lunes, 8 de junio de 2015

BENEFICIOS DEL PEREJIL


El perejil posee una raíz blanquecina engrosada axonomorfa, parecida a la chirivía, que es la que se consume como hortaliza cruda o cocinada.
Las raíces del perejil y las hojas se han utilizado para regular el azúcar en la sangre y se cree que son eficaces en casos de hipoglucemia, si hay ocasión de mal funcionamiento suprarrenal.
Preparaciones hechas con las raíces de perejil tienen su influencia en el hígado y el bazo. Durante los últimos cien años, los médicos clínicos han afirmado que la raíz de perejil ha sido eficaz en el tratamiento de las enfermedades del hígado, ayudando a disolver y pasar cálculos biliares y renales, si no son demasiado grandes.
El Perejil ha sido utilizado desde la antigüedad para mejorar tanto la digestión y asimilación de los alimentos y se dice que asentar el estómago después de una comida. El aceite volátil en perejil ayuda a aumentar la circulación en el tracto digestivo, aliviando los problemas de estómago, indigestión y flatulencia.
Los ricos en muchos nutrientes, perejil contiene apigenina, un flavonoide que ayuda a reducir las respuestas alérgicas y también se considera un antioxidante eficaz.
La raíz del perejil es un efectivo diurético natural que ayuda a purificar la sangre y acelerar la excreción de toxinas del cuerpo. El perejil también puede aliviar la hinchazón, reducir el exceso de agua, aliviar el dolor al orinar o ayudar a orinar cuando está incompleto. Debido a sus propiedades diuréticas, perejil se cree que reducir la presión arterial, reducir el ritmo cardíaco y aliviar la hipertensión. El perejil es también considerado como un laxante suave.


REFLEXIÓN DEL DÍA



sábado, 6 de junio de 2015

MÁSCARA DE AGUACATE Y CACAO PARA LAS ARRUGAS




Uno de los dulces más populares en el mundo, puede ayudar a tener una piel hermosa! Sabes cual es?   El Chocolate. La gran cantidad de antioxidantes que contiene el cacao,  puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y puede dar un hermoso brillo.

El cacao crudo contiene más de 320 diferentes antioxidantes (ningún otro producto natural  contiene tanto).   Los antioxidantes de esta fruta luchan contra los radicales libres en el cuerpo y protegen contra las infecciones virales y bacterianas.


Para la mascarilla será necesario cacao crudo en polvo, miel, aguacate y canela.

– El cacao como habíamos mencionado es excelente, ya que contiene antioxidantes que ayudan a proteger el colágeno.

– La miel mantiene aceites naturales de la piel por lo que se vuelve elástica y suave.

– El aguacate es uno de los mejores alimentos anti-envejecimiento. Previene las arrugas y eliminar las arrugas que ya han aparecido.  La manoheptulosa, un tipo de azúcar que esta presente en esta futa, estimula la producción de colágeno.

– La canela es un excelente alimento, ya que contiene muchas sustancias útiles y un aceite esencial único que es un eficiente tónico natural.

INGREDIENTES

– 1 aguacate, majado

– 3 cucharadas de polvo de cacao crudo (lo puedes encontrar en todas las tiendas de alimentos saludables)

– 2 cucharadas de miel

– 1 cucharadita de canela

MODO DE PREPARACIÓN

Mezcle los ingredientes anteriores y la máscarilla resultante  aplíquela  a la cara. Después de 25 minutos,  enjuague la cara con agua tibia.  Para esta mascara ser eficaz , aplique sólo dos veces a la semana.

Fuente: http://www.cuidadosdetusalud.com/

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REFLEXIÓN DEL DÍA



Hoy entiendo que mi AHORA es único y no va a volver a repetirse, salgo de la queja y el renegar, de que las cosas sean según mi gusto, ya!, según mi capricho, mi orden. Simplemente las impulso hacia lo que quiero y me dejo llevar, el Universo esta acomodando todo a mi favor, que cuando confias en la Vida aparecen señales que antes no veias, pequeñas bendiciones o grandes... que te anuncian, que vas bien!
Démosle un stop a lo negativo para que pueda girar libre lo positivo hacia nosotros.

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