sábado, 15 de diciembre de 2012

BOLITAS DE GRANOLA

Bolitas o bollos de avena, un postre macrobiótico


BOLITAS DE GRANOLA -Postre macrobiótica-

2 tazas de avena
1/4 taza de ajonjolí -sésamo-
1/4 taza de coco rallado 1/4 taza de pasas picadas
1/4 taza higos secos picados 
- miel de abejas

Tueste la avena y cuando ya esté casi lista agregue el ajonjolí y revuelva todo rápidamente hasta que esté tostado. Agregue el coco (el cual si desea puede tostar bien), las pasas y los higos, mezcle bien. Agregue la miel de a poco y haga una masa. Forme bolitas de 3 cm. de diámetro."

No hay comentarios:

Publicar un comentario