Pasta de dientes con bicarbonato de sodio

 Necesitaremos:

2 cucharadas de aceite de coco
3 cucharadas de bicarbonato de sodio
1/2 paquete de Stevia en polvo
20-25 gotas de aceite de menta, hierbabuena picada o canela (a gusto)
Se deben mezclar todos los ingredientes, agregando poco a poco las gotas de menta hasta llegar al sabor adecuado. Con esta pasta tendremos aliento fresco, buen sabor de boca, y como el aceite de coco se derrite con el calor, la pasta se convierte en líquida en la boca. Se recomienda el uso de agua tibia para enjuagarse la boca.

Utilizar aceite de coco provee a las pasta dental de las propiedades antibacterianas del aceite.

Podemos utilizar también esta otra receta de pasta dental casera, esta pasta será adecuada para realizar un tratamiento de limpieza profunda una vez a la semana.

2/3 tazas de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de sal marina fina
1 a 2 cucharaditas de aceite de menta
Agua para lograr la consistencia deseada.

En general, quienes utilizan pasta dental casera notan una mejora en la limpieza bucal, con menos placa y menos incidencia de caries que usando una pasta dental comercial. Además, la pasta dental casera deja una sensación de frescura y suavidad en los dientes.

Estas pastas de dientes caseras deben preservarse preferentemente en envases de vidrio, alejadas de la luz y el calor. Más allá de este punto en particular, con la pasta dental casera tendremos el beneficio de la inmediatez -por su rápida preparación- y de lo natural. No hay nada mejor que una sonrisa bonita y bien cuidada, por lo que uno de los primeros pasos de conseguirla está en la correcta higiene dental. La pasta dental casera te ayudará a tener una sonrisa diez puntos.