sábado, 10 de noviembre de 2012

EL QUE HABLA MAL DE OTROS



El que habla mal
de otras personas,
sin duda, habla mal
de si mismo.
Y si además de hablar mal,
miente, es por envidia
y sino por desatino.
El juicio nos condena,
nos ata a una mentira,
nos encasilla sin motivos.
Nunca juzgues
a un hermano,
pues nada conoces
de su camino.
¿Qué sabes tú
de su destino?,
si no te has puesto
en sus zapatos.
Porque aquel que critica
se critica,
y aquel que juzga
se juzga a sí mismo.
Él es un maestro disfrazado,
y no un enemigo.
Un fiel espejo que refleja
algo en tu interior
que aún está dormido.
Él te enriquece
al fastidiarte, amigo,
porque provoca
en tu egoísmo,
que entres en ti
y te mires a ti mismo.
Por eso, la ignorancia
siempre llena la boca
del que no es
precavido.
Antes de decir
falsedades,
mírate al espejo
y reflexiona.
No prejuzgues,
no hables mal de nadie,
o terminarás
creyéndote tu delirio.
Piensa bien las cosas
antes de decirlas,
ya que lo que dirás
de otros, sólo muestra
lo que llevas dentro,
y aún no has visto
en ti mismo.

EJERCICIOS PARA LA DEPRESIÓN

consejos-contra-la-depresion-1.jpg


Para la Medicina tradicional China, la depresión es una baja de YANG en el cuerpo. Se bloquean los meridianos de los pulmones e hígado en primera instancia. En medicina interna, los textos antiguos lo mencionan como Yu Zheng- síndrome depre
sivo, San Bei- tendencia a la tristeza; en algunas ciudades de China lo llaman actualmente el "dolor intimo"

El siguiente ejercicio de chikung aumenta CHI (energía vital) a nuestros pulmones y desbloquea el canal de energía del hígado :

-Cierre los ojos y visualice frente a Usted, al SOL - inmenso, radiante y amarillo; luego levante los brazos inhalando suave y profundamente la energía solar que visualiza en su mente , manténgase 3 segundos para luego agacharse totalmente soltando los brazos como lo muestra el gráfico. Repítalo 10 veces en dos sesiones por día
- Se sentirá renovado
Además:
-Tome medio vaso de jugo de naranja (dulce) en ayunas durante 15 días.
-En los cinco procesos de energía: FUEGO ( corazón) controla METAL ( pulmones) , es decir la ALEGRIA controla a la TRISTEZA; por tal razón, recomiendo distraerse, estar siempre con gente ( calor humano = fuego) y comer jengibre picado en sus comidas.

REFLEXIÓN DEL DÍA


La vida es un proceso, es un salón de clases, es una escuela en la que aprendemos a crecer y en la que cada experiencia y vivencia es una oportunidad de aprendizaje. El propósito de la vida es saber: De dónde venimos, Quiénes somos y a Dónde vamos. Es conocernos interiormente, aprender a amarnos y amar a los demás. Es saber practicar el perdón y compartir este proceso con los otros. Podemos equivocarnos y reprobar las materias, pero siempre tenemos la oportunidad de volver a estudiarlas y corregirlas. Hay un poder increíble en cada uno de nosotros, todos podemos sanar y ayudar a que alguien sane. Sanar significa liberarnos de las emociones dañinas que tanto mal nos hacen, porque nos aislan y separan de la fuente única, con mucha, soledad, rabia, temor y dolor. Nuestra misión es: Crearnos una vida llena de paz, en donde podamos relajarnos y disfrutar de las cosas tal como se nos presentan, pero teniendo la certeza, que con todo lo que aprendemos, nos va a ir bien”…