ESCUCHA A TU CUERPO... Y CONCÉDELE SUS DESEOS CON AMOR!!!...TU CUERPO ES EL REFLEJO PERFECTO DE LO QUE SUCEDE EN TU INTERIOR... Y A TRAVÉS DE SEÑALES Y SÍNTOMAS SE COMUNICA CONTIGO PARA QUE TE DES CUENTA, QUE SI SE ENFERMA ES PORQUE TU ALMA SUFRE... Y QUE SI SANA, SIGNIFICA QUE YA LIMPIASTE UN ESPACIO DE TU CORAZÓN... POR ESO DESDE AHORA, NO LO CASTIGUES NI LO SOMETAS A RIGUROSAS DIETAS, AYUNOS Y ABSTINENCIAS... NI TAMPOCO LO OBLIGUES A HACER O A RECIBIR LO QUE TU CREES O TE DICEN LOS DEMÁS QUE ES LO MEJOR... SINO AL CONTRARIO, APRENDE A ESCUCHARLO Y A RESPETAR LO QUE TE PIDE A TRAVÉS DE "SUS DESEOS Y ANTOJOS”... YA QUE SI TE PIDE ALGO, ES PORQUE LO NECESITA!!!Y RECUERDA SIEMPRE QUE “NO ES LO QUE ENTRA POR LA BOCA LO QUE CONTAMINA AL HOMBRE, SINO LO QUE DE SU BOCA SALE PORQUE DEL CORAZÓN PROCEDE” (Biblia)... ASÍ QUE YA LO SABES, SI AMAS A TU CUERPO DE VERDAD... DALE LO QUE TE PIDE CON AMOR!!!... ATRÉVETE, HAZ QUE SUCEDA!!!
Fuente: Mar Yoli Morales
Este es uno de los errores principales que encuentro en la personas cuando les pregunto como es su forma de comer.Muchos se justifican diciendo: “es que mi cuerpo ya esta acostumbrado” y por esa razon no necesito desayunar. Y luego me preguntan: "Porque sigo en sobrepeso?", o "no se porque razon pero desde que comienza el dia me siento cansado, como sin fuerzas"... entre otras muchas expresiones de malestar.
Pues les cuento que una de las principales razones para sentirse y verse asi es no desayunar.
Hay que tener en cuenta que si no damos alimento al cuerpo, éste no quema grasas. La explicación es bien sencilla: si no comemos, el cuerpo entra en alerta pues cree que estamos en un periodo de escasez. Quemará algo de grasas para poder subsistir, pero no tantas como si le hiciésemos creer que estamos en abundancia.
Porque el desayuno es tan importante?
Bastaría tan solo considerar que al momento de despertar el organismo ha completado un período de ayuno que va de entre ocho a diez horas para atribuirle una importancia preponderante a la primera alimentación del día.
Existen una clara relación entre un desayuno completo y la capacidad para cargarse de energías para la jornada diaria.
Durante el sueño existe un gasto de energía que se utiliza para el funcionamiento básico del organismo: respirar, latidos del corazón, actividad cerebral, lo que se denomina metabolismo basal. El organismo recurre a cualquier recurso con el objetivo de apoderarse de esa energía para mantener las funciones básicas. Por eso llega a las horas de la madrugada o de la mañana con muy pocas reservas y necesita con urgencia fuentes de energía.
Si no desayunas, estas serán las consecuencias:
•Causará que tu metabolismo se vuelva más lento. (Probablemente aumentes de peso o concentres grasa en un area de tu cuerpo, ejemplo barriga, caderas, piernas etc.)
•Empezarás el día con poco ánimo.
•Sentirás agotamiento, debilidad y, posiblemente, malhumor.
•Tendrás muchísima hambre a la hora del almuerzo, por lo que comerás más.
•Podrás sentir mareos al bajar el nivel de glucosa en la sangre.
•Perderás una oportunidad de abastecer su organismo con las vitaminas, minerales, fibra y demás nutrientes necesarios.
•Alterarás el nivel de glucosa e insulina en la sangre.
•Perjudicarás su nivel de concentración, su memoria y su habilidad para aprender.
Les recomiendo que cuando te despiertes pasen máximo 2 horas para desayunar, si no el cuerpo lo empieza a registrar como un ayuno, esto nos va a dar una mejor digestión y una buena absorción de los alimentos con lo cual vamos a poder lograr bajar de peso de una manera saludable.
Por eso el desayuno es la comida mas importe del día!
“Siempre busca lo mejor, siempre espera lo mejor y nunca te conformes con menos. Puede ser difícil para ti, especialmente en los momentos cuando crees que estás viviendo en las peores condiciones. Entonces tienes que elevar tu consciencia, y no por un segundo pensar en escasez, sino que tienes que pensar en abundancia. Visualiza la abundancia y da gracias por Mi provisión infinita e ilimitada. ¿Por qué te conformas con aceptar algo que no es lo mejor, cuando lo mejor te está esperando, para que lo aceptes y para bendecirte? Cuando puedas pensar en grande, toda tu vida y tu modo de vivir se expandirá en tu interior y a tu alrededor. Recuerda, todo comienza en ti y contigo. Comienza ahora mismo a readaptar tu pensamiento. Reoriéntate desde tu interior, y deja que gradualmente trabaje desde adentro como la levadura en un trozo de masa. Nunca dejes de reconocer Mi mano en todo, y da siempre gracias. No des nada por sentado; date cuenta qué bendito eres.”
Para los habitantes de la Tierra el proceso de activación del “Cuerpo de Luz” no es una opción. Si la Tierra cambia, todos sus habitantes tendrán que cambiar con ella. Algunos están másavanzados en el proceso, otros vienen atrás; pero aclaramos que llevar un ritmo más rápido no significa ser más evolucionado espiritualmente. Es el espíritu el que determina el nivel de activación del cuerpo de luz, de acuerdo al diseño divino y a las necesidades planetarias.
En marzo de 1988 todos los humanos recibieron su primera activación del cuerpo de Luz. Se realizó por medio de una emisión masiva de tonos, color y patrones geométricos. Desde entonces algunos de ustedes comenzaron a experimentar molestias físicas, como: dolor de espalda del lado derecho: a nivel de la cadera, en la parte posterior del corazón y en la base del cerebro; exactamente los tres puntos de encaje de estas energías. Simultáneamente todas las toxinas acumuladas, los viejos traumas, miedos, y las emociones guardadas comenzaron a surgir en cada uno, para ser limpiadas. Con cada activación del cuerpo de luz, la mitocondria, que es sensible a la luz, absorbe la energía tono / color, e incrementa, en ráfagas, la producción de ATP. El ATP se convierte en ADP y el metabolismo se acelera dramáticamente.
Si lo desean, pueden conocer físicamente el grado de activación que ya han alcanzado, midiendo el incremento de Trifosfato de Adenosina (ATP) en sus células.
Con el segundo nivel de activación cambia el giro de las geometrías en los cuerpos emocional, mental y físico. Es posible que experimenten oleadas de intensa fatiga.
En el tercer nivel se comienza a formar el sistema circulatorio axial, que poco a poco se extiende y activa puntos de giro en cada célula.
Frecuencias de sonido y color cambian el giro atómico, especialmente de los átomos de hidrógeno. Sonido y color realinean la sangre, y los sistemas linfático, endocrino y nervioso.
El cuarto nivel de activación involucra el nivel mental. Comienza un cambio masivo en la química y el electro-magnetismo del cerebro. Es posible que experimenten dolores de cabeza, embotamiento, presión en el pecho, y arritmia cardiaca. La visión y la audición pueden alterarse, conforme su cerebro cambia. Se comienza a sentir como si una corriente eléctrica, o vibración, fluyera desde el cráneo hasta el final de su espina dorsal.
En el quinto nivel de activación comienza un cuestionamiento de todos los conceptos. Es el tiempo de cerrar y abrir muchos procesos. Lo que en este nivel necesitan hacer es rendir el control al espíritu, ese control que hasta ahora ejercía su cuerpo mental.
El sexto nivel es muy doloroso, porque conlleva la reestructuración del sentido de identidad y cambia el propósito de la vida.
En el séptimo nivel entra en juego el plano emocional, si tienen bloqueos, estos comenzarán a surgir. Se sentirán en una montaña rusa emocional, experimentando llanto y depresión sin motivo, y momentos de éxtasis. Los apegos se disuelven y aquí muchas relaciones terminan.
En el octavo nivel las glándulas pineal y pituitaria comienzan a crecer y a cambiar de forma, el cerebro se expande. Se siente presión y dolor en la frente, y en la parte posterior derecha de la cabeza (la nuca). Es posible que internamente comiencen a percibir figuras geométricas y tonos (el lenguaje de luz). En esta etapa muchos creen que están sufriendo de Alzheimer, porque la memoria comienza a fallar seriamente. La explicación es que para ganar el 95% del cerebro, tienen primero que perder el 5%.
Simplemente las conexiones, que estaban acostumbrados a usar, se han vuelto inaccesibles; mientras que otras nuevas están siendo creadas. En esta etapa también ocurren mutaciones en el sistema nervioso.
Cuando se activa el noveno nivel sienten intenso dolor a la altura de la columna lumbar y las caderas y molestias en la zona pélvica. Al final de esta etapa se alcanza la neutralidad y las emociones ya no interfieren. Comienza la rendición completa al espíritu, y con ello el despertar. Cuando se ha completado la entrega del ego, surge el amor incondicional. Entonces el espíritu desciende masivamente para tomar residencia en el cuerpo y comenzarán a asumir su rol como los maestros multi-dimensionales que realmente son.
Tashira Tachi-ren
Energías Femeninas
“Todo mejora con la práctica. Cuanto más aprendes a vivir una existencia, más es una parte de ti, y puedes vivir una existencia, más es una parte de ti, y puedes vivir, moverte y tener tu ser en ella. No puedes permanecer estático, de modo que crece y expándete libre y alegremente. Rompe esos lazos que te han mantenido aprisionado en el pasado. Elévate sobre todos esos temores que te han impedido expandirte y te han tenido como con los ojos vendados, de modo que has sido incapaz de ver con claridad la gloriosa visión que tenías delante. Demuestra lo que la fe significa para ti y espera que lo aparentemente imposible se haga posible. Trae Mi Reino a la tierra, aprende a hacer Mi voluntad y a seguir Mis caminos. No importa cuán débiles y vacilantes puedan ser esos primeros pasos; tienen que ser dados. No importa cuántas veces caigas. Simplemente levántate, y vuelve a tratar una y otra vez.”
