lunes, 6 de mayo de 2013

HARINA DE ALGARROBA



-Es el sustituto saludable del cacao o chocolate, se puede utilizar en diferentes preparaciones como brownies, galletitas, budines, alfajores, tortas, masas, agregado en alguna leche vegetal, etc. 
-La algarroba es el fruto que proviene del árbol de algarrobo. En Argentina se cultiva en el noreste y noroeste.
-Aporta azúcares naturales, proteínas, vitaminas A, B1, B2, B3, D, hierro, calcio, magnesio, fosforo, manganeso, zinc, cobre y potasio.
-Es rica en fibra, necesaria a nivel intestinal. Hay estudios que demuestran la efectividad contra úlceras e infecciones intestinales.
-Se adquiere en dietéticas, es común la venta de galletitas de algarroba y otros componentes

COMO FUNCIONA NUESTRO CUERPO




De las 9 pm a las 11 pm:

En este el horario, el cuerpo realiza actividades de desintoxicación, eliminación de químicos innecesarios y tóxicos, mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. En este horariode la noche debe buscarse un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo, cesando en todas nuestras actividades.

De las 11 pm a la 1 am:

El cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado. Deberíamos estar en un estado de sueño profundo.

De 1 a 3am :

Proceso de desintoxicación de la vesícula biliar. También deberíamos estar durante este proceso en un estado de sueño profundo.

De 3 a 5 am:

Desintoxicación de los pulmones. En estas horas se suelen producir episodios de tos. Es mejor no tomar medicamentos para la tos, en este horario, ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.

De 5 a 7 am:

Desintoxicación del colon. Horario de ir al baño a vaciar el intestino.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.
Además, debes tener en cuenta que, de las 12:00 pm a las 4:00 am, es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.

De 7 a 9 am

Absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno.
Atención al Desayuno:

-Si estás enfermo, debes tomarlo antes de las 6:30 am.
-Si deseas mantenerte en forma, antes de las 7:30 am

-Si no acostumbras a desayunar, cambia el hábito. Si hacerlo entre las 7 y las 9 no te es posible, hazlo entre las 9 y las 10, mejor que no hacerlo.

Y no olvides "desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo"

LA CURACION POR VISUALIZACIÓN POSITIVA



Este es un ejercicio curativo, recomendado por el maestro de chi kung Wong Kiev Kit. Se trata de curar tus enfermedades con la fuerza del chi. Los maestros de grandes civilizaciones, como la china, poseían el conocimiento, hoy ratificado por los científicos modernos, de que la mente, en el plano subatómico, actúa directamente sobre la materia. La materia es creación de nuestra mente. Y nuestra mente, sintonizada con la Gran Mente Cósmica, adquiere poder infinito.

Practicando este ejercicio de visualización positiva, con asiduidad, sin prisas por ver los resultados, puedes estar seguro de que ninguna enfermedad se te va a resistir.

Busca un lugar tranquilo y silencioso. Siéntate en postura de meditación, con piernas cruzadas, o bien en un banquito, en una silla con la espalda erguida, en un sillón, sofá o cama. Cierra los ojos y haz un ejercicio de relajación y de armonización de cuerpo y mente. Una vez sintonizada tu mente con tu cuerpo, entra en sintonía con la naturaleza, con el chi cósmico.

1- Lleva tu atención a la parte de tu cuerpo enferma. Sonríele internamente y agradécele las funciones que desarrolla, o ha desarrollado, en tu cuerpo, animándola a curarse para seguir cumpliendo con su cometido.

2.- Visualiza el proceso de recuperación de esa parte enferma, sosteniendo la imagen de ese proceso curativo, durante el mayor tiempo posible. Oblígala a recuperarse, suave y amablemente. (Si te es útil, usa, por ejemplo, un haz de luz que la va iluminando al tiempo que disuelve la sombra de la enfermedad, lenta y progresivamente. O un sonido curativo que la va inundando)

3.- Visualiza esa parte ya curada.

Si te sorprendes habiendo perdido la imagen, no te alteres, permanece con los ojos cerrados, descansa la mente, vuelve a la concentración y a la visualización.


Practica este ejercicio, cinco minutos, al menos, dos veces al día, durante tres a ocho meses, hasta obtener la curación, que llega.

REFLEXIÓN DEL DÍA



EMPIEZA ESTA SEMANA MARAVILLOSA LLENO DE FE Y CONFIANZA EN TI MISMO Y EN DIOS... Y LEVANTA ESE ÁNIMOOOOOO!!!... PUES ALLÁ AFUERA LA VIDA TE ESTÁ ESPERANDO PARA APLAUDIRTE Y PREMIARTE POR TODOS ESOS PEQUEÑOS Y GRANDES LOGROS QUE HAS TENIDO HASTA AHORA!!!... PORQUE YA ESTÁS APRENDIENDO A ENFRENTAR TUS MIEDOS, A SANAR Y LIBERAR TU PASADO, A LLENAR TU CORAZÓN DE AMOR, Y A CONQUISTARTE A TI MISMO DE VERDAD!!!... POR ESO SIGUE ADELANTE ESCUCHANDO LA VOZ DE TU CORAZÓN, LLENO ALEGRÍA, ENTUSIASMO Y AMOR, Y VERÁS QUE CUANDO MENOS TE LO ESPERES, TUS SUEÑOS SERÁN UNA HERMOSA REALIDAD!!!... ATRÉVETE Y HAZ QUE SUCEDA!!!
Fuente: Mari Yoli Morales