Remedios naturales para el hígado

 Dieta baja en grasa, muchas frutas y verduras, alimentos cocidos o asados, lácteos descremados.
Alto consumo de fibra, frutas verduras, cereales y semillas ya que arrastra la grasa favoreciendo su eliminación.
Prohibido: Grasas, frituras, embutidos, mayonesa, productos de pastelería.
 Rábanos o remolacha frescos comidos como ensalada, desinflaman y desintoxican el hígado.
 Jugo de pomelo natural, se puede tomar un vaso con las comidas o un vaso de jugo natural en ayunas.
 Jugo de limón se bebe un vaso en ayunas, si no se tolera se puede tomar luego de la comida o añadir a ésta abundante jugo.
 Cardo mariano es uno de los remedios caseros para el hígado más utilizado, se pueden comer las hojas frescas de esta planta en ensaladas o tomarlas en forma de infusión.
 Alcachofa esta planta es por excelencia un remedio natural para el hígado.
Se licuan 3 hojas de alcachofa y se toman luego de cada comida.
Esta planta puede utilizarse seca para infusiones, también se encuentra como medicamento en forma de cápsulas o gotas.
 Diente de león, excelente para tomar en forma de infusiones.
 Boldo es otra planta para limpiar el hígado que puede tomarse en forma de infusiones, también se lo encuentra en el mercado en forma de té y otras presentaciones.

REFLEXIÓN DEL DÍA

“Cuanto más recibes, más tienes que dar. No retengas nada. Da y da y continúa dando que de esa manera harás lugar para que te colme más y más. Cuanto más consciente estás de los cambios que están teniendo lugar y más abierto a ellos, más pronto pueden ocurrir. Se hacen parte de ti y tú te haces parte de ellos. El suelo ha sido preparado y las semillas sembradas. Ahora es l tiempo de la cosecha, la expansión y el florecimiento y este proceso es lo que está teniendo lugar en este momento. ¡Contempla la maravilla y la belleza de todo ello! Ve más y más almas despiertas y toma conciencia de lo que está pasando. Hay un gran impulso. Los caminos del Espíritu están empezando a ser una realidad viva para la mayoría. Vive de acuerdo al Espíritu, camina en los senderos del Espíritu y sé uno con toda la vida.”
Fuente: Libro Abriendo las puertas de tu Interior, de la autora: Eileen Caddy.