Beneficios de La Pimienta Roja o de cayena

La Pimienta Roja o de cayena es buena para la digestión ya que puede ayudar a aumentar el movimiento intestinal. De hecho, se suele consumir para combatir el estreñimiento.

Contiene vitamina A y C, estimula el sistema circulatorio, es un tónico efectivo para el corazón y además contiene un ingrediente crucial llamado capsaicina que nos ayuda a acelerar el metabolismo, quemar la grasa, y a controlar el colesterol.

Es un ingrediente ideal cuando estamos tratando de perder peso, así que no puede faltar en tu lista del supermercado.

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REFLEXIÓN DEL DÍA

La primera persona de tu lista tienes que ser tú. Encuéntrate contigo, cambia tus prioridades, ponte en primer lugar, ámate profundamente, para dejar toda dependencia tóxica. Come mejor, camina más, respira profundo, ríe mucho, y disfruta las cosas simples de la vida. Entonces serás feliz, tendrás paz... y podrás invadir de alegría a toda tu familia. 
(Copia y lee el post varias veces, varios días, memoriza, repite, reflexiona. Hasta entender cada palabra. Sin apuro, sin prisa, sin pausa. Hasta que sea tuyo.)

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