jueves, 22 de noviembre de 2012

DIETA DE BETABEL O REMOLACHA


La dieta de la remolacha o betabel, como también se le conoce a esta verdura en algunos países, es una dieta para bajar de peso rápidamente. Con la dieta de la remolacha puedes perder hasta 6 kilos en 10 días. 

La dieta de la remolacha o betabel, se basa en una alimentación baja en grasas y su secreto está en beber dos veces al día (antes de la comida y antes de la cena) un vaso grande de jugo de remolacha, zanahoria y naranja.

El jugo se prepara en una máquina extractora de jugos con 6 remolachas o betabeles, 10 zanahorias y 10 naranjas. Lo colocas en un recipiente y lo guardas en el refrigerador.

La dieta de la remolacha sólo puede realizarse durante una semana o extenderse 2 o 3 días más. Está contraindicada en personas diabéticas, en quienes tienen cálculos de riñón o vesícula, o cualquier problema de salud. No tiene efecto de rebote porque acostumbras a tu estómago a comer menos.

Antes de comenzar cualquier dieta para adelgazar, consulte con su médico.


Fuente: web 

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