Suele decirse que disponer de un colon limpio y desintoxicado, es el primer escalón hacia la salud en general. Es ahí donde se almacenan gran cantidad de residuos, parásitos y levaduras capaces de enfermarnos, es pues esencial que aprendamos a liberarlo de dichos residuos para empezar a sentirnos mejor. ¿Qué tal si lo hacemos con Aloe Vera?
¿Por qué debemos depurar nuestro colon regularmente?
En el colon, se instalan muchas plagas que, en el momento menos pensado, pueden enfermar tu cuerpo. No te asustes, pero es aquí donde puede acumularse material fecal, toxinas, material celular muerto, gusanos, e incluso pesticidas… elementos todos ellos que dañan y deterioran nuestro sistema inmunológico.
En ocasiones cogemos infecciones, se nos inflama el intestino, nos sentimos cansados, hinchados, con dolores musculares… a los médicos les cuesta dar un diagnóstico. Y es que, muchas de estas realidades tienen como base un colon enfermo. Tan sencillo como eso.
Nos va a costar unos días el conseguir que nuestro colon esté completamente limpio, es posible que necesitemos una semana como mucho. Pero es imprescindible que cambiemos nuestros hábitos alimenticios durante ese tiempo, para depurar el organismo. Consume frutas, verduras frescas, no descuides los líquidos, algo de ejercicio (pero que no sea extenuante), algo suave.
Has de tener en cuenta también que la misma limpieza de colon no es igual para todas las personas. Debes elegir aquellos productos que tú creas que te sentarán bien, así que por lo general, es crucial que durante una semana a menos, evites los lácteos, las comidas ácidas, el exceso de proteínas, los dulces, las comidas preparadas y las harinas refinadas.
Esencial que consumas verduras y frutas orgánicas. La col, por ejemplo, es muy buena puesto que contiene glutamina y acelera la regeneración de las células digestivas. Y recuerda, bebe agua, al menos ocho vasos a lo largo del día. Un remedio fácil y sencillo es servirnos del Aloe Vera. Te explicamos por qué puede ser bueno para tu colon.
¿Por qué es bueno el aloe vera, para depurar nuestro colon?
El aloe vera es ideal para eliminar la acumulación fecal tóxicaen el colon almacenada ahí durante mucho tiempo.
Nos permite reconstruir las células en el colon mientras que limpia.
Elimina el exceso de flora negativa como la levadura y las bacterias.
Nos ayudará a absorber mejor los nutrientes de los alimentos.
Nos ayuda a evitar problemas digestivos que incluye el estreñimiento
Previene las infecciones virales, dispone de vitaminas como la vitamina A, varios tipos de la vitamina B, C y E e increíbles minerales como calcio, el magnesio y el zinc.
El Aloe Vera es, además, estupendo para mejorar la inmunidad, el metabolismo, la oxigenación de la sangre. Nos ayuda a producir anticuerpos. Un recurso natural maravilloso.
Dispone además de excelentes aminoácidos curativos que regula muchas funciones del intestino y nuestro estómago.
Recuerda también las virtudes del aloe para regular tu tensión sanguínea. Por ejemplo, si usted sufre de tensión arterial baja o alta, el aloe vera regula el nivel de azúcar en sangre, cuida de tu cabello y, cómo no, ayuda a bajar de peso. ¿Cómo resistirse?
Cómo preparar el Aloe Vera para depurar el colon
Ya conoces todas las virtudes del aloe para cuidar y desintoxicar tu colon. Ahora vamos a ver cómo lo preparamos y cómo hemos de tomarlo:
1. ¿Qué necesito?
Una ramita de aloe vera
Un litro de agua
El jugo de un limón
Una botella de cristal
2. ¿Cómo lo hago?
Es muy fácil. Nuestra receta a base de aloe vera va a estar combinada con limón, que como sabes, es también un gran limpiador de nuestro organismo, nos aporta vitamina C y es un buen digestivo.
Lo primero que haremos es limpiar esa hoja de aloe vera.Solo vamos a utilizar un trozito, el equivalente a unas dos cucharadas. Para ello, corta un pedazo, retira la piel con cuidado y pon este gel traslúcido en una cazuela pequeña.
Ahora añade el jugo de un limón y un vaso de agua.Removeremos bien para que todos los componentes se mezclen adecuadamente. Una vez listo, retira del fuego y deja reposar.
Una vez hayan pasado 10 minutos, añade este jugo a una botella de cristal, añadiendo además tres vasos más de agua.¡Muy fácil! Si el sabor te resulta algo amargo, incluye un poco de miel hasta que te sea más agradable.
3. ¿Cómo puedo tomar este remedio a base de Aloe Vera?
Vas a disponer de un litro de agua con jugo de limón y un poco de aloe para beber a lo largo del día. Son cuatro vasos. Así pues, empieza con un vaso nada más levantarte en ayunas y no comas nada hasta una hora después.
Seguidamente, toma un vaso después de tus comidas principales.
Recuerda complementar esta dieta con un litro más de agua mineral, frutas frescas y verduras orgánicas. Y fibra, mucha fibra.
Lo haremos durante una semana. Pero en lugar de incluir jugo de limón todos los días, puedes oscilar con jugo de naranja, un batido de papaya o de piña. Te sentará maravillosamente. Endulza con miel y verás cómo disfrutas, y tu salud, te lo agradece.
Fuente: http://www.labuenasaludesvida.com/
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