viernes, 19 de julio de 2013

PANQUEQUES VEGANOS




RICO  Y SANO

Ingredientes.


Una taza de harina integral, soda (agua gasificada que hace a la masa más liviana ) o leche vegetal ( o mitad de cada una ) la que se necesite, un chorrito de esencia de vainilla..

Preparación de los panqueques

Unimos la harina con la soda o alguna leche vegetal de tu preferencia, hasta obtener una masa algo líquida, agregamos después un chorrito de esencia de vainilla, y batimos dos o tres minutos.
A continuación nuestra masa para panqueques estará lista para iniciar a hacerlos en la sartén untada con aceite.


•Una vez listos los panqueques los rellenamos de trozos de manzanas ( ya cocidas con canela y jengibre), pasas de uva y nueces picadas... O con lo que a ustedes les guste.

REFLEXIÓN DEL DÍA


A ILUMINAR... A VIBRAR BIEN ALTO!!!
Las cosas que haces afectan al mundo y todos…Porque todos somos UNO.
Y la evolución de cada uno, ayuda a la evolución de todos.
Deja de separar, crear límites y fronteras que no existen más que en tu mente.
No olvides que somos almas en cuerpos…. Enfócate en lo que quieres….Piensa en positivo….El objetivo es la felicidad pero también lo es el camino. Cambia, evoluciona, crece, da amor… Trabaja por un cambio de conciencia… Cuida y protege la Tierra.
Sé autosuficiente… Si a la paz, a la vida….Hacia una nueva era.
La magia del amor a la vida puede hacer milagros en tú vida.