perdidamente de ellas.

Septiembre

Las mujeres nacidas en septiembre son muy disciplinadas, amables y hermosas por dentro y por fuera. Son fieles a sí mismas, en que no es probable que perdonen a las personas que les traicionen, y con frecuencia buscan venganza si creen que les han tratado mal. Suelen tener éxito en su búsqueda de venganza. Las chicas de septiembre prefieren tener relaciones largas en vez de un flirteo. Debido a la longevidad de sus relaciones, tienen grandes expectativas de las personas que aman.

Octubre

Las mujeres de octubre muestran poco sus emociones, pero muestran una gran inteligencia, tienen un carácter fuerte. Con frecuencia, temen la traición, por lo que son reservadas. Las mujeres que no han nacido en octubre suelen envidiar a menudo a las que sí.

Noviembre

Estas son mujeres inteligentes, que distinguen la deshonestidad desde lejos. Meterse con las mujeres de noviembre es un error, ya que probablemente lo pillarán. Estas mujeres tienen fuertes opiniones y no temen expresarlas.

Diciembre



Las mujeres de diciembre son impacientes, pero saben conseguir que las cosas les salgan bien al final. Les gustan un sentido del humor positivo en los demás y abren sus corazones, lo que las expone a que puedan ser heridas.

Fuente: http://www.buzzhearts.com/es/blog/lo-que-el-mes-de-tu-nacimiento-revela-sobre-tu-caracter-una-informacion-bastante-acertada/1261/?vt=2016-07-28-19%3A28

jueves, 28 de julio de 2016

Dime qué te duele y te diré qué necesitas perdonar



Este es un interesante artículo sobre cómo las emociones nos enferman.

Para vivir plenamente, debemos aprender a escuchar lo que dice nuestro cuerpo. La primera vez que me percaté de ello fue al leer el espectacular libro de Louise L. Hay “Sana tu vida”, luego, fui descubriendo que en diferentes filosofías y tendencias sobre el pensamiento y crecimientos personal y espiritual -como la metafísica, la programación neurolingüística, terapia gestalt, theta healing, ressonance patter, reiki , bioenergía y hasta en el yoga- se explica que, aún cuando en algunos casos las enfermedades se deben a un gen, la mayoría de las personas sufren y padecen males porque, acumulan resentimientos, odio, cólera, furia, viven aferrados al pasado y a las ideas del pasado, cargan cólera, odio, tristeza, viven para complacer a los demás o según los patrones establecidos como correctos, no se aceptan a sí mismos y carecen de amor propio de manera incondicional, cargan sentimientos de culpa, frustraciones, resentimientos y demás emociones que surgen a través de los pensamientos que no controlan y que llega un momento en el que el cuerpo dice, pues esto tiene que salir por algún lado y es a través de cantidad desíntomas o enfermedades, que no es más que el cuerpo hablando, porque aunque un médico nos revise y nos medique hay padecimientos que se prolongan y en buena parte puede deberse a que hay que ir a la raíz de lo que está provocando el mal para poder erradicarlo.

Todos creamos nuestras experiencias a través de los pensamientos que decidimos hacer nuestros y a través de estos surgen los sentimientos que nos llevan a las acciones y de ahí a los resultados. Solo que muchas veces, al negarnos a que esto es así de simple como te lo digo, negamos nuestro poder culpando a otros de nuestras frustraciones. De hecho nuestra vida no es más que un reflejo de nuestro estado mental; si en nuestra mente hay paz, armonía y equilibrio, entonces nuestras vidas pueden solamente ser armoniosas, pacíficas y equilibradas. Y si tenemos pensamientos negativos ya sabemos qué es lo que pasa.
Nuestro cuerpo es sabio y habla, por eso hay que aprender a escuchar qué es lo que nos quiere decir, para, desde ahí, ir a la situación que nos genera malestar sanarla y vivir sin hacernos tanto daño. Muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla, y entonces la cosa estalla en situaciones nada agradables. Afortunadamente, cantidad de tendencias y hasta estudios médicos han confirmado que podemos prevenir o bien, sanar, si identificación la situación que ocurrió en el paso o los sentimientos que cargamos y que no nos permiten avanzar.
De acuerdo a la parte del cuerpo donde se presenta el signo, habrá una explicación emocional para el mismo. Quienes han estudiado el tema por años, afirman, ya que estoy convencido de que te vas a identificar con alguna de las causas:
Por ejemplo muchas veces una gripa representa lágrimas no lloradas o reprimidas y éstas buscan salir por donde sea; mientras que si te duele la garganta, es porque tienes cosas pendientes de decir, no eres capaz de comunicar tus aflicciones. El cuello representa tu flexibilidad como persona; el dolor en los tobillos, el avance o la resistencia que tienes ante la vida. Quienes usan lentes o tienen problemas para escuchar es porque cosas que ven o escuchan que no les son agradables. Los problemas estomacales hablan de la convivencia y además la habilidad para digerir las situaciones. Otra parte del cuerpo que recibe muchas de nuestras emociones es laespalda. Según los expertos, las molestias en la espalda baja usualmente reflejan preocupaciones económicas o sensación de falta de apoyo, la espalda alta cuando presenta molestias nos dice que estamos cargando cosas que no nos corresponde.
Más ejemplos: se dice que si tienes problemas con tus muslos es relacionado con lo que los demás esperan de ti o lo que crees que esperan los otros de ti; si la situación es con laptorrillas, está vinculado a lo que yo espero de mí mismo. En el caso de las rodillas, tiene que ver con cómo articulo las expectativas externas y las internas, se dice también que es cuando tu orgullo no se doblega. Si se trata de los tobillos, la situación es cómo vinculo mis expectativas con la realidad; mientras que más abajo, relacionado con los pies, habla del apoyo, soporte y equilibrio. Si te duele la frente, es relacionado con la manera en la que enfrentas el mundo. Los problemas del corazón son relacionados con problemas emocionales básicos, de afectos primarios. Y, depende de la manera en la que asimiles el mundo, sufrirás de problemas con losdientes y encías. El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan, las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas, la presión arterial, sube cuando el miedo aprisiona.
Entre otros, se dice también que si acumulas un volumen excesivo en las caderas, quizá estés cargando con sentimientos de culpa o deseos de vergüenza o con un miedo residual a agresiones sexuales que convertiste en peso para protegerte.
Ahora bien, también influye el lado del que sientes los padecimientos:
El lado izquierdo es el lado receptivo, maternal y femenino del ser. El derecho es el ladomasculino, con empuje, orientado hacia el exterior, hacia el mundo. La tendencia podría indicar un rechazo dentro de ti de los aspectos masculinos o femeninos, y una necesidad de auto-perdonar, sanar, conciliar o de identificar la persona que activa esto en tiDe acuerdo al abordaje en Bioenergética, también se explican los síntomas que se manifiestan en los seres humanos de acuerdo al Primer principio es el de la lateralidad. En el lado izquierdo del cuerpo se reflejan las relaciones familiares significativas: padre, madre, hermanos, hijos. En el caso del lado derecho, se muestran las sociales: vecinos, pareja, amigos, trabajo. Esto quiere decir, que dependiendo del lado donde se presenta el síntoma, hay que revisar una vinculación familiar o una social.
Existe un modelo de relación entre las emociones y los síntomas físicos desarrollado por el hipnoterapeuta John Kappas que nos puede dar también de lo que puede estar sucediendo en el plano emocional cuando desarrollamos ciertos síntomas en áreas específicas del cuerpo.
Por ejemplo, el especialista menciona el síndrome del llanto, que involucra el plexo solar hacia arriba, el pecho, la cabeza y la nuca y está relacionado con la incapacidad de tomar una decisión con respecto al acto de otra persona o por un condicionamiento anterior que dificulta la toma de decisiones. Su característica más común es el dolor de cabeza. A causa de la frustración generada por la indecisión, el cerebro ordena al cuero cabelludo tensarse lo que produce dolor. A veces la tensión es tan severa que comprime las venas y produce migraña. Otro de los síntomas muy reconocibles de este síndrome son: la cristalización de los ojos, la relajación de los conductos lacrimales que gotean continuamente en los ojos, la congestión de los senos nasales, la contracción de los músculos de la garganta, la presión gástrica sobre el pecho, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes.
Cada una de estas reacciones físicas puede estar asociada con una causa emocional o mental. Así, según esta teoría, la presión en la cabeza representa la incapacidad de tomar decisiones; losojos lacrimosos y la congestión de los senos nasales simbolizan negarse a ver la situación que causa la indecisión; la contracción de la garganta, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes es un resultado de negarse a hablar del tema de indecisión.
La indecisión puede convertirse en frustración y ésta en melancolía, depresión y finalmente inercia. La indecisión crónica se puede clasificar como problema mayor en nuestra sociedad actual de movimientos rápidos, en particular en personas de edad comprendida entre los quince y los treinta y cinco años.
Cuando las áreas afectadas son los hombros, la parte superior de la espalda y de la columna, se ubican dentro del síndrome de la responsabilidad. Esto ocurre cuando los motivos psicológicos son excesiva responsabilidad, temor al peso de la responsabilidad o negligencia, no aceptación o no asunción de responsabilidad.
Cuando las áreas afectadas son las ingles, el estómago y la parte baja de la espalda, esto es debido al síndrome de culpa y frustración sexual, que se presenta por la culpabilidad sexual relacionada con la religión, sentimientos de culpas por infidelidad y promiscuidad, sentimientos de incapacidad sexual, temor a agresión sexual y demás. Los síntomas pueden ser calambres gástricos, estreñimiento, acidez, dolores menstruales excesivos, menstruación demasiado abundante o ausente, infecciones vaginales o cistitis, presión o dolor en la próstata o los testículos y problemas de riñón.
Y por último, el especialista señala el síndrome de lucha o alcance, en el cual, las áreas afectadas son los brazos, las manos y los dedos. Las causas psicológicas son la necesidad de expresar, con la correspondiente negación o supresión de esa necesidad, la incapacidad de alcanzar lo que uno desea por falta de autoestima y un importante sentimiento de profundo rechazo por querer alcanzar metas inalcanzables. Los síntomas son verrugas o pequeñas ampollas.
El segundo principio es el de verticalidad, según el cual en cada zona del cuerpo se reflejan diferentes aspectos. En la cabeza, se mira lo abstracto, las ideas, lo fantástico. En esta parte del cuerpo tengo mi identidad, mi ego, mi imagen. Los síntomas entre cuello y cintura, pueden estar vinculados a la vitalidad y a los afectos. “Allí tengo los órganos que necesito para estar vivo, como el corazón y los pulmones”. Entre la cintura al vientre (parte baja del tracto digestivo), se manifiestan los temas que tienen que ver con los desechos, eso que no sirve o no es nutritivo, eso que debe permanecer poco tiempo en el cuerpo.
Los temas de identidad sexual, pasión, capacidad de trascender, miedos y profundos sentimientos se manifiestan en la zona de los genitales. Las piernas hablan del soporte, el contacto con la realidad y con lo concreto. Mientras que los brazos son los que le permiten a las personas proyectarse al futuro, sin perturbar si equilibrio. Con ellos, se puede colocar distancia o acortarla.
De acuerdo al especialista consultado, para realizar el trabajo desde el abordaje de laBioenergética, es necesario construir la historia de vida con el paciente y revisar desde allí y desde la observación, cuáles son los bloqueos energéticos que tiene la persona, para poder trabajarlos y desbloquearlos con ejercicios terapéuticos.
Muchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla, y entonces… Tus dolores callados, ¿cómo hablan en tu cuerpo?

Fuente: https://soyespiritual.com/sanacion/duele-perdonar.html

martes, 26 de julio de 2016

COMO CUIDAR TU VALIOSA COLUMNA EN LA VIDA COTIDIANA



Además de quitarnos las tensiones de encima a través de ejercicios específicos y mejorar nuestros cuerpos desde el punto de vista postural. El tema de COMO USAMOS EL CUERPO en las acciones cotidianas.
Además de las tensiones defensivas ante reales o imaginarias amenazas, existen las tensiones que nos provocamos a nosotros mismos por malos habitos posturales, te paso a describir algunas de ellas que están ilustradas en las imágenes:
1- COMO CORRER UN OBJETO PESADO: Apoya tu espalda en el objeto y haz fuerza con tus piernas si el objeto es lo suficientemente alto y no como se ve en la imagen.
2- COMO SENTARSE: Nunca te sientes con la cadera lejos del respaldo y la espalda curvada, es pésimo para la cintura y para el cuello. Coloca una almohadoncito detras de la espalda para que te ayude a estar en el eje.
3- COMO LEVANTAR DEL PISO UN OBJETO PESADO: nunca flexiones la cadera para levantar el ojeto pesado, flexiona tus piernas y hazlo desde la fuerza de las mismas.
4- COMO CARGAR BOLSAS, BOLSOS O CARTERAS: Distribuye bien los pesos, no lleves lo pesado solo de un lado, es preferible llevar dos cosas que terminar con el hombro y el cuello contracturado. Y sino animate (muchos lo están haciendo) a llevar algo con ruedas o mochila.
5- COMO BARRER: Coloca el frente de tu cuerpo frente a la escoba, no barras con el escobillon de costado y no flexiones la columna hacia delante, lo mas alineada posible.
6- NO TE ENCORVES PARA ESCRIBIR.
7- PARA TRASLADAR UN OBJETO PESADO DE UN LUGAR A OTRO:
2 cosas: arrimalo sobre tu cuerpo, no lo lleves solo con los brazos, y lleva el pubis hacia el ombligo con tus abdominales para proteger la columna lumbar, muy importante!.
8- PARA TOMAR UN OBJETO QUE SE ENCUENTRA EN UN LUGAR ALTO:
Nunca te pongas en puntas de pie estirandote, toma un banquito, escalera, y ponte al mismo nivel que el objeto.

lunes, 25 de julio de 2016

Auriculopuntura: ¿Qué es?



La Auriculopuntura utiliza el pabellón auricular con fines terapéuticos. Pues la oreja posee una inervación muy rica y con múltiples conexiones íntimamente relacionadas con el sistema nervioso central.

Este pabellón se asemeja a la imagen del cuerpo humano. Colocado en forma de feto en posición inversa (de modo que las manos y los pies se localizan en la parte superior y la cabeza en la parte más baja de la oreja).

Auriculopuntura: correspondencias orgánicas

Las correspondencias orgánicas se ponen de manifiesto en desequilibrios fisiológicos cuando el sujeto enferma, causando dolor en puntos que se proyectan en la propia oreja.

Auriculopuntura: estimular los puntos dolorosos

Gracias a esto, es posible practicar una terapia que consiste en estimular los puntos dolorosos mediante agentes reflejos físicos, ayudando a confirmar con más seguridad la causa primaria de la patología.

Auriculopuntura: el principio del reflejo

La Auriculopuntura se basa en el principio del reflejo (principio universal fisiológico que también usa la Acupuntura) y está indicada en el alivio y extinción de: dolores en la columna vertebral y las articulaciones, dolores musculares, migrañas, neuralgias, ciática, trastornos digestivos (estreñimiento, diarrea, aerofagia, úlceras gástricas, gastritis), trastornos vasculares (calambres, varices, flebitis), trastornos respiratorios (asma, bronquitis, alergias), trastornos depresivos (ansiedad, angustia, crisis de pánico, insomnio), trastornos de atención (problemas de concentración, memoria, aprendizaje), hábitos tóxicos (alcohol, tabaco, drogas), como medida preventiva…

http://honatur.com/que-es-la-auriculopuntura/