sábado, 2 de febrero de 2013

AGOTAMIENTO FISICO Y MENTAL



Éste síntoma es el más característico y generalizado de los cambios vibracionales. El motivo es el intenso estrés que recae en el cuerpo cuando el ser físico está intentando realinearse con todo, manejar experiencias y sensaciones nuevas, patrones de vida q ya no encajan, modelos alimenticios poco saludables, y encontrar equilibrio entre la intensidad y el caos. El aumento de la frecuencia vibratoria de la tierra, la disminución del magnetismo terrestre y el "bombardeo" cada vez más intenso de partículas super energéticas que llegan desde el centro de la galáxia, desde el sol, y desde el centro de la tierra, aceleran todo su metabolismo, sin que lo percibas, están modificando la materia al nivel de tu ADN. Esto sobre exige tu sistema nervioso central casi sin descanso, porque además el sistema endócrino está constantemente reequilibrandose a causa de éstas modificaciones. También puedes sentir dolores en diferentes partes del cuerpo que todos los días van rotando de lugar.

Ahora te dás cuenta porqué todo sale a la superficie? El mayor trabajo que realiza toda la constitución física es cuando duermes, tal como les sucede a los bebés. Por lo tanto, sean amables con ustedes mismos y descansen cuando lo necesiten.
Mediten o hagan algún ejercicio para reciclar la energía, y aliméntense con lo que su cuerpo le indique. La información es indispensable en ésta etapa. Mientras tanto... descansen lo que puedan y que el ánimo no decaiga.

Daniel Cipolat
El Despertar de La Conciencia

REFLEXIÓN DEL DÍA…


“Hagamos una conexión entre nuestra parte más luminosa y la parte más oscura de nuestra alma. No pensemos acerca de eso, solo sintámoslo. Veámonos como seres radiantes de LUZ y AMOR incondicional. ¡Así somos realmente! Ahora, frente a nosotros hay un pequeño niño aproximándose a nosotros, ese niño se siente solo, triste y desolado - ¿Seremos capaces de recibirlo en nuestros brazos? - El niño es una parte de nosotros y quiere volver a casa. Esto es lo que realmente es el trabajo de LUZ. Una vez que hagamos las paces con ese niño, y lo abrazamos, nosotros lo sentiremos en el alma; el niño nos dará pasión y energía vital, y volveremos a convertirnos en Seres radiantes de LUZ y AMOR. La LUZ del alma se expresará fácilmente en el mundo exterior y sin pensar demasiado, atraeremos lo que resuena con nosotros en el área del trabajo y de las relaciones. Todas las cosas en el mundo exterior caerán en su lugar. Expresar la LUZ del alma comienza por dentro y desde nuestro trabajo interior, todo lo demás fluirá sin esfuerzo”…
 Camino del Ser.

viernes, 1 de febrero de 2013

LAS 3 ACTITUDES QUE GENERAN EL CAMBIO


Hay tres actitudes fundamentales que tenemos que tener en cuenta a la hora de afrontar adversidade: ACEPTACION – AUTOESTIMA – CREATIVIDAD

ACEPTACIÓN
Nada es casual
Hay realidades que no podemos cambiar, situaciones que no pudimos evitar y debemos asumirlas como tales y avanzar.
Cuando no aceptamos lo que nos pasa, buscamos culpables o negamos la realidad con la actitud irresponsable de vivir en la queja y victimizándonos. Muchas veces somos nosotros los artífices de lo que nos aqueja, ya sea que ocurran por nuestra forma de pensar y actuar o porque simplemente dejamos que las cosas pasen y estamos esperando a que cambien por sí solas o que alguien más lo haga por nosotros. Aceptar lo fortuito de la vida, nos da fuerzas para seguir adelante.

AUTOESTIMA
Saber que valemos por existir
Tenemos la tendencia a alejarnos de la auto-conceptualización positiva. Nuestros pensamientos, creencias, evaluaciones, sentimientos, actitudes, emociones y comportamientos dirigidos hacia nosotros mismos, definen nuestra autoestima.
Si elegimos tener pensamientos y sentimientos positivos, nuestra estima será alta y equilibrada. Si, por el contrario, optamos por tener pensamientos y creencias negativas, tendremos una estima baja.
Si recordamos constantemente las palabras negativas que en algún momento nos dijeron y nos identificamos con la mirada ajena, nuestra estima se va a ver afectada.
No somos la mirada de los demás. Somos lo que elegimos ser a cada instante y tenemos que saber que si no nos gusta lo que estamos siendo, siempre podemos cambiar.
CREATIVIDAD
Ante el conflicto
Tenemos la tendencia a engrandecer nuestros errores, castigarnos por las equivocaciones que cometemos por ignorancia, sentirnos mal por las dificultades que se nos presentan y convertirlas en nuestros verdugos.
Disminuimos y subestimamos nuestra capacidad para resolver lo que se nos presenta y no nos creemos capaces de avanzar creativamente.
Es importante que cultivemos la auto-eficiencia creativa ante los problemas. Esto requiere que confiemos en el funcionamiento de nuestra mente y asumamos que somos capaces para superar conflictos.

RECETAS VEGANO-CELÍACOS


INGREDIENTES:

*500 gr. de manzana (sin pelar).
*1/2 litro de agua.
*5 cucharadas de sirope de agave.(sirope de agave, un sustituto vegano de la miel)
*1 limón (zumo y ralladura).
*1 cucharada de canela molida.
*1 cucharada rasa de agar-agar. (gelatina natural)

ELABORACION:

·Rallamos el limón, y exprimimos su jugo; moler la canela.
·Quitar el corazón a las manzanas y trocearlas; agregarles el zumo de limón, la ralladura, la canela, y el sirope agave; batir todo muy bien para que la piel de la manzana no se note.
·En un cazo ponemos el agua, y diluimos en ella el agar-agar; a continuación la ponemos a hervir y la tenemos unos minutos hirviendo para asegurar que el agar-agar se disuelva bien.
·Retiramos el agua del fuego y le añadimos el batido de la manzana, lo removemos hasta que quede todo homogéneo.
·En moldes, flaneras, o el recipiente que queramos, ponemos la mezcla; dejamos enfriar fuera de la nevera 1 hora y después otra dentro. Debe quedar compacta, pero no excesivamente dura; en caso de que nos quede muy dura, debemos disminuir la cantidad de agar-agar.

Fuente: Saiku

REFLEXIÓN DEL DÍA



Acepta estos momentos y tómatelos como la fase final de tu resurrección. No te cuestiones. No pienses, siente el amor dentro de ti, la calma que hay en ti y quédate en esta estado un rato. En él sabrás de tu potencial para crear bienestar en tu vida...
ABRAZO A TU ALMA!!!!