viernes, 16 de mayo de 2014

LA RESILIENCIA


La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves. La resiliencia se sitúa en una corriente de psicología positiva y dinámica de fomento de la salud mental y parece una realidad confirmada por el testimonio de muchísimas personas que, aún habiendo vivido una situación traumática, han conseguido encajarla y seguir desenvolviéndose y viviendo, incluso, en un nivel superior, como si el trauma vivido y asumido hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e insospechados. Aunque durante mucho tiempo las respuestas de resiliencia han sido consideradas como inusuales e incluso patológicas por los expertos, la literatura científica actual demuestra de forma contundente que la resiliencia es una respuesta común y su aparición no indica patología, sino un ajuste saludable a la adversidad.
“A pesar de traumas graves, incluso muy graves, o de desgracias más comunes, la resiliencia parece una realidad confirmada por muchísimas trayectorias existenciales e historias de vida exitosas. De hecho, por nuestros encuentros, contactos profesionales y lecturas, todos conocemos niños, adolescentes, familias y comunidades que “encajan” shocks, pruebas y rupturas, y las superan y siguen desenvolviéndose y viviendo -a menudo a un nivel superior- como si el trauma sufrido y asumido hubiera desarrollado en ellos, a veces revelado incluso, recursos latentes y aun insospechados“.
Michel Manciaux. La resiliencia: ¿mito o realidad?

REFLEXIÓN DEL DÍA



UN SENTIMIENTO TAN GRANDE Y SUBLIME COMO EL AMOR... ES UN HERMOSO MAESTRO DE LA VIDA, QUE A CADA MOMENTO TIENE ALGO MARAVILLOSO QUE ENSEÑARNOS... 

POR ESO HOY ABRE LOS OJOS Y DATE CUENTA... QUE SOLO CUANDO TE ATREVAS A DEJAR ATRÁS LAS VIEJAS CREENCIAS LIMITANTES Y ABSURDAS QUE APRENDISTE DESDE PEQUEÑO... Y TE DES PERMISO DE ABRIR TU CORAZÓN PARA SENTIR EL AMOR EN TODAS SUS FACETAS... ACEPTÁNDOLO Y EXPRESÁNDOLO SIN JUZGARLO COMO MALO O NEGATIVO... ES CUANDO PODRÁS RECIBIRLO COMO LO QUE ES... UN GRAN REGALO!!!...

QUE TE IMPULSARÁ A VIVIR, SENTIR, EXPERIMENTAR, APRENDER, CRECER, DISFRUTAR Y ESCALAR PELDAÑOS EVOLUTIVOS... QUE POCO A POCO TE CONVERTIRÁN EN LO QUE ERES EN REALIDAD... UN HERMOSO SER DE LUZ!!!

POR ESO DESDE AHORA, ENFRENTA TUS MIEDOS, CAMBIA TUS CREENCIAS EQUIVOCADAS, FLUYE CON LOS DESEOS DE TU CORAZÓN... Y EXPRESA EL AMOR COMO LO SIENTAS Y LO DESEES!!!...

A TRAVÉS DE PALABRAS, ABRAZOS, BESOS, CARICIAS Y ACCIONES... TAN SIMPLE Y LIBREMENTE COMO LO HACEN LOS NIÑOS!!!... Y ENTONCES SÍ SERÁS FELIZ... Y PODRÁS VIVIR EL CIELO EN LA TIERRA!!!... ATRÉVETE, HAZ QUE SUCEDA!!!

Mari Yoli Morales