Las frutas y verduras y mucho más si son crudas y ricas en vitaminas A y C.
Los hidratos de carbono consumidos en forma de cereales integrales vendrán muy bien. Asimismo el almidón de vegetales como la patata y el azúcar de las frutas.
Los alimentos ricos en folatos te vendrán de maravillas para tu hígado. Estos son los vegetales de color naranja y también los verdes. La levadura también viene bien.
El aceite de oliva virgen crudo resulta terapéutico para el hígado.
No olvides las infusiones y aquellos remedios caseros para el hígado tradicionales.
El cardo mariano es uno de los mejores reguladores del hígado que existen. La alcachofa, la remolacha (betabel, betarraga), el diente de león o el boldo también son habitualmente recomendados como protectores hepáticos y estimuladores biliares.
Los hidratos de carbono consumidos en forma de cereales integrales vendrán muy bien. Asimismo el almidón de vegetales como la patata y el azúcar de las frutas.
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El aceite de oliva virgen crudo resulta terapéutico para el hígado.
No olvides las infusiones y aquellos remedios caseros para el hígado tradicionales.
El cardo mariano es uno de los mejores reguladores del hígado que existen. La alcachofa, la remolacha (betabel, betarraga), el diente de león o el boldo también son habitualmente recomendados como protectores hepáticos y estimuladores biliares.
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