EL QUE HABLA MAL DE OTROS

El que habla mal
de otras personas,
sin duda, habla mal
de si mismo.

Y si además de hablar mal,
miente, es por envidia
y sino por desatino.
El juicio nos condena,
nos ata a una mentira,
nos encasilla sin motivos.
Nunca juzgues
a un hermano,
pues nada conoces
de su camino.
¿Qué sabes tú
de su destino?,
si no te has puesto
en sus zapatos.
Porque aquel que critica
se critica,
y aquel que juzga
se juzga a sí mismo.
Él es un maestro disfrazado,
y no un enemigo.
Un fiel espejo que refleja
algo en tu interior
que aún está dormido.
Él te enriquece
al fastidiarte, amigo,
porque provoca
en tu egoísmo,
que entres en ti
y te mires a ti mismo.
Por eso, la ignorancia
siempre llena la boca
del que no es
precavido.
Antes de decir
falsedades,
mírate al espejo
y reflexiona.
No prejuzgues,
no hables mal de nadie,
o terminarás
creyéndote tu delirio.
Piensa bien las cosas
antes de decirlas,
ya que lo que dirás
de otros, sólo muestra
lo que llevas dentro,
y aún no has visto
en ti mismo.

EJERCICIOS PARA LA DEPRESIÓN

Para la Medicina tradicional China, la depresión es una baja de YANG en el cuerpo. Se bloquean los meridianos de los pulmones e hígado en primera instancia. En medicina interna, los textos antiguos lo mencionan como Yu Zheng- síndrome depre

sivo, San Bei- tendencia a la tristeza; en algunas ciudades de China lo llaman actualmente el "dolor intimo"

El siguiente ejercicio de chikung aumenta CHI (energía vital) a nuestros pulmones y desbloquea el canal de energía del hígado :

-Cierre los ojos y visualice frente a Usted, al SOL - inmenso, radiante y amarillo; luego levante los brazos inhalando suave y profundamente la energía solar que visualiza en su mente , manténgase 3 segundos para luego agacharse totalmente soltando los brazos como lo muestra el gráfico. Repítalo 10 veces en dos sesiones por día
- Se sentirá renovado
Además:
-Tome medio vaso de jugo de naranja (dulce) en ayunas durante 15 días.
-En los cinco procesos de energía: FUEGO ( corazón) controla METAL ( pulmones) , es decir la ALEGRIA controla a la TRISTEZA; por tal razón, recomiendo distraerse, estar siempre con gente ( calor humano = fuego) y comer jengibre picado en sus comidas.

REFLEXIÓN DEL DÍA

La vida es un proceso, es un salón de clases, es una escuela en la que aprendemos a crecer y en la que cada experiencia y vivencia es una oportunidad de aprendizaje. El propósito de la vida es saber: De dónde venimos, Quiénes somos y a Dónde vamos. Es conocernos interiormente, aprender a amarnos y amar a los demás. Es saber practicar el perdón y compartir este proceso con los otros. Podemos equivocarnos y reprobar las materias, pero siempre tenemos la oportunidad de volver a estudiarlas y corregirlas. Hay un poder increíble en cada uno de nosotros, todos podemos sanar y ayudar a que alguien sane. Sanar significa liberarnos de las emociones dañinas que tanto mal nos hacen, porque nos aislan y separan de la fuente única, con mucha, soledad, rabia, temor y dolor. Nuestra misión es: Crearnos una vida llena de paz, en donde podamos relajarnos y disfrutar de las cosas tal como se nos presentan, pero teniendo la certeza, que con todo lo que aprendemos, nos va a ir bien”…