SOLO POR HOY

Hoy mira a la vida con otros ojos y con el alma por sobre todas las cosas. Dale a tu "Ser Interior" lo que te pide, el amor traspasa barreras y cura el alma. Acompaña al otro en su desarrollo y crecimiento espiritual no lo abandones en el camino. Aprende a tomar la mano de quien te la esta brindando, el apoyo es fundamental para salir de cualquier circunstancia.

Trabaja en tu persona, descarta viejos hábitos que no suman sino restan. Hoy deja de lado eso que tanto rencor te dio y te da, el rencor sumado con el dolor no deja razonar y pensar como es debido, date la oportunidad de perdonar, sin duda te sentirás aliviado, te sacarás de encima un gran peso emocional. Disfruta del tiempo con tus seres queridos, las charlas y los momentos son únicos no se vuelven a repetir.

Recuerda que de las diferencias se pueden sacar grandes conclusiones, vive con la mente abierta. En este día no olvides encomendarte a "Dios" y a sus ángeles guardíanes y protectores para que estén contigo estés donde estés.

Myrian Sosa

REFLEXIÓN DEL DÍA

DESDE PEQUEÑO HAS VIVIDO CON LA FALSA CREENCIA DE QUE LA OSCURIDAD ES SINÓNIMO DE MALDAD, Y QUE SOLO LAS PERSONAS BUENAS Y GENEROSAS SE LLENAN DE LUZ Y SE VAN AL CIELO... SIN DARTE CUENTA QUE EN REALIDAD LA OSCURIDAD EN SIGNIFICA VIVIR EN LA IGNORANCIA, LA MENTIRA, EL MIEDO, EL JUICIO, LA CULPA Y LA INDECISIÓN... IMPIDIÉNDOTE ENCONTRAR TU PROPIA LUZ... POR ESO AQUÍ Y AHORA, CON ESTA NUEVA CONCIENCIA, ABRE LOS OJOS, CAMBIA TUS CREENCIAS EQUIVOCADAS, TRABAJA INTERNAMENTE PARA SANAR TODO AQUELLO QUE TE DAÑA, LLÉNATE DE AMOR, Y VIVE TODAS TUS EXPERIENCIAS CON VALOR, ENTUSIASMO Y ALEGRÍA!!!... RECORDANDO SIEMPRE QUE EL CIELO SOLO ES PARA LOS DESPIERTOS Y LOS VALIENTES QUE SE ATREVEN A VIVIR!!!... GÁNATE EL CIELO Y HAZ QUE SUCEDA!!!

Fuente: Mari Yoli Morales

ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS PARA LA MEMORIA

Las vitaminas son micro-nutrientes que intervienen en todos los procesos fisiológicos, inclusive para agilizar la memoria. Para obtenerlas y lograr todos sus beneficios, es importante que conozcas cuales son los alimentos ricos en estas vitaminas.

Si bien todas las vitaminas del complejo B pueden ayudar a agilizar la memoria, especialmente laVitamina B6, Vitamina B9, y vitamina B12, ayudan a la formación de glóbulos que transportan oxígeno, mejorando la circulación y nutrición cerebral.

Estas vitaminas se encuentran en alimentos como por ejemplo:
espinaca, verduras de hojas verdes, fresas, melón, espárragos y legumbres.

Otras de las vitaminas que ayudan a las funciones cerebrales son las vitaminas C, E, y A. Estas vitaminas ejercen una acción antioxidante, reduciendo la formación de radicales libres que afecten la actividad cerebral.

Los alimentos que contienen estas vitaminas son las fresas, patatas con cáscara, cítricos, kiwi, aceites de origen vegetal, frutos secos, tomate, espinaca, brócoli, entre otros.

REFLEXIÓN DEL DÍA

RECUERDA QUE LLEGASTE A ESTE MUNDO PARA APRENDER LAS GRANDES LECCIONES DE LA VIDA EN LA TIERRA... QUE DÍA A DÍA TE AYUDAN A CRECER, EVOLUCIONAR, RECONECTARTE CON TU DIVINA ESENCIA ESPIRITUAL Y ENCONTRAR TU PROPIA LUZ... Y QUE “ACEPTAR” CON ALEGRÍA, ENTUSIASMO Y AMOR, TODAS ESAS EXPERIENCIAS QUE TE TOCA VIVIR... EJERCE UNA FUERZA ENERGÉTICA MUY PODEROSA, QUE TRANSFORMA MÁGICAMENTE LOS PROBLEMAS EN HERMOSAS OPORTUNIDADES QUE TE CONDUCIRÁN A LOGRAR LO QUE TANTO HAS SOÑADO... POR ESO DESDE AHORA, EN LUGAR DE ENOJARTE Y LAMENTARTE POR LO QUE NO TIENES... APRENDE A “ACEPTAR Y DISFRUTAR LO QUE SÍ TIENES”... PUES DE ESA FORMA TU VIDA SE CONVERTIRÁ EN UN CONSTANTE APRENDIZAJE LLENO DE ALEGRÍA, PAZ Y FELICIDAD!!!... ATRÉVETE Y HAZ QUE SUCEDA!!! 
Fuente: Mari Yoli Morales

COMO BAJAR LOS TRIGLICÉRIDOS

 Comer un diente de ajo diario reduce los triglicéridos.

Lavar y partir una berenjena y un pepino. Colocar en una licuadora junto con un vaso de agua. Licuar por unos instantes y colar. Consumir este jugo una hora antes del desayuno durante 15 días. Es remedio no es aconsejable si se sufre de presión baja.

Lavar y partir una rebanada de papaya. Licuar junto con un vaso de agua y el jugo sin dulce de una naranja. Tomar un vaso de este jugo durante 10 días, descansando 5 y repitiendo la dosis.

Hervir 5 g de cáscara de mandarina en una taza de agua durante 5 minutos. Colar y tomar a diario durante el tiempo necesario para bajar los triglicéridos.
Siempre debe consultar a su médico.