LECCIONES DE LA VIDA

Todos los seres venimos a este mundo a aprender, y por ello aprendemos desde que nacemos hasta el día de abandonar este cuerpo. No debemos afligirnos por las muchas experiencias que nos han hecho sufrir, cada una deja al menos una importante enseñanza, quizás mas de una... Si debemos entristecernos cuando una mala experiencia se repite y nos muestra que no pudimos aprender de ella la primera vez y por lo tanto, vuelve a suceder para volver a dar la oportunidad de aprender.
Si aceptamos que vinimos al mundo a aprender, ¿porqué rogarle tanto a Dios por salvación de una experiencia que nos traerá una enseñanza eterna?

Herdins Petit Garcia

REFLEXIÓN DEL DÍA

FELIZ AÑO 2013!!!!!
Sacudirse, Limpiarse y Soltar... A caminar ligero de equipaje… Es lo que te propongo para este 2013…
La vida es un constante cambio. Renacer implica un profundo deseo para seguir avanzando internamente, no es sólo una etapa que llega y nos cambia de manera automática. El cambio interno consiste en conocerse y esto es simplemente soltar lo que nos estorba, derribar los límites que nos hemos impuesto durante años, abrirnos al mundo de manera auténtica. Un corazón cerrado no ilumina el camino, ni puede compartir ni recibir el amor con los demás. Por eso es necesario realizar este trabajo interno. En esta etapa de cambios y movimientos, nuestro mundo conocido colapsa en todas las áreas que ya no funcionan para el nuevo esquema que estamos creando. Algunas veces resulta muy complicado comprender lo que pasa y es cuando todo apunta hacia una retirada. Nada mejor que buscar tu espacio, tu silencio y escuchar. Y aunque este es un trabajo interno, no tiene porque hacerse solo. Es en este punto donde la ayuda de los guías, ángeles y seres de luz resulta de lo más amorosa y útil, pues se entregan con todo su SER para "acomodar" las cosas de tal manera que uno vaya resolviendo los asuntos que necesita trabajar. Sabiendo esto, uno se siente más tranquilo y muy amado. Todo es perfecto, los errores no existen…. Existes Tú, y Tú Eres Perfecto.

QUE TENGAS UN AÑO MARAVILLOSO COLMADO DE LUZ Y PAZ… QUE EL AMOR SEA TU UNICO CAMINO DURANTE EL 2013…

SE FELIZ...
Mónica Roldan

REMEDIOS NATURALES PARA BAJAR LA FIEBRE.

Afortunadamente, la naturaleza nos ha legado varias plantas que nos permitirán afrontar la fiebre de una manera efectiva y sin tener que recurrir a medicamentos antifebriles. Uno de ellos es el sauce. La corteza de este árbol, que se viene empleando para estos fines desde hace largo tiempo, contiene salicina. Además de tener propiedades similares a las de la aspirina, es antipirético. Por ende, puedes preparar una infusión hirviendo una pequeña parte de corteza en agua y luego consumiendo esta tisana tres veces por día.

Otro de los remedios naturales para la fiebre es el té de laurel. Coges algunas hojas y preparas una infusión con ellas, bebiéndola también tres veces diarias.

Puedes recurrir también al jengibre y el limón. Un poco de ralladura de raíz de jengibre, el zumo de medio limón y una buena taza de agua caliente harán un magnífico té, que podrás consumir varias veces al día. Verás que además también ayudará para los síntomas colaterales como ser la congestión o el resfrío.

La infusión de albahaca también baja la fiebre, lo mismo que un baño entre tibio y frio y los paños humedecidos con agua sobre la cabeza con unas gotas de vinagre.

ENDORFINA: LA HORMONA DE LA ALEGRÍA

Cada vez que una persona ríe, se estimulan unas hormonas llamadas Endorfinas, conocidas también como” hormonas de la felicidad".
Las Endorfinas son en realidad, neurotransmisores que son producidos por la glándula pituitaria y son los responsables de las sensaciones satisfactorias, ya que combaten el malestar y disminuyen las sensaciones dolorosas.

Los especialistas recomiendan varias formas para estimular las endorfinas y lograr sentirse mejor:

Hacer ejercicio. Jugar fútbol, hacer gimnasia o andar en bicicleta elevan el nivel de estas hormonas. En realidad cualquier ejercicio de resistencia eleva las endorfinas.

Sexo. Las relaciones sexuales, el encuentro de los cuerpos y la liberación de otros factores colaboran en la estimulación de endorfinas.

Amamantar. La leche materna también contiene endorfinas para que el pequeño se sienta feliz.

Amor. Estar enamorado produce una descarga de estrés y estimula la descarga de estas hormonas; además contribuyen a eliminar estrés y depresión.

Tomar café. Dos horas después de ingerir una taza de cafeína, el nivel de endorfinas sube al igual que si comes chocolate.

REFLEXIÓN DEL DÍA

TIRAMISU

Ingredientes

400 Grs. De queso mascarpone
3 Huevos1 Paquete de Vainillas (Biscotti Savoiardi o Lady Fingers)
3 Cucharadas de azucar
4 pocillos de Café caliente bien cargado
Oporto o Marsalla 1 pocillo
Chocolate Amargo rallado
Cacao en polvo
Pasar con cuidado las vainillas por la mezcla de café y licor e ir acomodándolas una junta a la otra en una fuente que pueda llevarse a la mesa, formando una primera capa.

En el paso siguiente, se debe cubrir esa primera capa de vainillas con la crema de mascarpone. Una vez finalizada la capa de crema, espolvorearla con el chocolate rallado.
Preparación:

Lo primero que debemos hacer es batir en un recipiente, las yemas de huevo, junto con el azucar hasta que queden bien espumosas.
En un recipiente aparte batimos bien las claras hasta montarlas a nieve.
Una vez que las claras estén a punto nieve, las unimos a las yemas que batimos en el paso anterior, teniendo la precaución de mezclarlas suavemente con una espátula con movimientos envolventes.
Una vez que las claras y las yemas estén bien integradas, les agregamos el queso mascarpone. Lo mezclamos con una espátula, con mucha suavidad con movimientos suaves. Es importante mezclar solo lo necesario a fin de que la crema conserve la textura y no quede demasiado líquida.
Tapar con una segunda capa de vainillas mojadas en la preparación de café y volverlas a cubrir con la crema. Repetir una vez más, terminando la capa final con la crema de mascarpone.
Rociar con un poco de chocolate rallado.
Colocar en la heladera hasta el momento de servirlo, al menos dos o tres horas antes de ser consumido
Es mucho mas rico si se lo prepara el día anterior. En realidad el tercer día luego de preparado es cuando está en su punto óptimo de sabor y de humedad. En los días subsiguientes, la tendencia es que el postre comience a desprender un poco de líquido, por lo que no es conveniente guardarlo muchos dias.
Al momento de servir, espolvorear las porciones con chocolate en polvo para taza, usando para ello un tamíz o un colador de malla fina, a fin de que no se formen grumos.

Nota: También puede usarse licor amaretto en lugar del Oporto o del vino Marsalla, pero mi preferido es el Oporto, que es el que le otorga mejor sabor

CÓMO MANTENERSE JOVEN

1. Elimina los números que no sean fundamentales para ti. Esto incluye la edad, peso y estatura. A eso se le llama vivir inteligentemente.
2. Mantén solamente amigos alegres. Los cabizbajos y taciturnos deprimen.
3. Mantente aprendiendo algo como informática, artesanías, jardinería, lo que sea. Nunca dejes el cerebro ocioso. Una mente ociosa es terriblemente aburrida. Experimenta cosas nuevas.
4. Disfruta de las cosas sencillas.
5. Ríete a menudo, hasta que te falte la respiración.
6. Cuando te broten las lágrimas, aguanta, sufre y supéralo. La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.
7. Rodéate de lo que mas te gusta, ya sea familia, mascotas, recuerdos, música, plantas, pasatiempos, lo que sea. Tu hogar debe ser tu refugio y tu museo personal.
8. Aprecia tu salud: Si es buena, presérvala. Si es inestable, mejórala y si no se encuentra a tu alcance mejorarla, busca ayuda.
9. No hagas viajes que te hagan sentir culpable de nada. Vete a un centro comercial, cerca de donde vives, o a un país extranjero, pero no a donde te sientas o te hagan sentir culpable.
10. Dile siempre que las amas a las personas que realmente amas y díselo todas las veces que puedas.

Angel Luis Fernandes

Los incas utilizaban la deshidratación y el salado para la conservación de los alimentos.

La papa también contaba con varios tipos de deshidratación uno de ellos era secándolos al sol en el cual este tubérculo se volvía dulce y se le llamaba caqui. Otro proceso fue el decongelación por el cual se obtenía el chuño, la moraya, cachuchuño, etc.

Deshidratación por congelaciónEsta deshidratación consisten en la eliminación del agua directamentedesde el hielo, esto se consigue manteniendo la temperatura y lapresión por debajo de un punto en el cual los tres estados deagregación pueden coexistir.Este método presenta ventajas:

Se reduce al mínimo la alteración física de las hortalizas

Mejora las características de reconstitución

Reduce al mínimo las reacciones de oxidación y del tratamiento térmico

EL EGO

El ego tiende a equiparar tener con Ser: Tengo, luego soy. Y cuanto más tengo, más soy. El ego vive a base de comparaciones. El modo en que te ven otros se convierte en cómo te ves a ti mismo. Si todos vivieran en mansiones o todosfueran ricos, tu mansión o tu fortuna ya no servirían para realzar tu sentido del yo. Entonces podrías mudarte a una sencilla cabaña, renunciar a tus riquezas y recuperar una identidad al verte y ser visto como más espiritual que los demás. El modo en que nos ven los demás se convierte en un espejo que nos dice cómo somos y quiénes somos. En El sentido de la propia valía del ego en la mayoría de los casos está ligado a lo que vales a los ojos de los demás. Necesitas que otros te den un sentido del yo, y si vives en una cultura que equipara en gran medida lo que vales con lo que tienes y cuánto tienes, si no puedes ver a través de este engaño colectivo, estarás condenado a perseguir cosas durante el resto de tu vida, con la vana esperana de descubrir así lo que vales y completar tu sentido del yo.

¿Cómo puedes librarte del apego a las cosas? Ni lo intentes. Es imposible. El apego a las cosas desaparece por sí mismo cuando ya no intentas encontrarte a ti mismo en ellas. Mientras tanto, basta con que seas consciente de tu apego a las cosas. A veces puede que no sepas que estás apegado a algo hasta que lo pierdes o existe peligro de perderlo. Si entonces te irritas, te angustias, etcétera, es que estás apegado. Si eres consciente de que estás identificado con una cosa, la identificación ya no es toal. "Soy la consciencia que es consciente de que hay apego." Ese es el comienzo de la transformación de la consciencia.

Eckhart Tolle

REFLEXIÓN DEL DÍA

SI EN ESTOS MOMENTOS DE TU VIDA... DE PRONTO TE HA ENTRADO UN ENORME DESEO DE AYUDAR A LOS DEMÁS, Y ENTREGAR TU CORAZÓN... RECUERDA QUE MIENTRAS MÁS PACIENTE SEAS, MÁS PODRÁS ESCUCHAR A QUIEN NECESITE HABLAR... MIENTRAS MÁS ALEGRE SEAS, MÁS OPTIMISMO PODRÁS TRANSMITIR A QUIEN SE SIENTA TRISTE... MIENTRAS MÁS FUERTE SEAS, MÁS PODRÁS LEVANTAR A QUIEN HA CAÍDO... Y MIENTRAS MÁS LUZ Y AMOR TENGAS EN TU CORAZÓN... MÁS PODRÁS ILUMINAR Y GUIAR A QUIEN SE ENCUENTRE PERDIDO EN LA OSCURIDAD... POR ESO DESDE AHORA PRIMERO TRABAJA DENTRO DE TI MISMO PARA LLENARTE DE PACIENCIA, ALEGRÍA, FUERZA, LUZ Y AMOR... Y ASÍ PODRÁS AYUDAR A LOS DEMÁS DE VERDAD!!!... HAZ QUE SUCEDA!!! 
Mari Morales

RAZONES PARA CONSUMIR ALGAS MARINAS.

NOS AYUDAN A ADELGAZAR Y NOS MANTIENEN EN FORMA
¿Quién podría comer algas en el desayuno? Por supuesto los japoneses y seguro que ésa es una de las razones que explican su buena salud, como dicen en Japón “las mujeres japonesas, ni envejecen ni engordan”
El nutricionista Ian Marber, afirma en el el diario británico The Guardian que “el mar al no haber sido cultivado contiene una cantidad mucho mayor de minerales que los terrenos agrícolas y por ello las algas poseen una concentración de minerales que es imposible de encontrar en los vegetales que normalmente consumimos. Estos se cultivan en suelos después de varias cosechas terminan siendo muy pobres en nutrientes, al contrario el mar sigue siendo un entorno abierto y en constante renovación.
El wakame, por ejemplo, es una gran fuente de calcio, yodo y magnesio, mientras que el alga nori es especialmente rica en vitamina B. Todas las algas sin excepción tienen muchas y muy interesantes propiedades nutricionales.

SON BUENAS PARA EL CORAZÓN
Sabemos que el wakame previene la hipertensión arterial en los animales. Una investigación de la Universidad de Kioto ha demostrado que las fibras de las algas marrones ayudan a disminuir la presión arterial y reducen el riesgo de ictus en animales con predisposición a sufrir problemas cardiovasculares.
¿Pero es posible extrapolar estos estudios con animales a las personas que consumimos algas normalmente? En parte sí.
Un estudio realizado durante 25 años entre los habitantes que tienen la mayor esperanza de vida en el mundo, los de Okinawa en Japón, demostró que las algas que consumían en su alimentación cotidiana jugaban un papel fundamental para que éstos se vierán muy poco afectados por enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis.
El estudio mostraba también que las algas estaban presentes al menos en siete de cada diez raciones de frutas y hortalizas que se consumían a diario por los habitantes de Okinawa. Dato que apoya la gran contribución de las algas a su gran longevidad.

SON BUENAS PARA ELIMINAR TOXINAS
Muchos estudios y experimentos (Universidad de McGill en Canadá, Francisco’s Hospital, Nagasaki, Chernobil profesionales …) han demostrado que las algas son un excelente desintoxicante contra las partículas radioactivas. No fué casualidad que las ventas de algas se dispararán en Alemania y la Unión Soviética después del accidente Chernobyl.
Su alto contenido de yodo, disminuyó el riesgo de cáncer de tiroides causado por el yodo radioactivo de la planta nuclear.
Y eso no es todo. También son excelentes para eliminar las toxinas como el cadmio presentes en el humo de los cigarrillos y en la contaminación de nuestro entorno cotidiano.

SON BUENAS PARA MANTENER EL EQUILIBRIO HORMONAL Y PARA LA MENOPAUSIA
Las algas tienen una gran concentración de “lignanos”, se trata de sustancias vegetales que se convierten en fitoestrógenos en nuestro organismo. Los lignanos ayudan a bloquear los productos químicos estrogénicos que pueden predisponernos a sufrir cánceres como el de mama. La investigación de la Dra. Jane tés de la Universidad de Carolina del Sur indican que el consumo de algas puede ser un factor que explica la baja tasa de cáncer de mama en Japón.

SON BUENAS PARA LA DIGESTION
Los investigadores de la Universidad de Newcastle han demostrado que el alginato, una sustancia que se encuentra en las algas pardas, fortalece la mucosa intestinal (que protege el revestimiento del intestino). Y por otra parte las algas tienen un índice glucémico muy bajo.
Las algas son también muy ricas en fibra. Un estudio japonés demostró que los que consumen altas dosis de algas, aumentan el número de bacterias “buenas” en el intestino

ALPISTE.

Partes utilizadas: Las semillas, frutos o granos.

Principios activos: Almidón, lípidos, resina, ácidos
salicílico y oxálico, y sustancias nitrogenadas.

Propiedades: Usado popularmente como hipolipemiante (= reductor de lípidos o grasas en sangre), demulcente (= emoliente, relaja y ablanda las partes inflamadas) y diurético. En Canarias además de aperitivo se considera gran remedio para los males de orina y piedra, riñón y vejiga, y refrescante para los calores; antiguamente con su harina se hacía pan.

Indicado en hipercolesterolemia y prevención de la arteriosclerosis, y en situaciones en las
que se requiere un aumento de la diuresis, tales como afecciones genitourinarias (cistitis),
hiperazotemia (= abundancia de sustancias nitrogenadas en la sangre), hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de líquidos, gastritis y ulcus (= úlcera, sobre todo úlcera del estomago). Uso externo en eccemas.

Modo de empleo: Infusión, extracto seco, extracto fluido. Sola o con otras plantas para disminuir la tasa de colesterol en sangre y estimular las funciones de drenaje, hepáticas y renales: alcachofera, cola de caballo, espino blanco, estigmas de maíz, menta y pilosella.



Las enzimas que proporciona el alpiste tienen un poder inmenso para desinflamar nuestros órganos, particularmente el hígado, los riñones y el páncreas, por lo que convierte este dato al alpiste en un regenerador pancreático inmenso, es decir acaba con la diabetes en unas pocas semanas, elimina también la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso, claro, lo desinflama, recarga los riñones de enzimas, favoreciendo una saludable diuresis que elimine exceso de líquidos en el cuerpo, por lo que el alpiste es un incansable luchador contra la hipertensión… es una maravilla, por contener la enzima lipasa elimina rápidamente grasa del organismo, ya sea de las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por esto es un remedio grandísimo para la obesidad y genera grandes y potentes resultados como un promotor de corte y tonacidad muscular.

Sólo se trata de poner a remojar cinco cucharadas de alpiste por la noche y por la mañana eliminar el agua en que se remojó, poner las cinco cucharadas de alpiste remojado en la licuadora, llenar ésta de agua pura y licuar, el resultado será una leche muy espumosa de suave sabor , se toma un gran vaso en ayunas y otro inmediatamente antes de dormir.

Claro está que si usted desea tomarla con las comidas ayuda muchísimo, sin embargo en la mañana en ayunas y antes de dormir nunca debe faltar. Jamás agregar ni fruta ni azúcar

Receta para sabor mejorado del alpiste

En vez de poner el alpiste en remojo sólo 12 horas, incrementa el tiempo a 24 h. o incluso un poco más (dentro de la nevera). Se vuelve más blando y fácil de trabajar.

Pon en un recipiente aparte, granos de cardamomo en remojo con muy poca cantidad de agua, durante unas 8 horas (se aguanta muy bien durante días).

Si lo deseas, además puedes escaldar una ramita de canela y dejarla en remojo de igual modo (con mayor cantidad de agua, pues es lo único que aprovecharás en este caso).

Cuando hayas lavado el alpiste que tenías en remojo, ponlo en la batidora con un poco de agua limpia, añadiendo un par de granos de cardamomo y un poco del líquido de la canela. Bátelo bien y cuélalo dos veces, la segunda vez con un colador muy fino para evitar el polvillo resultante.

Comprobarás que el sabor es mucho mejor y además añades las propiedades antioxidantes y adelgazantes de la canela y de regulación del metabolismo del cardamomo (éste además alivia las hemorroides y los problemas digestivos).

REFLEXIÓN DEL DÍA

EL 2013 PUEDE SER EL AÑO MÁGICO QUE HAS ESTADO ESPERADO DURANTE TANTO TIEMPO, EN EL QUE PUEDES CAMBIAR EL RUMBO DE TU HISTORIA SI TU LO DECIDES DE VERDAD!!!... PUES TE TRAERÁ 365 MARAVILLOSAS OPORTUNIDADES PARA TOMAR ACCIONES Y DECISIONES DIFERENTES... PARA CERRAR CICLOS Y ABRIR NUEVAS PUERTAS... PARA ENFRENTAR Y SUPERAR LOS RETOS Y LAS PRUEBAS DIFÍCILES DEL CAMINO... Y PARA DISFRUTAR LOS BELLOS MOMENTOS DE LUZ QUE TE LLEVARÁN A DESCUBRIR QUIEN ERES EN REALIDAD... POR ESO ESTE NUEVO AÑO, SUELTA TODO AQUELLO QUE TE IMPIDE SER FELIZ... DATE PERMISO DE VIVIR... Y ACEPTA, AMA, Y LLENA DE LUZ CADA DÍA Y CADA INSTANTE... PUES DE ESA FORMA TU VIDA SE TRANSFORMARÁ EN UNA AVENTURA MARAVILLOSA!!!.. HAZ QUE SUCEDA!!! 
Mari Morales

DAR SIN ESPERAR NADA A CAMBIO

Dar sin esperar recibir nada a cambio, una de las bases del amor incondicional. Dar sin expectativas. Dar por dar, por abrir el corazón al amor, a la posibilidad de expresarnos en la entrega desinteresada. Cuando damos y esperamos algo a cambio, convertimos el acto de dar en una deuda a largo plazo. La otra persona se convierte en tu acreedor y se lo vas a hacer sentir. Cuando quieras seguir dando a esa persona, o la persona va a estar en una posición de desventaja frente a vos, o por resguardarse no va a querer aceptar que le des nada más. Manipulamos muchas veces sin darnos cuenta, al otro mediante el dar. ¿Eso es lo que se busca? Escucho muchas veces: "Me podrías dar x cosa? Acordate de cuando yo te di Y. ¿ Entonces cuando diste, esperabas recibir a cambio algo? ¿Dar es un acto de amor o de control? Solo por hoy animate a dar sin esperar nada a cambio. Verás lo bien que se siente!

Laura Barrero

Increíbles poderes curativos del limón

1. Limpieza del intestino: El sabor amargo de los limones otorga a estos frutos la capacidad de aumentar el peristaltismo, movimiento de bombeo en los intestinos, lo cual ayuda a eliminar los desechos de los intestinos y mejorar la regularidad. Agregue el jugo de un limón a una taza de agua caliente y bébala a primera hora de la mañana.

2. Cáncer: Los limones contienen 22 compuestos contra el cáncer, incluyendo limoneno, un aceite de origen natural que retrasa o detiene el crecimiento de los tumores de cáncer en los animales. Los limones también contienen una sustancia llamada glucósidos flavonoides que detienen la división celular en las células cancerosas.

3. Los resfriados y la gripe: Los limones son ricos en vitamina C y flavonoides que trabajan en conjunto para un golpe serio contra la infección.

4. Hígado: El jugo de limón fresco añadido a un vaso grande de agua tibia en la mañana es un desintoxicante del hígado muy potente.

5. Nutrición: Los limones contienen vitamina C, ácido cítrico, flavonoides, vitaminas del complejo B, calcio, cobre, hierro, magnesio, fósforo, potasio y fibra.

6. Equilibra la química corporal: mientras que los limones son ácidos, cuando interaccionan con el metabolismo del cuerpo tienen un efecto alcalinizante sobre los fluidos corporales que ayudan a restaurar el equilibrio de pH del cuerpo.

• Alergias: Los limones contienen el fitonutriente hesperetina que ha demostrado en estudios, es auxiliar en aliviar los síntomas alérgicos.

• El cerebro y sistema nervioso: El limón contiene el potente fitonutriente tangeretina, en su cáscara, los limones han demostrado ser eficaces para los trastornos cerebrales como la enfermedad de Parkinson.

• Trastornos oculares: El fitonutriente Rutina, que también se encuentra en los limones, ha demostrado en investigaciones que sirve para mejorar síntomas de trastornos oculares, incluyendo retinopatía diabética.

• Anti-Viral: Además de ser eficaz contra los virus del resfriado y la gripe, el limonoide terpeno que se encuentra en los limones, ha demostrado efectos antivirales en varios tipos de virus.

• Diabetes: Además de mejorar los problemas oculares asociados con la diabetes, los limones contienen hesperetina que disminuye los niveles de azúcar en sangre (cuando están altos).

• Vesícula, cálculos renales: El ácido cítrico encontrado en el jugo de limón, ayuda a disolver los cálculos biliares, los depósitos de calcio, y los cálculos renales.

• Anti-Envejecimiento: La vitamina C se encuentra en los limones ayuda a neutralizar los radicales libres relacionados con el envejecimiento y la mayoría de los tipos de la enfermedad.

Fuente: Energy for Life (Natural Health Institute)

Lo que es arriba es abajo...Ley Universal.

Por eso todo lo que emerge es un fiel reflejo de lo que hay dentro, en todos los niveles. Los gobernantes son solo un reflejo materializado de la energía colectiva preponderante: Lo que es arriba es abajo, lo (etiquetado desde la dualidad como...) bueno o malo. Todo.

Por ello es importante entender que tenemos los gobernantes que somos como sociedades y el primer paso hacia el cambio es la transformación y revolución interna.

Cuando cada uno cambie y vibre alto y seamos más y más, la masa colectiva vibrará más alto y emergerán a la superficie los cambios externos...

LO QUE ES ARRIBA ES ABAJO. SIEMPRE!

REFLEXIÓN DEL DÍA

No te enojes con facilidad y no des importancia a pequeñas cosas. Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente.
 Procura convivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar, cuenta hasta diez

LOS ESPEJOS SEGÚN FENG SHUI

Para los chinos los espejos se utilizan para:
• Atraer el agua y beneficiarse con sus efectos naturales y energéticos.

• Para bendecir la comida, el espejo se ubica cerca de la mesa donde se come.

• Para ahuyentar los espíritus dañinos.
Es común que las casas en China tengan una pared cubierta toda de espejos, y muchas veces, la cara interna de la puerta de entrada a la casa.

Según las enseñanzas del Feng Shui, los espejos no deben estar demasiado altos y en un dormitorio no se aconseja que haya más de dos porque podrían generar un exceso de Chi.

Los espejos en el techo son muy útiles para ensanchar zonas de la casa excesivamente estrechas que facilitan la acumulación de Chi enfermo o Sha.

- Colocar espejos cerca de la ventana. Un espejo en el lugar correcto va a armonizar el flujo de energía en su hogar. También se cree que colocar un espejo cerca del comedor ayuda a aumentar la riqueza.

- Si cuando entran a su casa lo primero que ven es una pared, entonces es recomendable colgar un espejo para hacer que el espacio parezca más grande. Por otro lado, no se recomienda dormir enfrentados a un espejo ni a ninguna superficie que refleje.
A su vez, los espejos también se utilizan para ocupar el lugar de una cuarta esquina. Si una habitación tiene forma de U o de L, coloquen un objeto como un árbol por ejemplo en esa esquina, demostrando equilibrio. Coloquen un espejo frente a ese objeto. De esta forma se crea una pared imaginaria, creando las 4 esquinas de la habitación.

- No coloquen espejos al final de un pasillo largo, solamente pueden colocarlo en las paredes para expandir la energía positiva. Si pueden ver una puerta o ventana directamente cuando entran a la habitación, es por ese lugar por donde se está yendo la energía. Coloquen un espejo mirando hacia adentro en esa puerta o ventana, y una planta en la puerta de entrada, para que refleje en el espejo y cree un flujo de energía.
Estas son solamente algunas formas de mantener la energía positiva en su hogar utilizando espejos. Estos pueden crear la ilusión de luminosidad y espacio, expandiendo la sensación de energía. Utilizando los principios del Feng Shui, pueden colocar espejos en su espacio, junto con otros muebles, para crear un ambiente equilibrado y cómodo, lo que va a promover una vida equilibrada.

COLIFLOR

Se destaca por su contenido en vitamina C . Una racion de coliflor cubre las necesidades mínimas diarias. También aporta potasio, calcio y magnesio, minerales que ayudan a mantener el buen estado de los huesos, piel unas y cabellos. Además es rica en fibra y pobre en sodio y grasa.
Como todas las verduras que pertenecen a las crucíferas, la coliflor es una excelente aliado en la lucha de prevenirle cáncer. Su alto contenido de vitamina C la hace adecuada para prevenir catarros, gripes y enfermedades infecciosas.
Su alto contenido en fibra es excelente para “animar” a los intestinos perezosos. Debe cocerse al vapor, así conservan mejor sus vitaminas y minerales, puede prepararse gratinada, vinagreta o en cualquier deliciosa manera.

 

EL HOGAR DICHOSO

La búsqueda de la chispa que mora en el corazón de cada ser humano no ha cambiado. Ser capaz de sentir la chispa de lo divino dentro nuestro es una decisión que haces cada día. “Hoy te reconozco en mi vida como lo más importante”. El hogar es un sitio muy delicado y piensas que tienes que decorarlo para que sea más bonito. Pero no, la decoración es algo muy bueno pero un hogar debe ser ante todo feliz. Un hogar dichoso es en sí mismo hermoso.

¿Qué has hecho para que tu hogar sea feliz? ¿Qué planeas hacer mañana para hacerlo feliz? ¿Qué música lo llenará? ¿Qué agua correrá en su entorno? ¿Qué brisa circulará? ¿Qué luces lo iluminarán? ¿Qué aguas hermosas van a fluir en el? ¿Qué aire fresco va a pasar por el? ¿Cuán limpio va a ser cuando abras las ventanas? ¿Cuándo te sentiste tan seguro para dejar las ventanas abiertas? ¿Cuándo has estado agradecido por tener este hogar donde puedes decir: “hogar, dulce hogar”?

Se trata de ti y quiero que tu hogar sea el mejor y el más bonito para ti y que cuando estés allí te sientas en casa y encuentres la chispa de lo divino y hagas de esa luz tu compañía. Entonces empezarás a ver que es una gran bendición y empezarás a ver la belleza en la forma como fue creada. El despertar es un proceso muy suave. Un proceso muy hermoso. Una flor, una semilla, un pequeño brote. Permitan que les sucedan cosas hermosas.

Prem Rawat

DESAPEGO

Las personas de este mundo están engañadas. Ellas siempre están ansiando algo siempre, en una palabra, buscando. Pero el sabio está despierto. Ellos escogen la razón sobre lo inventado. Ellos fijan sus mentes en lo sublime y dejan que sus cuerpos cambien con las estaciones. Todos los fenómenos están vacíos. Ellos no contienen nada que valga la pena desear. La Calamidad por siempre alterna con la Prosperidad. Habitar en estos tres dominios es habitar en una casa en llamas. Aquellos que entienden esto se desapegan, por si mismos, de todo lo que existe y paran de imaginarse o buscar cualquier cosa. Cuando buscas nada, estás en el Camino.

Bodhidharma

FUNCIONES DEL CORAZÓN - MEDICINA CHINA

- El corazón gobierna la sangre y controla la circulaciòn sanguìnea
- Su esencia se refleja en la cara. Si la cara es sonrosada y húmeda nos indica que hay suficiente cantidad de energía y sangre en el corazón.
- Se refleja en la lengua. Una lengua pálida indica insuficiencia de sangre del corazón. Una lengua oscura y gris o con puntos rojos: estancamiento de la sangre del corazón. Una lengua roja y con úlceras: hiperactividad o exceso de fuego del corazón. Una lengua blanca y habla con dificultad: la energía del corazón es débil e insuficiente.

-Lo que le molesta al òrgano de corazòn es la relajaciòn, pero los alimentos de sabor àcido contraen tal relajaciòn
-El canal de corazòn se comunica con el intestino delgado
- A nivel psìquico : el corazón controla la mente, el espíritu y el pensamiento. Cuando tenemos insomnio, mala memoria, delirio, confusión, odio, arrogancia y exceso de alegria es que existe una alteración de la energía del corazón. En equilibrio, la persona es amorosa y servicial. Una herramienta muy importante para vencer sus estados emocionales negativos es la creatividad y ser auntènticos; con ello se puede superar la arrogancia y la propensión a la charlatanería, el sedentarismo y la holgazanería.

Estas tendencias negativas conllevan a padecer enfermedades del aparato circulatorio. Cuando la alegrìa es excesiva o negativa dispersa la energìa del corazòn, lo cual provoca alteraciones en el espiritu, produciendo insomnio, histeria, manias y palpitaciones. Un ejemplo de alegrìa negativa es la satisfacciòn que producen para alguna gente, los sufrimientos e inconvenientes de los demàs.
- El corazón controla el habla. Cuando se está muy alegre, se habla muy deprisa, si hay demasiada alegría e incluso si se traba la lengua, se debe a un exceso de energìa en el meridiano del corazòn, que debe ser tratado.

La condiciòn del corazòn se refleja en nuestras palabras que emitimos, por consecuencia, al mejorar nuestra forma de hablar , mejoramos el estado de nuestro corazòn ( siendo veraces, autènticos, serviciales, bondadosos, no insultar, no crìticar, etc ). Las drogas y el alcohol aumentan peligrosamente la energìa del corazòn.
 Fuente:www.medicinachinayogaperu.com / 

ALIMENTACIÓN PARA EVITAR ESTRIAS

Tediosas y más notorias de lo que quisiéramos, las estrías se acomodan en nuestra piel luego de cambios drásticos en su firmeza y elasticidad, como luego del embarazo o al subir y bajar de peso en poco tiempo.

Lo que comemos puede afectar en gran medida al aspecto de nuestro cuerpo. La celulitis, las estrías, incluso las varices se hacen más o menos frecuentes dependiendo de la alimentación que sigas. Por eso, una buena manera de prevenirlas es combinar ejercicios regulares, ropa holgada y de fibras naturales, con los siguientes alimentos.

Qué comer para evitar las estrías
Algunos minerales y vitaminas, entre otros, pueden ayudarnos a recuperar la tonicidad de la fiel, a regenerarla y liberarla de las odiosas marcas que dejan las estrías en cualquier zona del cuerpo. Entre estos minerales, el zinc es vital, pues propicia la producción de colágeno (que permite una buena elasticidad y tonificación de la piel) y, además, posee enzimas que ayudan a regenerar los tejidos. Puedes consumir zinc con las nueces y con pescados, y también con aves de corral, en especial el pavo.

Entre las vitaminas, las indispensables son la A, la E y la C. La vitamina C colabora en la producción de colágeno, y está presente en frutas cítricas y en zanahorias sin cocción, mientras que las vitaminas del grupo E y del grupo A (útiles para regeneración de células de la piel) están presentes en la palta (aguacate), en las semillas de girasol y también en los lácteos.

Hay proteínas indispensables para prevenir estrías en la piel, como las que se encuentran en los huevos y en la carne blanca (en especial, el pollo), y las proteínas vegetales que se hallan mayormente en la soja, de preferencia en los porotos enteros.

Bebidas para prevenir estrías

Las bebidas con altos contenidos de cafeína deshidratan la piel, la dejan menos elástica y más propensa a sufrir el desarrollo de estrías. En lugar de café, refrescos, té negro y demás, prefiere el agua, los zumos de frutas y las infusiones de té blanco y té verde, para hidratar la piel y aprovechar sus efectos diuréticos, que te ayudarán a mantener la piel firme, hidratada, y libre de esas feas y molestas estrías.

TRATAMIENTO DE PAZ Y AMOR

Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.
Me abro para recibir la energía, la felicidad y la paz.
Elijo construir mi vida sobre la base de la esperanza, el valor y el amor.
Ahora acepto todo lo bueno como normal y natural para mí.
El amor es en mi mundo un poder curativo milagroso.
Por medio del amor me hago cargo de la reconstrucción de mi vida.
Tenemos el poder y la fuerza para superar lo que parece insuperable.
Somos uno con el poder que nos ha creado. Estamos seguros y a salvo.
Y todo está bien en nuestro mundo.
Así Es.
Gracias Amado Universo.

Louise Hay

REFLEXIÓN DEL DÍA

PODEROSOS DECRETOS DEL ARCÁNGEL MIGUEL

“Yo Soy” tomando con mi mano derecha la Espada de Luz Azul que me ofrece el Arcángel Miguel, para cortar y liberar la ignorancia del cuerpo mental inferior, de toda obstrucción económica, gobierno improcedente, corrupción, atentados, invasiones, maldad, criminalidad, peleas, guerras y todo lo que cause malestar desasosiego e incertidumbre, de los apegos a todo lo pasajero, falso, ilusorio y mentiroso.
Espada del Arcángel Miguel,
Corta y Libera (X9)
El sufrimiento
la causa del sufrimiento,
los deseos,
la ignorancia y la ceguedad.
Amada Espada Azul del Arcángel Miguel:
Corta y Libera (X9)
Toda fuerza siniestra, engaño, desorden, obscuridad, retraso, limitación económica y mental aquí, ahora y siempre.

Amado Círculo del Rayo Azul del Arcángel Miguel:
Rodea y Libera (X9)
Toda fuerza siniestra, lazos del maligno, saca esa energía de este lugar, país, y planeta aquí, ahora y siempre, y llévala al Gran Sol Espiritual Central para que sea transmutada y devuelta a la tierra en la Libertad, Tranquilidad y paz que da el Amor Divino.
Amado Relámpago de los Poderosos Ángeles del Rayo Azul,Vengan (X 3)
Corten y Liberen (X9)
Toda maldad, sometimiento, oscuridad y retraso aquí, ahora y siempre
¡Rayo Azul!.
PROTEGE (X9)
¡Rayo Azul!.LIMPIA (X9)
¡Rayo Azul!.CORTA (X9)
¡Rayo Azul!. AQUÍ/AHORA

Por Qué Necesita Potasio

Su cuerpo necesita potasio para mantener los niveles apropiados de pH en los líquidos de su cuerpo y también desempeña un papel muy importante ayudando a regular su presión arterial. Es posible que la deficiencia de potasio sea la responsable de la hipertensión, y no el exceso de sodio, ya que también afecta su:

Masa ósea
Sistema nervioso
Función muscular
Corazón y función renal
Funciones suprarrenales
La deficiencia de potasio puede conducir a un desequilibrio de electrolitos y puede provocar una enfermedad conocida como hipokalemia. Los síntomas incluyen:

Retención de líquidos
Aumento en la presión arterial e hipertensión
Irregularidades cardíacas o arritmias
Debilidad muscular y calambres musculares
Sed continua
Estreñimiento
Alimentos Ricos en Potasio

No recomiendo tomar suplementos de potasio para corregir el desequilibrio entre el sodio-potasio. En lugar de eso, lo mejor es cambiar su alimentación e incorporar más alimentos ricos en potasio. Algunas de las fuentes más ricas en potasio son:

Papa cocida (1081mg por papa), pero limite los niveles de carbohidratos almidonados ya que pueden aumentar la resistencia a la insulina y a la leptina
Habas (955mg/taza)
Calabaza de invierno (896mg/taza)
Espinaca cocida (839mg/taza)
Otras frutas y vegetales ricas en potasio incluyen:

Frutas: papayas, ciruelas, melones y plátanos. (Pero tenga cuidado con los plátanos, ya que contiene mucha azúcar y tienen la mitad de potasio que los vegetales verdes. No es verdad que los plátanos contienen mucho potasio, los vegetales verdes tienen el doble de potasio que los plátanos.)
Vegetales: Brócoli, coles de Bruselas, camotes, aguacates, espárragos y calabazas.

 

REFLEXIÓN DEL DÍA

“Recuerda donde está la verdad y dónde debes estar tú. Recuerda los deseos internos de tu espíritu y del planeta en que habitas. Recuerda que no estás solo, que la Luz está en todas partes para el que se mantiene despierto. Recuerda lo que es puro anhelo de tu Ser, distínguelo claramente de los caprichos, gustos y deseos inútiles de tu Ego. Recuerda que hay poco tiempo, oportunidades, momentos, segundos que son importantes, aprovéchalos al máximo, en el nombre de la Luz y del Amor. Recuerda que eres un Guerrero de la Luz, el tiempo ha llegado y has de luchar por ella - LA BATALLA ES AQUÍ Y AHORA - Recuerda que la tranquilidad es el estandarte de todas las virtudes. Vive con serenidad y no te dejes llevar por la desarmonía y el caos externo. El miedo y la inquietud, son las armas preferidas de la oscuridad, no caigas en ellas. Recuerda siempre y sobre todas las cosas, que eres Servidor de la Luz y del Amor, Profeta de las Estrellas, Espejo de Pureza y Visionario de la Verdad. Recuérdalo y vívelo con Amor y Conciencia”

REFLEXIÓN DEL DÍA

AFIRMACIONES:

· HOY VOY A OBSERVAR TODOS MIS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES E IRÉ TRANSFORMANDO GRADUALMENTE LOS QUE NO ME APORTEN FELICIDAD
· "HOY VOY A OBSERVAR TODOS MIS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES E IRÉ TRANSFORMANDO GRADUALMENTE LOS QUE NO ME APORTEN FELICIDAD"
· "DEJO ATRÁS MIS TEMORES Y ME DIRIJO AL CAMBIO CON ALEGRÍA"
· DECIDO DELIBERADAMENTE QUE TODAS MIS EXPERIENCIAS SEAN ALEGRES Y AMOROSAS.
· "VIVO Y HABITO EN LA TOTALIDAD DE LAS POSIBILIDADES. TODO ESTÁ BIEN DONDE ESTOY"
· CREO MILAGROS EN MI MARAVILLO MUNDO. ESTOY ABIERTO A LAS MARAVILLAS DEL UNIVERSO
· SÉ QUE NO ES PELIGROSO EXPERIMENTAR CAMBIOS"
· LA ÚNICA RELACIÓN QUE NUNCA SE TERMINA ES LA QUE MANTENGO CONMIGO MISMO. ES LA RELACIÓN DE AMOR MÁS INTENSA QUE EXISTE.
· "TODAS Y CADA UNA DE MIS EXPERIENCIAS
SON OPORTUNIDADES DE CRECIMIENTO"
· "COMPARTO MI AMOR CON TODOS. ES EL MAYOR DON QUE PUEDO OFRECER. ES UNA BENDICIÓN PARA LOS DEMÁS Y PARA MÍ"
· SÉ QUE TODO SUCEDE EN EL MOMENTO ADECUADO
· LOS CAMBIOS EMPIEZAN DESDE ESTE MISMO MOMENTO. ESTOY DISPUESTO A CAMBIAR
· SIEMPRE ESTOY CREANDO MÁS BIEN EN MI VIDA.
· EL AMOR NO GUARDA RESENTIMIENTOS. ME LIBERO DE MI PASADO.
· CUANDO PERDONO A LOS DEMÁS, TAMBIÉN ME PERDONAN A MÍ.
· ESTOY ABRIÉNDOLE LAS PUERTAS A LA VIDA.
· SOY EL JARDINERO DE MI MENTE. ELIMINO TODAS LAS MALAS HIERBAS.
· SOY UN IMÁN PARA ATRAER DINERO. ATRAIGO TODO TIPO DE PROSPERIDAD.
· HOY ES EL DÍA PARA EXPERIMENTAR LA CONFIANZA. CONFÍO EN MÍ MISMO Y EN LA VIDA.
· SOY UNA EXPRESIÓN DIVINA Y ESPLÉNDIDA DE LA VIDA.
· "MIRO HACIA DENTRO Y HAGO MI TRABAJO INTERIOR. EXPLORO LAS PROFUNDIDADES DE MI CORAZÓN, DE MI MENTE Y DE MI CONCIENCIA. ME PERDONO Y PERDONO A LOS DEMÁS. PERMITO QUE EL AMOR FLUYA A TRAVÉS DE MÍ Y SE PROYECTE EN EL MUNDO. SOY UNA PRESENCIA POSITIVA QUE AYUDA A QUE EL MUNDO SEA MEJOR"

Comienza hoy mismo a alcalinizar tu cuerpo

1. Comience el día con un vaso grande de agua con el jugo de un limón entero, recién exprimido. Si bien pueden parecer limones ácidos, tienen el efecto opuesto sobre el cuerpo, ya que los metaboliza.

2. Coma una ensalada verde grande con el jugo de limón y aceite de oliva. Los alimentos verdes son algunas de las mejores fuentes de minerales alcalinos,como el calcio.

3. Coma bocadillos de almendras crudas, sin sal. Las almendras naturales están llenas de minerales alcalinos como el calcio y el magnesio, que ayudan a equilibrar la acidez, mientras mantiene el equilibrio de azúcar en sangre.

4. Beba un batido de leche de almendras y bayas con polvo añadido verde como la espirulina, chlorella, u otras verduras.

5. Hacer una caminata o algún otro ejercicio. El ejercicio ayuda a mover los productos ácidos de desecho para que su cuerpo pueda acabar con ellos.

6. Respira profundamente. Lo ideal es elegir un lugar que tenga un aire fresco, rico en oxigeno.

7. Ir libre de carne por un día, o más si así lo deseas. La opción de erradicar completa o parcialmente la carne de tu dieta es una opción saludable y en cierta medida un acto de conciencia.

8. Saltar el postre azucarado o gaseosa. El azúcar es uno de los alimentos que consumimos con más ácidos. Necesitas más de 30 vasos de agua neutra sólo para neutralizar la acidez de una lata de refresco.

9. Agregue más verduras a su dieta. No, las patatas no cuentan. Sin embargo, las patatas dulces son una buena opción (siempre y cuando no los estés usando con edulcorantes o mantequilla). Los espárragos, calabacín, pimientos y otras hortalizas también son excelentes opciones.

10. Añadir brotes a su dieta diaria. Son muy alcalinizantes y sobrealimentado con los nutrientes y las enzimas que incrementan la energía.

Fuentes de información:
care2.com
pureinsideout.com

 

NOSOTROS COSECHAMOS SOLO LO QUE SEMBRAMOS

Pocos son los que de verdad le prestan la verdadera atención a lo que pasa en el mundo; predicciones de guerra a nivel nuclear y convencional, las amenazas de las plantas nucleares en el mundo, como es lo de su seguridad para el ambiente específicamente la del Japón en Fukushima, que se esta hundiendo y podría convertirse en una catástrofe global sin precedente, la economía mundial en el viejo continente que en una u otra forma nos involucra a todos nosotros, el peligro de ruptura de placa indoaustraliana en toda la Tierra ya que causaría megaterremotos y megatsunamis que podrían, y de hecho si ocurren, cambiar dramáticamente la geografía terráquea; la desigualdad del hombre con el hombre, mientras el “papa”, que debería ser el ser mas humilde o unos de los mas humilde por su religión, anda con sandalias que cuestan miles de dólares, con túnica, que cuestan miles de dólares con su gorro y todas esas indumentarias que usa que cuestan miles de dólares y se transporta en vehículos superblindados que cuestan millones de dólares, con todos esos millones de dólares, ¿Cuántos no comerían en su nombre?

Es duro pensar en una realidad como esta, pero es el hombre el causante de su propia desgracia, es el consumo masivo de los hombres, su egoísmo, su mezquindad, su odio, su sentido de posesión. La tierra buen hecha para el hombre, no para ciertos hombres, ella es la encargada de brindar con su fruto cuando se le trabaja con amor, el aire que respiramos, el agua que tomamos y con la cual nos aseamos, fueron hechos para el hombre y ya hoy en muchos países se comercializa con estas básicas necesidades, es por esto que el mundo lo transformaremos pero sutilmente en la mayoría de los casos y drásticamente en otro. Todo depende tu evoucion de tu comportamiento; el mundo nosotros mismos lo dividiremos, como una celula y unas tierra tomara el rumbo hacia lo que el hombre ha querido que sea y otra con la que el hombre de la Nueva Era, el mas evolucionado logro con su aptitud y con su actitud, todo esto en el campo Dimensional, todo esto dependiendo de la frecuencia vibratoria de cada quien.

De tal manera estoy seguro que muchos de ustedes concuerdan con mi apreciación y es que el mundo a partir de día 21 de Diciembre de este año 2012, continuara su ritmo normal y que nada pasara en este mundo físico.

Es cierto que existe y ha existido y siempre existirá en nosotros un cambio pero a nivel fecuencial, el cual yo no te lo puedo comprobar, ¿Porque?, porque ese cambio solo lo experimenta, lo has experimentado o lo esta experimentando tu en este momento; es obvio pensar de que avanzamos hacia una nueva dimensión y coincida con el calendario Maya, pero no es por el calendario Maya en si.

Todo este proceso de cambio ha ido ocurriendo en esta dimensión porque son cambios o transformaciones naturales, necesarias y pertenecen a una Ley de Evolución que rige en cada uno de nosotros y evolucionamos de acuerdo a nuestra capacidad de evolucionar, porque carecemos de esas energías negativas como tanta veces he recordado como LA ENVIDIA, EGOISMO, EL ODIO, LA VANIDAD, etc. que siempre han corroído al ser humano.

Creo que lo mejor es esperar con tranquilidad, estamos en una fecha de alegría de felicidad que demos compartir con nuestra familia y no caer en ese mundo capitalista y especulativo y no permitir ser engañado e impulsarte a gastar lo que no tienes porque el fin del mundo es el 21.

El 22 de diciembre seguiremos por aquí compartiendo como lo hemos hecho , pero eso si atento a los cambios internos que si están en plena actividad y se siente porque nos amamos mas, queremos compartir lo que tenemos, no sentimos odio, deseamos siempre para ti lo mejor y te miramos como lo que eres, nuestro hermano del alma…SIMPLEMENTE PORQUE SOMOS Y SEGUIREMOS SIENDO PARA TODA LA ETERNIDAD UNO SOLO.

Pedro J. Avila R.

REFLEXIÓN DEL DÍA

HOY ELIJO... Vivir en base a mis decisiones, no a la suerte;
crear cambios, no excusas, ser motivado, no manipulado;
ser util, no utilizado, dar lo mejor de mi, no competir;
elijo darme a mi mismo amor, no dar lastima;
elijo escuchar mi voz interior, no la opinión de los demás
sobre mi... ¿Y TU...QUE ELIGES?

TECNICA ENERGÉTICA DE ARMONIZACIÓN “LA ORBITA MICROCOSMICA “

Es una técnica de Chi Kung, consiste en hacer circular la Energía Conscientemente por los canales “REN MAI” (el meridiano de control – Ying – circula por delante del cuerpo) y “DU MAI” (el meridiano de función – Yang – circula por atrás del cuerpo), previamente se cierran los puntos “HUI YIN” y “BAI HUI”.

“HUI YIN” (Punto ubicado entre los genitales y el ano – Para cerralo contraemos ligeramente los efínteres anales y los músculos genitales).

“BAI HUI” (punto situado en el paladar, donde hay una especie de undimiento – Para cerrarlo contactamos este sitio con la punta de la lengua)

PRACTICA:
Sentados al borde de una silla o bien en el suelo, iniciamos esta meditación centrando nuestra energía de manera consciente unos centímetros por debajo del ombligo (Centro Hara, Tantien o Dantien - lugar en donde se almacena nuestra energía vital) Hasta sentir calor u hormigueo.
En ese instante cerramos “HUI YIN” y “BAI HUI” e imaginamos una esfera de luz en nuestro punto Hara, luego al espirar bajamos esa Esfera de luz a nuestro primer Chakra (zona “HUI YIN”) nos mantenemos allí un instante y comenzamos a INSPIRAR mientras hacemos que la esfera ascienda por nuestra espalda hasta la cabeza, puntualmente hasta nuestro entrecejo.
Esperamos un instante, comenzamos a ESPIRAR mientras hacemos descender la esfera de luz por delante nuestro hasta el primer Chakra o punto de partida.
Repetimos este proceso tanta veces como lo necesitemos y creamos conveniente.
Al terminar el último ciclo de respiración espirando y posicionando la esfera de luz en el primer chakra, luego regresamos la esfera de luz a nuestro centro Hara y colocamos ambas manos sobre él por unos instantes. —

REFLEXIÓN DEL DÍA

Afirmaciones:
Conservaré una sonrisa en mi rostro y en mi corazón, incluso si algo me duele el día de hoy.
 Sé que el mundo es un espejo y que me devuelve el reflejo de mi propia alma.
 Ahora ya he comprendido el secreto para corregir la actitud de los demás, y es corregir mi propia actitud.

BENEFICIOS TERAPÉUTICOS DE LOS CUENCOS DE CUARZO

● Los Cuencos de Cuarzo son una de las nuevas herramientas de sanación más poderosas del Universo, con propiedades curativas comprobadas científicamente.

●A través del sonido penetran las células, activando y regenerando la memoria celular para sanar y modificar patrones físicos, emocionales, mentales, y espirituales desalineados (la estructura celular del cuerpo humano está conformada fundamentalmente por sales Cristalinas de Sílice -cuarzo-, lo que significa que la esencia de un Cristal es idéntica a la del ser humano).

●Generan estados cerebrales de profunda relajación, liberando stress y tensiones del cuerpo. Disminuyendo cualquier tipo de actividad mental excesiva, para lograr estados de bienestar, paz y alegría.

●Aumentan la energía por medio de la estimulación del líquido cefalorraquídeo (posiblemente la forma física de la energía Kundalini)

●Impulsan al A.D.N. para localizar rápidamente la proteína que necesita para reproducirse, regenerarse y generar energía celular; revirtiendo el proceso de envejecimiento.

●Armonizan, alinean y revitalizan los Chakras y Cuerpos sutiles (con sus órganos y glándulas correspondientes).

●Limpian el aura de energías negativas, impermeabilizando el ser de personas. Remueven además energías negativas o estancadas de entornos y espacios físicos, efectuando un Feng Shui energético, expandiendo vibraciones de armonía.

●Remueven las “sales cristalizadas” de enfermedades, patologías o bloqueos energéticos de cualquier ser vivo, para luego recibir la información sonora de equilibrio, armonía y salud.

●Los cuencos le reintegran a cada órgano y función, sus sonidos o vibraciones originales, vivificando y fortaleciendo su esquema energético, ejerciendo una profunda sanación.

●Los sonidos penetran las piezas óseas y facilitan la lubricación articular, otorgando mayor movilidad y flexibilidad, además de estimular el calcio.

●Músculos: activan ciertos procesos depurativos que le permiten a la masa muscular retornar a su estado armónico.

●Sangre: El torrente sanguíneo amplifica su oxigenación y dinamiza su tránsito a través de las venas y arterias (pues el fluido sanguíneo estás conformado por partículas piramidales de cristal de cuarzo, que al tomar contacto con el sonido, comienzan a pulsar y a emitir luminosas irradiaciones sanadoras)

●Ayudan a normalizar la presión arterial y el ritmo cardíaco.

●Sistema Nervioso: Corrigen las desintonías existentes en los microcircuitos y neurotransmisores cerebrales, reconectándolos y activándolos.

●Sincronizan y equilibran las frecuencias vibratorias de ambos hemisferios cerebrales, generando profundos estados de relajación, liberando en gran medida todo tipo de dolores de cabeza.

●Reactivan áreas y funciones del cerebro, que impulsan la preciada secreción de hormonas de autosanación: la Endorfina.

●Estimulan el despertar de sectores cerebrales apenas utilizados, generando potenciales capacidades espirituales e intelectuales, enlazando al Alma con su Esencia Cósmica.

●Estimulan la actividad de las ondas alfa del cerebro o meditación profunda.

●Oncología: Las células vitales estimuladas por los cuencos le transfieren al grupo de células desordenadas, patrones de Luz con el fin de crear estados de armonía y salud. Hay experiencias en enfermos con cáncer que han sanado con la ayuda de los cuencos de cuarzo.

●Aumentan la producción de Linfocitos T (sistema inmune).

●Hacen que los sistemas biológicos funcionen con más homeostasis.

●H.I.V.: Los cuencos emiten sonidos capaces de penetrar a gran velocidad en el sistema Nervioso, estimulando los recursos inmunológicos existentes en el organismo.

●Psicomotriz: Facilitan el acceso de Sagradas energías vivificantes que equilibran la pulsación de las ondas cerebrales, contribuyendo a que el Sistema Nervioso Central promueva una coordinada interconexión entre el cerebro y las funciones motoras del organismo.

●Casos de visión, audición o expresión oral reducida muestran notables grados de mejoría, abriendo además nuevos campos de percepción, despertando áreas cerebrales dormidas, ampliando la expresión del Ser.

●Desarmonías psicológicas y emocionales: La mayoría de estas patologías surgen a causa de intensas experiencias interiores que generan un desajuste en los cuerpos sutiles y vórtices de energía, dando origen a diversas consecuencias de desequilibrio. A través de los Cuencos Biosónicos los campos sutiles comienzan a ser suavemente alineados y balanceados, conectando al Ser nuevamente con el eje central de su vida.

●Los cuencos de cuarzo emiten ondas sinusoides que penetran profundamente la estructura celular del cuerpo, es como tener un masaje sonoro a nivel interno (átomos, moléculas, células, glándulas y órganos del cuerpo humano).

●Producen cambios positivos en el sistema nervioso, inmunológico, endocrino y neuropéptido.

●Generan estados acrecentados de conciencia.

●Fomentan la autocomprensión.

●Desarrollan el pensamiento creativo y la memoria.

●Entregan tranquilidad y capacidad para superar el estrés.